6.30賦能教練打卡:邏輯層次探源

NLP思維邏輯層次也稱理解層次盏档。理解層次早期被稱為Neuro-Logical Levels,最初由格雷戈里·貝特森發(fā)展出來把敢,后由羅伯特·迪爾茨整理寄摆,在1991年推出。

理解層次是一套可以用來解釋社會上很多事情的模式修赞。

NLP邏輯層次

1.精神2.身份3.信念婶恼、價值4.能力5.行為6.環(huán)境

我們的大腦在處理任何事情的時候,都分為六個層次柏副,它們分別是:

1.精神

我與世界上其他人勾邦、事物的關(guān)系。當一個人談及他的人生的意義或者一家公司談及它對社會的貢獻時搓扯,便涉及到“精神”的層次了检痰。

2.身份

一個人或者一家公司怎樣看自己(我是誰?)。給自己定位锨推,或者描述出自己的定位铅歼,便涉及到身份的意義了。承接上面(精神)的意思换可,便是“自己準備以怎樣的身份去實現(xiàn)人生的意義”椎椰。

3.信念、價值

為了配合上述的身份沾鳄,我需要有一套怎樣的信念和價值慨飘?每一個人活在這個世界上,必然地已經(jīng)有了一個不自覺的身份译荞,亦已經(jīng)有了一套相關(guān)的信念與價值瓤的。它們決定我們做每一件事的態(tài)度,但并不常會有意識地涌現(xiàn)吞歼。(一般來說只有在反省整個人生或者學(xué)習(xí)NLP的時候圈膏,一個人才會想到身份和信念/價值的問題)在每天的生活里持著一套信念和價值去處理每一件事。多數(shù)出現(xiàn)的信念篙骡、價值層次問題是:

— 為什么做(或不做)

— 有些什么(重要)意義?

— 應(yīng)該是怎樣的?

— 對我有什么好處?

4.能力

這個層次涉及到一個人怎樣認識自己能有的選擇(有沒有選擇稽坤,或者是“我必須這樣做?”)。每一個選擇都是一份能力糯俗,故此選擇越多尿褪,能力越大。我們一般說的能力得湘,表面上指的是技能:懂英文杖玲、會用電腦、用某種技巧做某事忽刽。但是細心想想天揖,它們其實也都是更多的選擇夺欲。情緒代表能力跪帝,也列入這個層次今膊。

5.行為

這個層次所指的是“做什么?”、“有沒有做?”伞剑,即能力的挑選和實際發(fā)揮斑唬,也就是在環(huán)境中我的實際運作。

6.環(huán)境

“環(huán)境”包括了所有身體以外黎泣,即外界的條件恕刘,世界上的種種人、事抒倚、物褐着、時、地托呕、金錢和設(shè)備等都屬“環(huán)境”含蓉。

有人用簡單的詞來解釋這6個層次:

精神:Who else? (還有誰?)

身份:Who am I? (我是誰?)

信念、價值:Why? (為什么?)

能力:How? (怎樣做?)

行為:What? (做什么)

環(huán)境:Where and When?(何時项郊、何地?)

瑪麗蓮·阿特金森博士的教練體系里將邏輯層級中的精神改為愿景馅扣。

這樣就可以最大作用在于幫助我們梳理清楚自己人生的愿景、和使命價值觀等着降,挖掘個人深層次的內(nèi)容差油,激發(fā)個人的潛能,改變自己任洞,形成系統(tǒng)化的一致蓄喇。

由上至下的逐步分解就是一個目標分解和計劃制定、執(zhí)行的過程交掏,即目標管理妆偏。

愿景解決的是未來對于這個世界的貢獻和人生意義,是有視覺性畫面感的耀销。

賦能教練班視覺圖

比如楼眷,我的愿景更多是能夠影響到幫助到更多人成長,或者加速更多人成長熊尉。當然這個愿景還不夠清晰罐柳,因為愿景是鏈接潛意識的,很難清晰描述出來狰住。

身份則解決的是用什么樣的身份去實現(xiàn)這個意義(我是誰张吉,我有怎樣的人生)。

信念催植、價值指配合這個身份應(yīng)該有什么樣的價值觀肮蛹。

上三層的描述決定了下三層的內(nèi)容勺择,凡下三層解決不了的,都需要到上三層去尋找伦忠。

下三層解決了上三層如何實現(xiàn)省核,如果沒有下三層怎上三層即為空中樓閣,因此最終需將愿景落實到行動昆码,沒有行動一切等于零气忠!

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