拆頁(yè)三：
《如何聽(tīng)如何說(shuō)》钧排，151頁(yè)
舉例時(shí)應(yīng)該精挑細(xì)選括勺，目的是把你的概括性陳述說(shuō)得更生動(dòng)、更易懂一些潜秋。許多人感到對(duì)概括性的話很難理解蛔琅，尤其是那種高度抽象的概括。通過(guò)一個(gè)具體的例子峻呛，能夠把抽象的敘述形象地描繪出來(lái)罗售，使得它們更容易被人理解。
假如你聽(tīng)不明白別人在說(shuō)些什么钩述，就應(yīng)該而且有必要請(qǐng)對(duì)方給你舉個(gè)例子莽囤。如果他們舉不出令你滿意的例子，那么就很可以懷疑切距，是不是他們也搞不清自己話中的意思呢朽缎？
I：拆書(shū)家講解引導(dǎo)
嘗試養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣——表達(dá)任何觀點(diǎn)的時(shí)候，都舉個(gè)例子谜悟。如：
這幾天北京的空氣實(shí)在是太糟糕了——汽車擋風(fēng)玻璃上一層灰话肖，拿布用力擦都擦不掉。
《少年派的奇幻漂流》很好看——夜里的海面漂流的鏡頭葡幸，就像夢(mèng)境一樣最筒。
你做的炸醬面真好吃——肉丁已經(jīng)完全浸透了醬香。
……
再養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣蔚叨，聽(tīng)別人表達(dá)一件事情床蜘，如果他只說(shuō)觀點(diǎn)，請(qǐng)你適時(shí)問(wèn)“能給我舉個(gè)例子嗎蔑水？”如果他只說(shuō)觀點(diǎn)邢锯，請(qǐng)你適時(shí)問(wèn)“能給我舉個(gè)例子嗎？”
示范 A1：
前兩天看完電影搀别，朋友問(wèn)我這部片子如何丹擎，好看嗎？我說(shuō)太好看了歇父。
【修改建議】A1會(huì)強(qiáng)調(diào)故事性蒂培，包括故事的起因、經(jīng)過(guò)和結(jié)果榜苫，如果結(jié)果沒(méi)有對(duì)你造成困擾护戳，你就不會(huì)想用這個(gè)方法啦。并且給出你的反思垂睬。
【示例】上周五晚媳荒，我看完了《戰(zhàn)狼》抗悍，朋友也想看，微信問(wèn)我這部片子好看嗎肺樟？我說(shuō)道太好看了！然后他說(shuō)了一個(gè)“噢”字逻淌，就沒(méi)有往下聊么伯，（反思）我感覺(jué)這樣的表達(dá)太沒(méi)趣了，并沒(méi)有把這部片子的精彩傳遞給他卡儒，如果我能表達(dá)的更有趣些田柔，他會(huì)有更直觀的印象，還會(huì)覺(jué)得我很有趣骨望。
示范A2：
今后硬爆，別人再問(wèn)我哪部片子或者書(shū)好看否時(shí)，我會(huì)舉一個(gè)例子擎鸠。
【修改建議】A2首先要和原文片段的方法要有關(guān)聯(lián)缀磕，不過(guò)，這里A2是否夠具體劣光？期望達(dá)成什么效果袜蚕？
【示例】這周六下午，我會(huì)參加一個(gè)朋友聚會(huì)绢涡，并且送他《GTD》時(shí)間管理這本書(shū)牲剃，我期望引起他想讀的興趣，我會(huì)和他說(shuō)：這本書(shū)別看它厚雄可，我最受用的部分就是第5章“清空大腦”凿傅，平常腦袋里堆了很多事情，不知道從何做起数苫，便簽貼了一堆也沒(méi)用聪舒，我用了這里面的這個(gè)方法后，我的大腦一下子解放了出來(lái)虐急，感覺(jué)非常好过椎。你也提到了類似的困擾，我推薦你也看看戏仓。
作業(yè)：
A1
兩周前的一晚疚宇，我的一名女學(xué)員遇上感情問(wèn)題，晚上約我做非暴力溝通傾聽(tīng)赏殃，對(duì)話如下：
女：我覺(jué)得我好害怕敷待！
我：是誰(shuí)讓你感覺(jué)害怕？
女：我男朋友仁热，他讓我好沒(méi)安全感榜揖，我覺(jué)得他很不可靠勾哩。
我：哦，他具體做了什么事情讓你感覺(jué)不安全举哟？
女：昨天他告訴我思劳，他有肝炎！
我：他說(shuō)他有肝炎妨猩，讓你感覺(jué)沒(méi)安全感嗎潜叛？
女：是的，我們雙方都見(jiàn)家長(zhǎng)啦壶硅，我現(xiàn)在好害怕我染上肝炎威兜！
這段對(duì)話中，女方一開(kāi)始籠統(tǒng)的表達(dá)自己“害怕庐椒，沒(méi)安全感”等情緒椒舵，以及推導(dǎo)出“男朋友不可靠“的觀點(diǎn)。我引導(dǎo)她舉例說(shuō)出具體行為约谈，她說(shuō)出來(lái)之后笔宿，能夠冷靜下來(lái)，針對(duì)事情進(jìn)行分析棱诱，而不再情緒化措伐。
A2:
本周四晚上，我會(huì)在《非暴力溝通》讀書(shū)會(huì)上军俊，朗讀《非暴力溝通》第八章? 傾聽(tīng)的力量侥加。
朗讀之后，我會(huì)請(qǐng)學(xué)員發(fā)言粪躬。
很多學(xué)員會(huì)說(shuō)：“很有感觸担败，很好，很受觸動(dòng)镰官，學(xué)到了東西”之類的話提前。
根據(jù)這個(gè)拆頁(yè)學(xué)到的知識(shí)，這個(gè)時(shí)候泳唠，我可以進(jìn)一步問(wèn)他們
:"請(qǐng)說(shuō)一下狈网，是哪段文章觸動(dòng)了你，哪段文章讓你覺(jué)得有收獲”
“是像電擊一樣打動(dòng)你笨腥，讓你想起往事拓哺？還是像走出漫長(zhǎng)的隧道一樣，感覺(jué)豁然開(kāi)朗脖母，讓你走出困惑的迷霧士鸥？”
通過(guò)這樣比喻，學(xué)員就可以對(duì)自己的感覺(jué)更清晰谆级，留下更深刻的印象烤礁。
A2
修改1:
10.21日要去廣州賦能班學(xué)習(xí)讼积。順便10.21晚上要給賦能班的雯子姐姐的學(xué)校老師講《羅伯特議事規(guī)則》，教他們開(kāi)班會(huì)脚仔。講到辯論的時(shí)候勤众，我將會(huì)引用古希臘哲學(xué)家芝諾的一個(gè)比喻：“辯論的目的是“說(shuō)服”，辯論應(yīng)該是一雙攤開(kāi)的手!”鲤脏。
目的：一般人理解辯論會(huì)想到?jīng)_突對(duì)抗们颜，想到拳頭，類似拳擊凑兰。一雙攤開(kāi)的手掌桩，意思是歡迎边锁，接納的意思姑食。而且引用古希臘的比喻，可以讓學(xué)員明白茅坛，辯論是不是對(duì)抗的道理歷史悠久音半。
