幾乎每個(gè)人在說起自己小時(shí)候時(shí)师幕，嘴角都會不自覺的上翹！因?yàn)樵诼L的人生中小的時(shí)候恐怕是我們度過的最輕松的一段時(shí)光伪货！那時(shí)候的我們坦率且勇敢们衙，昂首挺胸的過著每一天！
可是我們?nèi)匀豢释L大碱呼，想要逃離父母的圍追堵截蒙挑，總是憧憬著長大后的生活，迫不及待的想要成長愚臀。就像那埋在土里的種子一樣忆蚀，用盡渾身力氣破土而出，想要擁抱這個(gè)世界，可是這個(gè)世界并不如它所想的一般馋袜，只有陽光與雨露男旗，還有所不曾預(yù)料的雨雪風(fēng)霜，于是它變得眼眉低垂欣鳖，挺拔的枝干開始彎曲察皇，茂綠的葉子在風(fēng)中瑟瑟發(fā)抖……
許多人如此一般，隨著年齡的增長泽台、認(rèn)知的完善什荣，卻發(fā)現(xiàn)自己越來越不像自己。開始習(xí)慣退縮怀酷，習(xí)慣逃避稻爬，習(xí)慣戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的在現(xiàn)實(shí)里行走。
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你是長大了蜕依，但卻過分的在乎別人的看法桅锄！
想買個(gè)貴點(diǎn)的包包犒勞犒勞努力的自己，卻怕別人說你裝B样眠！
偶爾發(fā)個(gè)朋友圈友瘤，卻花半個(gè)小時(shí)糾結(jié)屏蔽誰不屏蔽誰！
跟朋友去ktv吹缔，明明每首歌都會商佑，卻跟朋友說：我不會锯茄！
好朋友拿來好吃的跟你分享厢塘，明明很喜歡吃，卻因?yàn)榕伦屗X得你喜歡占小便宜肌幽，而變得扭扭捏捏晚碾！
不喜歡自己的工作，想辭職喂急，卻因?yàn)榕峦赂襦摇⑴笥选㈩I(lǐng)導(dǎo)議論而遲遲做不了決定廊移！
在意別人的看法糕簿，說明你是一個(gè)非常有自尊心的人，是一個(gè)對自己要求嚴(yán)格的人狡孔，這是好的一方面懂诗。不利于你發(fā)展的一方面就是，過多得在乎別人的看法苗膝，有時(shí)候難免委屈了自己殃恒，有時(shí)候，自己的想法也被壓抑了下來，這樣以來离唐，自己的想法得不到發(fā)展病附，可能自己會失去很多發(fā)展的機(jī)會。
那么如何做到不過分在意別人的看法呢亥鬓？
不妨在你陷入這個(gè)怪圈時(shí)完沪，首先想明白幾個(gè)問題
為什么要在意別人的看法？
別人是不是像我一樣在意我的看法嵌戈？
我究竟為誰在活者丽焊？
在別人眼里我真的有那么重要嗎？
我要的是什么咕别？會因?yàn)閯e人的看法而失去嗎技健？
我的人生究竟要被誰掌握？
現(xiàn)在惰拱，心里有答案了嗎雌贱？
掌握一切的不是別人，只有你自己偿短。
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長大后的你欣孤，學(xué)會了逃避，習(xí)慣了逃避昔逗。
趨利避害是生物的天性降传，人也不例外。你逃避一件事情勾怒，說明你內(nèi)心認(rèn)為這件事情是有害的婆排，這里的有害指的是：你認(rèn)為這件事情會對你不利的影響。
拖延是逃避的一種方式笔链。
當(dāng)有些事是無法擺脫段只、必須要做的時(shí)候，逃避就變成了拖延鉴扫、犯懶的一種方式赞枕。舉兩個(gè)例子來分析一下：
（1）拿減肥來說，你明明知道只要堅(jiān)持跑步就會有效果坪创，可你還是找各種借口來逃避炕婶，今天下雨了不跑，明天風(fēng)大了不跑莱预，太熱不跑柠掂，太冷也不跑……，你覺得跑步不僅累還會占用你睡覺的時(shí)間锁施、打游戲的時(shí)間……陪踩，讓你睡不好玩不好杖们，你認(rèn)為它對你有不利的影響，所以你選擇了拖延肩狂、犯懶的方式去逃避摘完。
（2）還有，為什么學(xué)習(xí)不好的學(xué)生傻谁，更不愿意去自習(xí)孝治，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為自習(xí)也會對他們產(chǎn)生不利的影響。外部影響：自習(xí)會占用他們玩樂的時(shí)間审磁；內(nèi)部影響：自習(xí)會讓他們真切的發(fā)現(xiàn)自己有多糟糕谈飒，學(xué)業(yè)有多爛，這會讓他們感到不安态蒂、煩躁杭措。于是他們選擇逃避，可是逃避過后他們又會感到痛苦钾恢。
明知該做手素，卻不愿去做，寧可浪費(fèi)時(shí)間瘩蚪，也不肯投入行動泉懦，但是心里特別焦慮，在做與不做之間徘徊：做了疹瘦，很難受崩哩；不做，更痛苦言沐。
一件事情居然能讓人寧可逃避也不愿開始邓嘹，實(shí)在是聳人聽聞。其實(shí)呢灶，某件事情有害吴超，并不一定是這件事給我們帶來實(shí)質(zhì)的損傷钉嘹，而是我們的心理在起作用鸯乃，把內(nèi)心的焦慮和恐懼投射到外部的任務(wù)上，從而堅(jiān)持認(rèn)為它有害跋涣。實(shí)際上缨睡，不是它有害，而是我們在害怕陈辱。
那有什么辦法能使我們不再選擇逃避奖年，而是習(xí)慣面對呢？
這時(shí)沛贪，有人會問：有沒有什么干貨呀陋守，像制定一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃震贵、干貨經(jīng)驗(yàn)、什么什么法之類的水评？
我想說的是：并沒有什么卵用猩系！
你覺得制定一個(gè)詳細(xì)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠?jì)劃有用？計(jì)劃是人定的中燥，那么也就可以由人改嘍寇甸。
剛開始你制定了一個(gè)計(jì)劃：每天早上六點(diǎn)起床，跑步一小時(shí)疗涉，訂了鬧鐘拿霉，并讓朋友監(jiān)督提醒你。過兩天計(jì)劃可能會變成：每周的一咱扣、三绽淘、五、七早上七點(diǎn)起床闹伪，跑步半小時(shí)收恢。然后隨便找個(gè)借口丟給朋友。
習(xí)慣逃避是一個(gè)心理問題祭往，如果不能從內(nèi)心正確認(rèn)識并改正它伦意，就不會真正解決問題。
其實(shí)硼补，我們可以換個(gè)角度思考一件事情驮肉，眼光放遠(yuǎn)一些。
不跑步會變得更胖已骇，行動遲緩离钝，得各種病，被同學(xué)朋友嘲笑褪储，找不到女朋友卵渴，找不到工作……每天睡前這樣冥想一番。
你還想睡懶覺嗎鲤竹？
我都躺好了浪读，你還不來贊我嗎~~
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