2019年的6月，是我成長(zhǎng)速度最快的月份档桃。在這里枪孩，我要分享三點(diǎn)成長(zhǎng)心得：
001 普通人是輿論認(rèn)知，牛人是底層認(rèn)知
沒有認(rèn)知框架的話，每天面對(duì)著各種正面蔑舞、負(fù)面的信息拒担，任其沖擊情緒，卻不知道如何處置斗幼。這些信息是否重要澎蛛，到底應(yīng)該如何識(shí)別？是聽媒體輿論的聲音還是茫然得一無所知呢蜕窿？
6月下旬谋逻，跟進(jìn)化營(yíng)的杰哥微信聊天他給我解釋RIA便簽法，之后我們開啟語音聊天桐经，聊到了制定目標(biāo)的過程毁兆。我專注認(rèn)真地記下了筆記，獲得最深刻的感悟是——任何事情都逃不開底層認(rèn)知阴挣。
底層認(rèn)知的能力气堕，說白了就是獨(dú)立思考。
為什么需要獨(dú)立思考畔咧？
在信息爆炸時(shí)代茎芭，我們很容易給繁雜瑣碎的信息“淹沒”，獨(dú)立思考可以幫助我們建立信息的秩序誓沸，完進(jìn)而完善自己內(nèi)心的秩序梅桩。在一片紛雜里，知道自己該放棄哪些點(diǎn)拜隧，抓住哪個(gè)點(diǎn)宿百，最后慢慢建立起掌控。
在跟杰哥語音結(jié)束后洪添，我立即找出自己的底層認(rèn)知能力垦页，綜合目標(biāo)的模式來思考和規(guī)劃目標(biāo)。
002 普通人是經(jīng)驗(yàn)認(rèn)知干奢，牛人是行動(dòng)認(rèn)知
Spenser說：“人性中有個(gè)弱點(diǎn)痊焊，當(dāng)我們遇到與過去不一致的觀點(diǎn)的時(shí)候，就會(huì)觸發(fā)我們的慣性思維來防衛(wèi)律胀∷喂猓”
其實(shí)，我也是進(jìn)入了“慣性思維”的坑里炭菌。
一直以來覺得婚姻很難經(jīng)營(yíng)，所以選擇逃避逛漫，甚至冷戰(zhàn)來解決問題黑低，殊不知小麥連長(zhǎng)說的：任何事情都有“技巧”的。
在最不知所措的情況下，跟小麥訴說負(fù)能量的問題克握，小麥竟然回應(yīng)——我的問題是客觀存在蕾管。
正因?yàn)樾←準(zhǔn)且粋€(gè)正能量的人，無法被負(fù)能量傳染菩暗。
小麥講述了自己從西北方嫁到南方掰曾，從開始的不適應(yīng)到后來的成長(zhǎng)過程，盡管我們聊了30分鐘停团，但我記滿了2頁紙的筆記旷坦。
小麥說：當(dāng)學(xué)到了知識(shí)，會(huì)立刻跟生活聯(lián)系起來佑稠。
比如學(xué)習(xí)了運(yùn)營(yíng)社群之后的小麥秒梅，結(jié)合自己所學(xué)到的方法，去贊美和認(rèn)可親人舌胶，去關(guān)注對(duì)方的內(nèi)心感受捆蜀，感知對(duì)方的感受。
小麥的做法深深的打動(dòng)了我幔嫂。原來辆它，任何事情都是一環(huán)扣一環(huán)，只有一邊學(xué)一邊行動(dòng)履恩，才是成長(zhǎng)的最佳捷徑锰茉。
003 普通人只一味提升技術(shù)效率，而牛人提升認(rèn)知效率
吳伯凡老師的《認(rèn)知方法論》里有一個(gè)故事似袁，談到了亞當(dāng)和夏娃因?yàn)槌粤私恢鸪鲆恋閳@洞辣，然后上帝詛咒亞當(dāng)要一輩子當(dāng)苦力，而夏娃要承受分娩的痛苦昙衅。
我跟10個(gè)人以上講過這個(gè)故事扬霜，傳達(dá)的重要觀點(diǎn)是——在舒適區(qū)里，認(rèn)知效率極低或是零的而涉。就好像亞當(dāng)和夏娃著瓶，在伊甸園里沒有穿衣服也不會(huì)感到害羞。
當(dāng)有了感知能力的亞當(dāng)和夏娃啼县，他們就要受到懲罰材原，被貶下凡，承受痛苦季眷。從這點(diǎn)我們可以看出余蟹，認(rèn)知是一個(gè)極為痛苦的選擇。
如果想要不斷的成長(zhǎng)子刮，那么就得選擇提升自己的認(rèn)知效率威酒，不斷的認(rèn)知迭代窑睁。
在這個(gè)夏日炎炎的6月份里，做能提升認(rèn)知效率的事葵孤，閱讀担钮、寫作、向牛人請(qǐng)教尤仍，做自己想做的事箫津，坦然地面對(duì)生活帶來的一切挑戰(zhàn)和考驗(yàn)！
PS：附上6月成就事件
*6月份時(shí)間管理*
001 今年開始列清單宰啦，斷斷續(xù)續(xù)列了將近半年苏遥，而6月份是最“著迷”的月份；
在6月11日開始列清單绑莺，每天6-10件事暖眼，完成率90%；
002 自從6月24日開始記錄時(shí)間的具體花銷之后纺裁，開始有意識(shí)的提升工作和學(xué)習(xí)效率诫肠，偶爾為了專注而設(shè)限時(shí)間。
*生活*
001 6月11日開始制作養(yǎng)生早餐18天欺缘，中間休息了2天栋豫；
002 每日親子戶外活動(dòng)至少30分鐘；
003 每晚至少親子互動(dòng)閱讀1本繪本谚殊；
004 每天早上起來首先喝一杯水丧鸯；
005 與杰哥和小麥連長(zhǎng)語音聊天，并記錄筆記嫩絮；
006 開始寫成功日志丛肢。
*學(xué)習(xí)*
001 6月30日是我日更第151天，在這一個(gè)月里剿干，輸出47篇文章蜂怎，5萬+字。
002 朋友圈發(fā)了3天繪本閱讀推廣的內(nèi)容置尔，得賦予意義的持續(xù)分享杠步。
003 加入2000萬粉絲的年糕媽媽點(diǎn)評(píng)團(tuán)委，擔(dān)任點(diǎn)評(píng)官榜轿，閱讀24份作業(yè)幽歼，大約3萬+字，輸出點(diǎn)評(píng)語1萬+谬盐，用時(shí)16小時(shí)甸私；
004 平均每天聽本書，輸入30本書飞傀；
005 閱讀10本紙質(zhì)書籍：《有錢人和你想的不一樣》《早起的奇跡》《財(cái)務(wù)自由之路2》《伯克畢生發(fā)展心理學(xué)》《兒童教育心理學(xué)》《朋友圈的尖子生》《高效能人士的7個(gè)習(xí)慣》《自流量》《精力管理手冊(cè)》《菜根譚》颠蕴；
006 主持鹿鳴的讀書會(huì)泣刹，分享聽后感1000+字助析；
007 在進(jìn)化營(yíng)完成2次學(xué)委分享犀被。
