再有一個如果說我的血管需要抗氧化滩援，抵御外界的攻擊炉擅，抵御來自血管內(nèi)部的那種自由基的攻擊，我也需要多用一些抗氧化的維生素e清女。我在這里還要特別的說一點钱烟，大家你知不知道有一個詞叫做血黏度高，我們?nèi)プ鲶w檢的時候，它是有一種叫血脂的檢查拴袭，也有一種叫做血黏度的檢查读第，是血脂高了，血黏度一定高嗎拥刻？不是的怜瞒，血脂和血黏度其實是兩個維度的問題，而血黏度里面它有一個指標(biāo)是什么呢般哼？是指你血液里的細(xì)胞更容易粘在一起吴汪，什么情況下血液里的細(xì)胞更容易粘在一起？就是你血細(xì)胞的細(xì)胞膜被氧化了以后它的黏度就增加蒸眠。
所以如果我們想要預(yù)防我們血液里的細(xì)胞漾橙，不要讓他們年級在一起粘在一起，粘成團(tuán)楞卡，我們就應(yīng)該讓我們的血液里細(xì)胞的膜也要抗氧化霜运，這個時候什么能在細(xì)胞膜上抗氧化？維生素e所以大家一定要記住補(bǔ)充維生素e它是可以幫助我們的血管蒋腮，保護(hù)我們血管的健康的淘捡。另外當(dāng)一個人吸煙飲酒的時候，一定記住池摧，不管是b還是抗氧化的維生素都需要加強(qiáng)補(bǔ)充焦除，因為那都是對機(jī)體的一種傷害。
