三個標(biāo)簽:
1.時間管理的踐行者
2.自駕游愛好者
3.健康達(dá)人
三個目標(biāo):
1.每日學(xué)習(xí)兩個針灸穴位
2.每周跑步25公里
3.每月看完三本書并配思維導(dǎo)圖
上周完成的目標(biāo)和事件:
1.陪老媽海南度假
2.完成25公里跑
3.完成針灸穴位的學(xué)習(xí)量
第八周收獲:
1.開啟度假模式须板。
能夠陪老媽遠(yuǎn)行,實現(xiàn)多年的愿望真心的歡喜吧史。
每天按照老媽的身體狀況來安排行程划址,隨遇而安的欣賞著南國美麗的風(fēng)景,品嘗著美味的鮮果,悠閑快樂的享受著和老媽共處的時光……评汰,多想時間停滯在此。
少了與小伙伴們的交流和互動痢虹,少了閱讀的時間……被去,好在國艷、亞亞奖唯、金鑫早早給了我一顆定心丸惨缆,可以讓我放松的陪著老媽,非常感恩小伙伴們的貼心友愛丰捷,感恩踐行的路上有你們相伴……
2.跑步是我量化最好也最清晰的目標(biāo)之一坯墨,前幾天自己也在調(diào)整適應(yīng)狀態(tài),到最后兩天才發(fā)現(xiàn)僅跑了4公里瓢阴,差21公里畅蹂。在如何跑上沒有猶豫,計算時間分段跑荣恐,一定要完成液斜,終于在今晚完成最后5公里跑。只要你想叠穆,全世界都會為你讓路少漆。
非常感恩自己,能堅持晨跑硼被,看到不一樣的天空……
下周要做的事:
1.跑步25公里
2.繼續(xù)陪老媽度假
3.每日兩穴位
對自我的建議:
找到自己示损,愛上自己