? ? 在生活中氏淑，有時我們會感到沮喪勃蜘，覺得前途一片黑暗。歐內(nèi)斯特·貝克（Ernest Becker）在他的《精神病學(xué)的革命》一書中提出假残，沮喪是因為一個人處于激烈的內(nèi)心沖突之中缭贡，無所適從。我們內(nèi)心中也許有一種聲音說辉懒，“我想這樣做”阳惹；但又有一種聲音說，“不眶俩，你不應(yīng)該那樣做”莹汤。這樣，我們就陷入了僵局仿便。沮喪意味著体啰，我們不了解自己的需要——我們不知道自己到底想要什么以及如何滿足愿望攒巍。? 如果以苛刻的態(tài)度對人對己嗽仪，我們的心情也好不到哪里去。通過運用非暴力溝通柒莉，我們不再試圖分析自己或他人有什么毛病闻坚，而是用心去了解我們的需要，這樣兢孝，我們的內(nèi)心就會逐漸變得平和窿凤，在情緒低落的時候，我們也許會怨天尤人跨蟹。然而雳殊，如果我們以苛刻的態(tài)度對人對己，我們的心情也好不到哪里去窗轩。通過運用非暴力溝通夯秃，我們不再試圖分析自己或他人有什么毛病，而是用心去了解我們的需要痢艺，這樣仓洼，我們的內(nèi)心將逐漸變得平和。一旦我們發(fā)現(xiàn)自己心底深處的愿望堤舒，并采取積極的行動色建，我們將會重獲生活的熱情。加油吧舌缤！以我的悟性箕戳，什么時候可以運用自如呢某残？不過，我一直在努力陵吸，就算過年為親們一日三餐在忙碌驾锰，我也不曾漏下一日不聽，一篇不寫走越。為自己的說話算話點贊椭豫！這就是責(zé)任，為自己的血液里流淌著這樣的能力鼓掌旨指。加油赏酥！
2020年1月28日星期一 晴 聽非暴力溝通第十二章 重獲生活的熱情
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