幸福實修09_09D31

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#幸福是需要修出來的~每天進步1%~幸福實修09班~09.王文婷 曙博,銀川#

20170719(31/30)

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰2朵已采

今日3朵玫瑰

1.享受今天

2.給爸媽打電話

3.整理一下照片

【幸福實修30天目標】

1 隔天做面護 手護

2每天讀英語

3發(fā)現(xiàn)愛人任何層面的優(yōu)點列荔,并告知他。

【幸福金句】#幸福實修#無論我身處何處政敢,我都被保護也被愛。

覺察日記 :

1昨晚自習鳍侣,體驗OH卡牌挽拔,我看到自己抽到的第一張卡酌毡,第一感受是心臟緊張了一下,是害怕的感覺蕾管,我看到了自己的恐懼枷踏,同時我接納她,其實這是很多時候自己的狀態(tài)掰曾。我需要做信念植入旭蠕,相信。2 之前就在想30天的實修結束了旷坦,以后還要不要做掏熬,要怎么做,答案出來了~隨心而為秒梅!

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