抄錄——最好的自律：事不拖岭接，話不多富拗，人不作
沉住氣，事不拖延
聽(tīng)過(guò)一句話：“行動(dòng)是治愈恐懼的良藥鸣戴，而猶豫拖延將不斷滋養(yǎng)恐懼啃沪。”我們往往陷入胡思亂想葵擎，卻忘了該怎么行動(dòng)谅阿。越是猶豫不決，越滋生出焦慮酬滤。勤，能解決生活中大部分問(wèn)題寓涨。
管住嘴盯串，話不多說(shuō)。
俗話說(shuō)：“一壺水不響戒良，半壺水響叮當(dāng)体捏。”人生在世糯崎，言語(yǔ)要謹(jǐn)慎几缭，行動(dòng)莫輕浮。丟掉抱怨和爭(zhēng)論沃呢，是最高級(jí)的修養(yǎng)年栓。稻熟低穗，人熟低聲薄霜∧匙ィ《弟子規(guī)》云：“說(shuō)話多，不如少惰瓜；惟其是否副，勿佞巧∑榉唬”寧肯沉默备禀，也不要諂媚討好。英雄無(wú)言，歲月有聲曲尸。話不多說(shuō)呻待，靜可內(nèi)省。與耍嘴皮子功夫队腐，不如把時(shí)間花在提升自己的本領(lǐng)上蚕捉。
?守住心，人不急躁柴淘。
楊絳曾寫(xiě)道：“一個(gè)人經(jīng)過(guò)不同程度的鍛煉迫淹，就獲得不同程度的修養(yǎng)、不同程度的效益为严。好比香料敛熬，搗得愈碎，磨得愈細(xì)第股，香得愈濃烈应民。”社會(huì)復(fù)雜夕吻，人心更是難測(cè)诲锹。我們唯一做的是，自律自強(qiáng)涉馅。沉住氣归园，事不拖延；管住嘴稚矿，話不多說(shuō)庸诱；守住心，人不急躁晤揣。
身若清風(fēng)桥爽，歸于平淡，做自己想做的事昧识，不管他人的是非钠四，活在當(dāng)下。
心情：從昨晚回去看到大二九點(diǎn)多了還在玩滞诺，頓時(shí)情緒就下降形导，焦慮提升。到今天一大早起床晨讀的狀態(tài)（二二起來(lái)還是趴著睡覺(jué)习霹，大大也沒(méi)很大激情）朵耕，然后心里油然而生一個(gè)思考：這樣的晨讀有意義嗎？感覺(jué)效果沒(méi)有小時(shí)候那么好淋叶，很多讀得也記不住......極度沒(méi)有耐心阎曹，接下來(lái)就整個(gè)煩躁焦慮的心壓抑著，感覺(jué)到一種無(wú)可奈何，怎樣做才是對(duì)的处嫌？
一個(gè)上午就不停胡思亂想栅贴，和孩子做的這些規(guī)劃：晨讀、練字熏迹、跳繩‘檐薯、閱讀等，總是和別人比較注暗，覺(jué)得不盡人意坛缕，是方法錯(cuò)了嗎？還是我太著急了捆昏？堅(jiān)持的意義在哪赚楚？很是茫然......
總是看到別人孩子優(yōu)秀，就會(huì)攀比焦慮呢骗卜？為什么要比較宠页，他們很多事情也做得很好，比如今天寫(xiě)字寇仓，兩個(gè)人都很認(rèn)真在寫(xiě)字举户，他們一直都在堅(jiān)持，哪怕做的不是很好焚刺，至少很多都完成了不是嗎敛摘！一直告訴自己要奪取發(fā)現(xiàn)他們做的好的地方，卻總是冒出自己那一套規(guī)則乳愉，循規(guī)蹈矩，還發(fā)現(xiàn)自己控制欲也很強(qiáng)屯远，意識(shí)到怎么去調(diào)整呢蔓姚？
寫(xiě)出來(lái)之后發(fā)現(xiàn)情緒好一些了，停下來(lái)重新出發(fā)吧慨丐！
