身心靈修行 打坐隨筆5
對有些打坐基礎(chǔ)的打坐友來說流礁，最好是兩三年以上的時間吧速妖，想提醒大家一下虱颗，打坐時不要再用口自然呼吸了沥匈，該真操實練，如法修煉了忘渔。
簡單一句話說就是：閉口練習高帖，鼻吸鼻呼。
做為一個過來人畦粮，我負責任地告訴你散址，這一點非常非常非常重要乖阵。
具體怎么做呢？大師都說得很明白了预麸，我們需要的是讀書明理瞪浸，信受奉行。
具體方法特別推薦大家這兩本書吏祸，每打坐一段時間对蒲，都要仔細重復看和調(diào)息的相關(guān)內(nèi)容，身心實證犁罩。
每隔一段時間齐蔽，你再看相同的內(nèi)容，相信都有不同感受床估。
同樣一個數(shù)息含滴，你現(xiàn)在數(shù)個123456，練習到明年你再數(shù)123456丐巫，你肯定感受大不一樣谈况。觀呼吸后，打坐時出現(xiàn)的內(nèi)景畫面递胧，勿執(zhí)著碑韵，如是觀，就當看高清電影了缎脾。
經(jīng)驗之談祝闻，好為人師了，見笑遗菠，愿我走過的彎路联喘，你不必再走。
愿大家都能體會到心息相依辙纬，意氣相隨的感覺豁遭，修煉到胎息。
打坐路上一起修行贺拣。
2020.2.23
