每日三省吾身,每日進(jìn)步一點商佛,堅持帶來大改變喉钢。

日更文/88

【小文月計劃行動營打卡】23/22

【正正-每日能量六步驟】

今天日總結(jié)

【今日三件事】

1.事件:20:00完成打卡

打分:10分

整理完今天重要的工作就去打卡姆打、總惦記著打卡、心中有事肠虽,真得及時有感悟幔戏,及時記錄,否則真得會忘記

2.事件:月復(fù)盤

打分:7分

完成情況:月復(fù)盤在寫税课,先完成再完美

3.事件:斷舍離刪除手機(jī)內(nèi)照片20張

打分:5分

刪除時間需要定鬧鈴

【今日小確幸??】

事件:寫月復(fù)盤

正正總計好友數(shù):昨天:538個闲延、、今天:499個

在此承諾:正正號 進(jìn)群需謹(jǐn)慎韩玩、刪人垒玲、退群!

【反思日志】

事件:今天早上定的計劃是三件事找颓、但是今天大量的時間都花在了做畫冊上合愈,效率不高、情緒不對

改進(jìn)方案:每天就是固定三件事击狮、不要因為別人的找你幫忙就忘記了自己的三件事佛析,能幫則幫,不要什么事情都摻乎帘不,浪費大量時間,不要想雜七雜八的瑣事杨箭,先做重要緊急寞焙、最要每天審視自己的是今天都做了哪些、重要不緊急的事互婿。

【成功事件】

#正正的自律計劃1000day #

?自律計劃

1.堅持早起第429天

2.堅持晨跑第21天

3.堅持喝清腸水35天

4.堅持左手代替右手4天

5.堅持眼保健操第2天

6.堅持記賬第7天

7.堅持整理微信號和群第13天

8.堅持喝八杯溫開水第5天

9.堅持云未來語音分享第46天

10.堅持簡書日更第88天

11.堅持聽易效能100講第1天

12.堅持六步復(fù)習(xí)時間法第1天

13.堅持熱水泡腳第1天

14.堅持早睡的第5天

【感恩日志】

1.感恩麗萍送我回家捣郊。

【明日三件事】打卡

1.微信好友整理我是正正刪除30人

2.微云圖片刪除20張

3.手機(jī)內(nèi)照片20張

【明日小確幸??】

1.嘴角上揚練習(xí)10次

2.整理衣柜和家里

3.清晨六步驟

每日三省吾身,每日進(jìn)步一點慈参,堅持帶來大改變呛牲。

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