這是我印象中第三次的聽序言摸柄。里面講的幾點(diǎn)錯(cuò)誤都犯了
1、不要覺得自己什么都懂了既忆。去年一年學(xué)習(xí)的內(nèi)容驱负，很多時(shí)候感覺都懂了，但是實(shí)踐時(shí)候卻騙不了別人患雇，沒有結(jié)果跃脊。
2、為自己的失敗找理由苛吱。我常常堅(jiān)持不下去酪术，就給自己找借口太忙，沒有時(shí)間翠储；所以常常三天打魚兩天曬網(wǎng)绘雁，自己感動(dòng)的自嗨式學(xué)習(xí)。很經(jīng)常堅(jiān)持了一個(gè)星期援所，或者1個(gè)月庐舟，就回到原來(lái)的狀態(tài)
3、常常感到焦慮住拭。特別是看到別人用同樣的方法得到成功挪略，而自己還是一籌莫展。常常感到很無(wú)力滔岳。產(chǎn)生懷疑杠娱，難道是自己真的不行嗎？于是放棄--開始--放棄--開始
我很少去找導(dǎo)師聊這些問(wèn)題谱煤，因?yàn)檫@是個(gè)人的心態(tài)和狀態(tài)問(wèn)題摊求。即使當(dāng)時(shí)是解決了心態(tài)問(wèn)題，但是還是會(huì)反反復(fù)復(fù)趴俘。我不知道別人情況睹簇，但是這種情況確實(shí)在我身上發(fā)生了。
1寥闪、都說(shuō)堅(jiān)持1個(gè)習(xí)慣需要60天太惠，但是我在社群堅(jiān)持365天的每天1000字反思和復(fù)盤，在某日說(shuō)累了疲憋，不想寫了凿渊，結(jié)果從此就斷。
2、我堅(jiān)持改掉看電視的習(xí)慣埃脏，都堅(jiān)持了2年了搪锣，卻因?yàn)榻箲]，內(nèi)心的奔潰和放任彩掐，從每天2個(gè)小時(shí)到4個(gè)小時(shí)构舟，到徹夜不眠的看電視。影響了第二天的工作堵幽、生活狗超，內(nèi)心又及其自責(zé)。
3朴下、定好的目標(biāo)努咐，說(shuō)要實(shí)現(xiàn)它，但是在堅(jiān)持一個(gè)星期甚至1-2個(gè)月殴胧，又回復(fù)原樣渗稍，沒有節(jié)制看電視劇，刷小說(shuō)团滥，玩游戲
“是我自律性太低了嗎竿屹？”
“是我太懶了”
“是我拖延了嗎？”
“是我太笨了嗎惫撰？”
我受夠了間歇性努力羔沙，我知道成功需要什么特質(zhì)，我也知道成功需要避開那些錯(cuò)誤厨钻。但面對(duì)自己內(nèi)心舒適的欲望的時(shí)候，竟然還是潰不成軍坚嗜。直到今日看了一個(gè)故事夯膀，有所頓悟。
一個(gè)年輕人跟路邊的大叔問(wèn)路苍蔬，大叔詳細(xì)的告訴年輕人诱建，年輕人重復(fù)了一遍，大叔說(shuō)沒錯(cuò)碟绑，就是這么走俺猿。年輕人卻開始朝著相反的方向走去。大叔說(shuō)“你走反了” 格仲。年輕人說(shuō)“是的押袍，我還沒有準(zhǔn)備好】撸”
有一段時(shí)間我真的很羨慕谊惭，那些沒有惡習(xí)的自律的人，能夠隨時(shí)隨地戰(zhàn)勝心中的小惡魔，不被看電視圈盔、看小說(shuō)等浪費(fèi)時(shí)間豹芯。我忽略了一個(gè)重點(diǎn)，改變是需要時(shí)間積累的驱敲。在改變過(guò)程中铁蹈，心態(tài)的反復(fù)是正常的現(xiàn)象。心理的修正就是行動(dòng)的準(zhǔn)備众眨。我認(rèn)為心理修正出現(xiàn)在三個(gè)方面：目標(biāo)感木缝、挫折感、惡習(xí)
1围辙、目標(biāo)感的增強(qiáng)我碟。特別是在執(zhí)行一周后，興奮感下降姚建，離開舒適圈的不適感加強(qiáng)矫俺，以及疲倦感加強(qiáng)。很多時(shí)候掸冤，我們會(huì)忘了我們的目標(biāo)厘托，忘了為什么要開始行動(dòng)
2、挫折感的排解稿湿，在執(zhí)行過(guò)程中铅匹，會(huì)出現(xiàn)實(shí)踐出不了結(jié)果，惡習(xí)的反復(fù)饺藤。
3包斑、惡習(xí)的修正以及鞏固。像我這種陋習(xí)滿貫的人涕俗，會(huì)出現(xiàn)陋習(xí)的反復(fù)罗丰，一開始罪惡感挺強(qiáng)的，但是隨著時(shí)間再姑，犯的次數(shù)越多萌抵，后面又回到起點(diǎn)。
雖然失敗了元镀，那么多次绍填，我還是想要再次努力，因?yàn)槿松钦莆兆约菏掷锲芤桑B自己每天的生活都掌握不了讨永，怎么掌握自己的人生呢。
我做了90天的挑戰(zhàn)：1蔽挠、每天指定計(jì)劃? 2住闯、每天針對(duì)計(jì)劃完成情況做出了總結(jié)和復(fù)盤
