【文魁大腦讀書會】3/60 徐增輝 《冥想·喚醒內心強大的力量》

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閱讀時間：2015.10.14

閱讀時間：一個半小時

閱讀書本：《冥想·喚醒內心強大的力量》

閱讀目標：深入了解冥想

閱讀方法：快速閱讀

閱讀筆記：

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第一階段：培養(yǎng)讀書習慣，找到閱讀樂趣畅姊。

閱讀心得：這本書告訴我們郑原，其實冥想是可以隨時隨地進行的，它不僅有助于提升我們的想象力护侮，還能培養(yǎng)我們良好的心態(tài)群叶。

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