2022年5月4日中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)劉永利分享965天曹洽。
劉永利參加第九期約練挑戰(zhàn)，第3周第1辽剧、2次送淆，共6次《督觯總約練375坊夫、376次。角色：咨詢(xún)師撤卢。
375場(chǎng)：這次咨詢(xún)其實(shí)是昨天（五月三號(hào)）做的环凿，由于當(dāng)天事多太累，最后忘了寫(xiě)分享放吩，今天補(bǔ)上智听。這場(chǎng)咨詢(xún)來(lái)訪(fǎng)者的覺(jué)察力非常好，資源優(yōu)勢(shì)很多渡紫，咨詢(xún)效果非常好到推。來(lái)訪(fǎng)者是自己?jiǎn)栴}的專(zhuān)家，咨詢(xún)師做好陪伴惕澎，營(yíng)造溫暖莉测，接納、欣賞唧喉、好奇的氛圍捣卤，做好水引子，確認(rèn)并擴(kuò)大來(lái)訪(fǎng)者知覺(jué)就好了八孝，來(lái)訪(fǎng)者的資源優(yōu)勢(shì)越豐富董朝，咨詢(xún)效果就越好。
376場(chǎng)：這一場(chǎng)咨詢(xún)做的似乎有些艱難干跛，來(lái)訪(fǎng)者認(rèn)為好像并沒(méi)有例外的部分子姜，或者認(rèn)為那個(gè)成功經(jīng)驗(yàn)不具備參考的價(jià)值，因?yàn)樗鼪](méi)有延續(xù)下來(lái)楼入，是一個(gè)失敗的經(jīng)驗(yàn)哥捕。經(jīng)過(guò)重新建構(gòu)牧抽，來(lái)訪(fǎng)者看到雖然沒(méi)有堅(jiān)持下來(lái)，但是也獲得了一些成功扭弧；雖然沒(méi)有堅(jiān)持下來(lái)阎姥，自己還是在堅(jiān)持不懈的努力、嘗試鸽捻、不放棄呼巴，況且那個(gè)事件并沒(méi)有過(guò)度影響自己，接納自己暫時(shí)的做不到御蒲，不和他人比衣赶。重新建構(gòu)可以擴(kuò)大知覺(jué)，從不同的角度看問(wèn)題厚满，認(rèn)知改變府瞄，情緒也就發(fā)生了變化，焦慮就會(huì)減緩碘箍。緊貼來(lái)訪(fǎng)者遵馆，聊著就行，有收獲就好丰榴，對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)方面的議題货邓，可能需要很多次的聊，越聊越清晰自己想要什么四濒，每次有所覺(jué)察换况，有所收獲就好。
