接納和擁抱心中的陰影，可以讓你的生活發(fā)生徹底的轉(zhuǎn)變努潘，宛如丑陋的毛毛蟲破繭而出，化為美麗的蝴蝶。你不必再刻意掩飾疯坤，不必再假裝成另一個人报慕，也不必再努力證明自己，因為那時你會擁有足夠的自信压怠。擁抱陰影眠冈，找回完整的自我，你就可以自由追求自己想要的生活―《接納不完美的自己》
1.
原來這就是我所想要的自信菌瘫，我在這條回歸本心蜗顽，找回自我的路上，糾結(jié)雨让，蹉跎雇盖，禁錮自己整整二十多年。
以前的我栖忠，是曾多么的嫌棄我自己崔挖，嫌棄我自己的出身，抱怨我自己的家庭環(huán)境庵寞，覺得自己生的不好看狸相，身材不夠好，我自己性格靦腆皇帮，不會說話卷哩。
這一切的一切都是我自己不喜歡自己的理由，都是我自己不愛自己的理由属拾。
我抱怨我爸媽賺錢少将谊，抱怨身邊的環(huán)境不好，我討厭自己年齡大渐白，比同齡人晚畢業(yè)兩年尊浓，總是急力的掩飾自己。
從小到大其實我一直很孤單纯衍，沒有太多朋友栋齿，因為不喜歡自己沒有朋友，總是假裝自己朋友很多襟诸。
甚至有時候會為了所謂的顯示不孤單而不斷的在人際關系中委屈求全自己瓦堵。
到后來上班去到一個很不錯的平臺，看到周圍的牛人非常多歌亲，甚至更多的是從國外留學回來菇用，高顏值，高學歷陷揪，總是忍不住內(nèi)心想著我不如別人惋鸥。
這一切的一切杂穷，真的很少想到，原來我如此的不愛自己卦绣。
從根本上我就如此的不愛自己耐量，從來不愛。
2
我們每個人內(nèi)心都有一座金佛滤港，但是卻因各種原因把它緊緊包裹無法讓人看出廊蜒。更多的時候我們需要把外面緊緊包裹的黏土打破，才能讓人看到溅漾。
這兩年獨自一人發(fā)生了太多的事情劲藐，有些其他人知道一些，有些只有自己才能體會樟凄，很多時候看著表面平靜，其實內(nèi)心早已百轉(zhuǎn)千回兄渺。
需要坦然的面對一些該來的事情缝龄，需要收拾收拾一些情緒讓一切發(fā)生，而自己需要退回到該退回的位置挂谍。
那種漸行漸遠的過程叔壤，無論是親人，還是親密的人口叙，你的人生始終是自己一個人的人生炼绘。
需要獨立的去面對一些事情，需要去解決一些東西妄田，即使心里發(fā)酸俺亮，你無法不淡定，無法退縮疟呐，無法回避脚曾，只有向前，不斷的向前走启具，去走向那未知的未來本讥。
其實我們心理明白，到了一定的年紀鲁冯，你想要走什么樣的路拷沸，已經(jīng)與他人毫無關系了。這條路必須你一個人走下去薯演，獨自闖蕩江湖撞芍。
你能做的是自己做決定，自己承擔責任涣仿。別人給的是意見參考勤庐，即使最親的人也無法給你標注答案示惊，因為走的太遠所以你無法依賴，這條路走下去注定是不顧一切的闖蕩江湖愉镰。
而這條路也需要我們無限的接納自己米罚。
3.
我們當下的焦慮來自于外界社會的評判，嫉妒來自與對自己自身的不滿和不相信自己也可以做到丈探。
當再一次面對一個朋友的時候录择，看到她的朋友圈依然活的如此風生水起，當然我確認現(xiàn)實生活中碗降，她依然是一樣隘竭，因為她有這樣的能力。
我是嫉妒她的讼渊，嫉妒她擁有這樣的能力动看，嫉妒她總是可以活的那么好，這樣的投射在我面前以后爪幻，原來我認為的我自己是過的如此的不好菱皆，我內(nèi)心的自己是如此的糟糕。
我終于可以放下嫉妒挨稿，不用比較仇轻，坦然的看著別人比我優(yōu)秀一個事實。
我相信我也可以如此幽默奶甘，我相信我也可以生活的風生水起篷店，我相信一切美好的事情都在我身邊發(fā)生。
這種嫉妒不安的情緒逐漸的消散臭家。
我是如此的相信我自己疲陕，相信我值得擁有所有美好的事物~
我相信我的一切都被照顧好了，我相信豐盛的財富在我身邊侣监，我可以輕而易舉的獲得鸭轮。
4
從孩提時候起，我被灌輸了“你不夠好”這個概念橄霉，所以需要更努力窃爷，為的是被認可、被接受和被愛姓蜂，害怕別人對我的批評按厘，憂慮自己不夠好。這個觀念深入自我的無意識中钱慢，成為了一個信念逮京。
這些信念從比我們年長的人身上的來，他們對我們來說像是上帝一樣的人束莫，我們不會去質(zhì)疑他們懒棉，所以我們像接受真理一樣去接受這些信念草描，讓它們成為我們身體的一部分。當你相信“你不夠好”時策严，你便會無意識呈現(xiàn)出“你不夠好”穗慕，你會創(chuàng)造出恰如其分的狀況不斷得證明這是事實——你感到自己愚蠢，你自己也表現(xiàn)出愚蠢妻导。
這是最近一年深刻的領悟逛绵，因為身上帶了太多的負荷，所以導致有時的交流都是沉重倔韭。
覺察這些問題的存在术浪，就讓它存在，是就是這個樣子寿酌，但是那又如何呢
愿你的城市有個好天氣啊~
