我是傲嬌的星星，一個用心成長的85后塞绿，點擊上方“關(guān)注”沟涨，你想要的經(jīng)驗，都在這里异吻。

不知不覺還只有一個多月的時間這一年就又要過完了裹赴，不禁感嘆時光如梭，光陰流轉(zhuǎn)得太快诀浪。

對于我來說棋返，人生走過了而立之年以后，總會去回顧曾經(jīng)的歲月雷猪，卻讓我經(jīng)常想起的是那些不愉快的往事懊昨。

我想到的是上初三那一年，老師故意把我安排在最后一排和一個上課就找人講話的同學(xué)同桌春宣，讓我成績一落千丈中考落榜。

我想到的是大學(xué)因為沒有生活費嫉你，靠寒暑假掙錢擺脫了沒錢交考試費的難堪月帝。媽媽卻把我后來存得的錢給了大學(xué)衣食無憂的弟弟還了學(xué)費貸款。

我想到的是自己生孩子那一年幽污，婆婆整天在家里喋喋不休嚷辅，怪我不出去上班給家里增加負擔(dān)……

想到這些我便覺得自己的前半輩子就像是生活在雨里，人生似乎毫無幸福感可言距误。

然而前段時間簸搞，和媽媽相聚吃到她特地為我做的飯菜時，我內(nèi)心慚愧為什么會那樣想自己的母親准潭，她明明很愛我的趁俊；上個周末，婆婆專門為我做了一盆炒鴨味道好極了刑然，那一刻我又覺得婆婆不是那么壞了寺擂。

那些曾經(jīng)讓人感到不幸福的往事立刻被生活里的這些小細節(jié)所融化，才發(fā)覺并不是自己有多么的不幸泼掠，而是缺乏一個向往幸福怔软，感受幸福的心。

在日常生活中择镇，把自己放在什么樣的狀態(tài)你就留在了什么樣的狀態(tài)挡逼。經(jīng)常去做一些讓自己沮喪的事，你的生活就會行走在雨里腻豌，經(jīng)常做一些讓自己有幸福感的事家坎，你的生活就會生活在陽光里嘱能。

能讓你的生活充滿幸福感，讓你的生活充滿陽光乘盖，不再被困在陰雨里焰檩，這18件日常小事，建議收藏订框。

01 利用幾分鐘做運動析苫，保持健康的身體

有句話說得好：“生命在于運動”。誰都不會覺得躺在病床上是幸福的穿扳。運動能增強體質(zhì)衩侥，擁有健康的體魄才能做更多我們想做的事，才會讓幸福感提升矛物。

02 照鏡子茫死，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點

對于我們這一代人來說，總有那么一群人缺乏自信履羞，妄自菲薄峦萎。當你每一次妄自菲薄的時候，其實都是在讓不幸福的芽忆首。

多讓自己照照鏡子爱榔，在鏡子里鼓勵自己，去發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點糙及。當你變得自信的時候详幽，你會覺得生活美好而幸福。

03 不開心的時候吃點甜的

有時候浸锨，在我們的生活中唇聘、工作上難免會遇到讓自己不開心的事。吃點甜的柱搜，能即刻趕走內(nèi)心的不痛快迟郎，甜的感覺會讓你再次覺得生活還是是甜的。

04 每天給最愛的人一個擁抱

生活里我是一個神經(jīng)大條聪蘸，不會對父母說愛也不會和自己的配偶談愛谎亩，甚至沒有怎么擁抱過。

想一想過去的那些年如此枯燥的生活宇姚，我是怎么繼續(xù)到現(xiàn)在的呢匈庭？有時候也會想，某天的某個時刻如果失去了身邊的親人浑劳，我是不是會后悔自己從來沒有對她們表達過自己情感阱持。

所以，往后的每一天里我會更加珍惜現(xiàn)在擁有的感情魔熏，每天給自己最愛的人一個擁抱衷咽，表達出自己的真實感情鸽扁。

05 把自己的房間布置得簡單而溫馨

房間是一個人休憩的場所，它能治愈一個人白天的壓力镶骗，傷感和不快桶现，擁有一個簡單而溫馨的房間，能讓幸福感倍增鼎姊。

06 減少不必要的抱怨

生活里不缺乏愛抱怨的人骡和，我也發(fā)現(xiàn)越是抱怨的人生活越是過不好。相反一個積極向上樂觀生活的人相寇，他的人生常常風(fēng)生水起慰于。

減少不必要的抱怨，讓自己成為一個積極進取的人唤衫，你的生活也會慢慢地變得幸福起來婆赠。

07 準備好必要的生活用品

沒有什么比“冰箱里有菜，廚房里有米”更為踏實佳励，家里的柴米油鹽如此休里，生活上的各種日用品也如此，不要在日用品用到一點不剩的時候才記得去購買赃承。

準備好必要的生活日用品份帐，伸手就能拿到自己需要的東西，幸福就蘊含在這種隨時能滿足里楣导。

08 不虧待自己，想吃東西就應(yīng)該滿足自己

如今的年代應(yīng)該很少有人還會舍不得吃了吧畜挨，但生活中也有很多隱形苛刻自己的人筒繁。有人為了減輕體重，有人為了節(jié)約生活開支巴元，還有人因為沒有嘗過卻失去了嘗試吃的興趣毡咏。

但事實是，能吃上“山珍海味”是真的要比每天吃青菜蘿卜要有幸福感很多逮刨。不要虧待自己呕缭，想吃的東西就要滿足自己，那樣你才是讓自己生活在幸福里修己。

09 買幾件稍貴質(zhì)量好的衣服

最近我翻遍了自己的抽屜恢总，發(fā)現(xiàn)自己又沒有衣服穿了，最近幾年也買了不少衣服柜子里卻還是空空如也睬愤。深思了一番終于明白只有喜歡好的衣服才會穿的更長久片仿。

缺衣服的時候，買幾件稍貴質(zhì)量好的衣服尤辱，會讓你后面很長一段時間都不會再缺衣服砂豌，也會帶來心理上的滿足和幸福厢岂。

10 不長期獨處，隔段時間就和家人聚聚

有調(diào)查顯示阳距，長期獨處的人更容易自閉或者是抑郁塔粒，長時間的獨處會讓人逐漸喪失對生活的幸福感。多和親人相處筐摘，隔段時間就去和家人聚聚卒茬，讓自己融入有愛的世界里，會讓你的生活充滿愛蓄拣。

11 提升自己

提升自己是一件快樂的事扬虚，能讓自己慢慢變得越來越厲害、超越身邊的人球恤，有一種自豪辜昵，同時那也是一種幸福。

12 有一個能掙錢的副業(yè)

在如今的時代咽斧，有多少人是真正的熱愛著自己的事業(yè)和工作的堪置？即便有很多人熱愛自己的事業(yè)，又有多少人真的喜歡朝八晚六的生活张惹？

日常的工作里舀锨，能有一個能掙錢的小小副業(yè)，既能支撐自己業(yè)余的夢想去趕走工作帶給自己的枯燥宛逗，還能支撐自己生活的日常開銷坎匿，是一件很美的事。

13? 不讓自己熬夜

熬夜能讓你無精打采雷激，能讓你滿臉長痘替蔬，能讓你體質(zhì)急劇下降，熬夜會讓人負能量滿滿屎暇。

不讓自己熬夜承桥，擁有一個規(guī)律的作息時間，這就是最簡單的幸福根悼。

14 做自己想做的又沒有做過的事

半個月前凶异，因為公司的項目出差了三天，回程是坐的飛機挤巡，也是我人生第一次坐飛機剩彬。

在此之前，坐飛機是我不曾想過的事矿卑。有點害怕飛機不安全襟衰，也不想讓自己去嘗試不安全的交通。但當自己飛行在天空，看到大地上萬家燈火的那一刻瀑晒，我覺得自己之前的想法是錯誤的绍坝。

能飛行在離地面七千多米的高度，能坐上很多人沒有坐過的飛機苔悦，那種感覺是不一樣的轩褐，是充滿喜悅的。生活里也應(yīng)保持嘗試的態(tài)度玖详，去做自己想做又沒有做過的事把介，那是一種超脫，一種閱歷蟋座，一種幸福拗踢。

15 每年至少有一次旅游計劃，去很遠的地方看看

古人有云：“讀萬卷書向臀，不如行萬里路巢墅，行萬里路，不如閱人無數(shù)券膀【遥”做不到閱人無數(shù)，我們也應(yīng)該多走走路芹彬，去到那些遙遠的村落蓄髓，去看看與自己不一樣的人間習(xí)俗，也是一種生活的幸福體驗舒帮。

16 讓自己的臥室光線盡量好

不管是白天還是晚間会喝，我喜歡讓自己所處的位置盡量亮一些，畢竟有光的位置玩郊，它能影響你的內(nèi)心肢执，讓自己心里有光。

17 把自己整理干凈

看見一個不修邊幅瓦宜，滿身邋遢的人，我就能感受到這個人渾身得負能量岭妖；當遇見一個精神煥發(fā)临庇，衣著得體的人我便不由得會多看兩眼，覺得他能影響我一天的精神狀態(tài)昵慌。

把自己整理干凈假夺，你會覺得是充滿力量充滿自信的一天，生活也會遇見更多小確幸斋攀。

18 對自己的人生保持有夢想的態(tài)度

艾特瑪托夫說：“正因為有了理想已卷，生活才變得這樣甜蜜；正因為有了理想淳蔼，生活才顯得如此寶貴侧蘸。因為裁眯，并不是任何理想都能如愿以償！我將帶著對生活的熱愛讳癌，對生活的憧憬一直走下去穿稳，永遠走下去……” 人生最大的幸福感，或許就是一個人是否持有夢想了吧晌坤。

對自己的人生保持有夢想的態(tài)度，人生才會生活得更熱愛。

寫在最后霸饲，你的一個贊或許就是我對生活幸福的向往己沛。讓我知道，你也和我一樣熱愛生活商乎。