1.早睡早起 基本上都是5點(diǎn)多起床，堅(jiān)持早晚冥想20分鐘
2.運(yùn)動(dòng)與健身 這周工作比較忙傲绣，晚上回去比較晚掠哥，沒有運(yùn)動(dòng)
3.讀書 聽樊登讀書會(huì)的刻意練習(xí)
2018/9/17-9/23周檢視
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