調(diào)整溝通模式——覺(jué)察

昨日,奶奶回家后捆姜,見(jiàn)到睿睿腰間綁著長(zhǎng)袖外套传趾,便說(shuō)道:“睿睿,這么熱還把衣服綁在身上泥技?”睿睿沒(méi)有應(yīng)聲浆兰,準(zhǔn)備松綁衣服,奶奶的話沒(méi)有停歇:“說(shuō)了這么多次珊豹,容易長(zhǎng)痱子簸呈,小孩子…”沒(méi)等她講完,睿睿不耐煩地猛喝一聲店茶,“講完了沒(méi)有蜕便,看你講多久,下次我也這樣反復(fù)講贩幻,看你好受不轿腺?”奶奶這才不作聲。

奶奶和睿睿的溝通丛楚,基本上都是這樣的過(guò)程族壳,奶奶的關(guān)心時(shí)常伴隨著批評(píng)的聲調(diào)、感情涌出趣些,睿睿先不出聲仿荆,但行動(dòng)已在改變,然而奶奶似乎沒(méi)有看見(jiàn)睿睿的行動(dòng)坏平,理直氣壯拢操、正義盎然的嘮叨還在繼續(xù),直到伴隨睿睿不耐煩的高聲回應(yīng)舶替,奶奶方才罷休令境。

這樣的情形出現(xiàn)多次,我因此告訴奶奶不要嘮叨坎穿,一句話說(shuō)一次即可展父。情形似乎改變不大,這對(duì)于老人家或許本身是一個(gè)超常要求吧玲昧。

因?yàn)樽蛱焐衔邕M(jìn)行了反思栖茉,晚上不由自主地謹(jǐn)言慎行起來(lái),發(fā)現(xiàn)還是有用的:

昨晚釘釘群接到老師通知孵延,要打印核酸碼吕漂,學(xué)校要進(jìn)行檢測(cè),一周兩次尘应。核酸碼惶凝,前一周老師要求打印吼虎,隨時(shí)帶著,結(jié)果那一周沒(méi)測(cè)苍鲜,一晚思灰,睿睿收拾書(shū)包,加上做作業(yè)不順混滔,直接憤然撕掉出氣了,我惟有干瞪眼洒疚。當(dāng)時(shí),看她那氣沖沖樣子坯屿,心想“別惹她了”油湖,我心中覺(jué)得不該卻也只好忍著,期盼今后果真無(wú)用好了领跛。

現(xiàn)在老師通知,又要打印了乏德。果然,睿睿飯后告訴我說(shuō)要打印吠昭,當(dāng)時(shí)正在忙著喊括,想想就心塞,于是說(shuō)等會(huì)兒打印矢棚。

及至快9點(diǎn)瘾晃,想起打印的事,急忙打開(kāi)電腦幻妓、打印機(jī),因?yàn)槔先忠X(jué)劫拢,手在做事肉津,心里卻窩火,剛想抱怨舱沧,一個(gè)念頭在腦海想起:“就算抱怨妹沙,說(shuō)她自己撕的,又要麻煩重新打邮炖簟距糖!最終,還是得打忧K隆悍引!”想想后續(xù),如果指責(zé)她帽氓,她火氣上來(lái)趣斤,又有得聲音交錯(cuò)、噪聲飄飛了黎休,“算了浓领,不說(shuō)了玉凯,打印!”——另一個(gè)聲音響在腦海。

于是联贩,我平心靜氣地將黃漫仆、綠兩個(gè)核酸碼打印完畢。然后泪幌,奔至客廳盲厌,交其手中,戲謔了句“睿睿座菠,求求你狸眼,今后別撕了!”再飄然回屋哄老三睡覺(jué)浴滴。

在想發(fā)牢騷前覺(jué)察到了拓萌,再通過(guò)自我對(duì)話而讓自己平靜,避免了不必要的“沖突”升略,及時(shí)糾偏微王,真好啊品嚣!

再說(shuō)說(shuō)老二炕倘,因?yàn)樽蛱煸缟系氖拢X(jué)得自己也有過(guò)翰撑,一天下來(lái)罩旋,心里也不好受,老二回來(lái)眶诈,還依然如故地和我說(shuō)笑呢涨醋,真是太感動(dòng)了!昨晚續(xù)背了其他內(nèi)容逝撬,不熟的讀6遍浴骂,還蠻歡喜的呢,維持興趣最重要宪潮!

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