線上課程：2016夢(mèng)想藍(lán)圖課
主講人：李欣頻
李欣頻：臺(tái)灣文案天后漩怎，創(chuàng)意老師邢享，作家武福，愛(ài)好電影與旅行
初識(shí)欣頻老師
初識(shí)欣頻老師，是在微信公眾號(hào)上看到的一篇關(guān)于她的文章缭保，里面寫到這個(gè)女子在37歲的時(shí)候走過(guò)了37個(gè)國(guó)家汛闸，出了37本書(shū)。當(dāng)時(shí)的感覺(jué)就是太牛逼了艺骂。
后來(lái)蛉拙，偶然看到欣頻老師和誠(chéng)品的故事。李欣頻邂逅誠(chéng)品彻亲，是在15年前她大學(xué)剛畢業(yè)不久孕锄。那時(shí)誠(chéng)品在征集文案吮廉，李欣頻寄去了一份頗讓人回味的文字：“海明威閱讀海，發(fā)現(xiàn)生命是一條要花一輩子才會(huì)上鉤的魚(yú)畸肆。凡·高閱讀麥田宦芦，發(fā)現(xiàn)藝術(shù)躲在太陽(yáng)的背后乘涼。弗洛伊德閱讀夢(mèng)轴脐，發(fā)現(xiàn)一條直達(dá)潛意識(shí)的秘密通道调卑。羅丹閱讀人體，發(fā)現(xiàn)哥倫布沒(méi)有發(fā)現(xiàn)的美麗海岸線大咱。伽利略閱讀卡夫卡恬涧，發(fā)現(xiàn)真理已經(jīng)被講完一半。在書(shū)與非書(shū)之間碴巾，我們歡迎各種可能的閱讀者溯捆。
當(dāng)時(shí)，被她的文字深深的驚艷了厦瓢，于是在微博上搜索提揍，關(guān)注了她，細(xì)讀她微博的文字煮仇，僅僅是從文字上就能感受到老師是一個(gè)思維迅速的人劳跃，而她的文字有一股能量，放佛有靈性一般注入了你的身體浙垫。
記得老師在微博上說(shuō)過(guò)刨仑，當(dāng)一個(gè)人越往上走，你有機(jī)會(huì)能與他對(duì)話的可能性就越小夹姥。當(dāng)時(shí)贸人，我就想，什么時(shí)候可以和老師對(duì)話佃声，或者聽(tīng)一下老師的話艺智。
報(bào)名線上課程
2016年初看到欣頻老師的“夢(mèng)想藍(lán)圖課”在廣州和廈門有課程，很心動(dòng)圾亏，只是因?yàn)閭€(gè)人原因卻沒(méi)法參加十拣。沒(méi)想到的是，老師在3月份的開(kāi)設(shè)了線上課志鹃，于是馬上報(bào)名參加夭问。
在上線上課之前，老師要求完成課前作業(yè)：看完老師推薦的電影和書(shū)籍曹铃。僅僅是看完老師的電影和書(shū)籍缰趋，就已經(jīng)感覺(jué)有了收獲，由于自己報(bào)名比較晚，在那10天的時(shí)間里看完老師要求的16部電影和4本書(shū)秘血，這本身就是一個(gè)燒腦的過(guò)程味抖，看完《從未知中解脫》的時(shí)候，竟發(fā)覺(jué)自己一直的頭痛癥狀甚至有了減輕灰粮。因?yàn)槔蠋熗扑]的書(shū)影非常有針對(duì)性：解讀自己仔涩，調(diào)頻。
看完課前作業(yè)后粘舟，更加期待課程熔脂。
線上課程
3月16號(hào)上午，正式開(kāi)始聽(tīng)老師的課程柑肴。
老師語(yǔ)速很快霞揉，我想，如果是現(xiàn)場(chǎng)聽(tīng)老師講課晰骑，一定能感受到現(xiàn)場(chǎng)就是一個(gè)超級(jí)能量場(chǎng)适秩。
記得老師強(qiáng)調(diào)了2016是非常關(guān)鍵的一年，我當(dāng)時(shí)很疑惑不解些侍，后來(lái)在課程上得到了答案：2+0+1+6=9，而在瑪雅日歷中政模，9之后從0開(kāi)始岗宣，是新的一個(gè)輪回。所以2016是非常關(guān)鍵的一年淋样，如果2016調(diào)整了一個(gè)更高的狀態(tài)耗式，后面就會(huì)順暢得多。同時(shí)強(qiáng)調(diào)2016年要保本保命趁猴，健康特別特別重要刊咳，是調(diào)好健康的關(guān)鍵年。2016種下種子儡司，2018會(huì)發(fā)芽娱挨；這一年的主題是健康，變動(dòng)很大捕犬，對(duì)控制狂是極具挑戰(zhàn)的一年跷坝，必須面對(duì)你內(nèi)心最不想面對(duì)的事……
老師的課程信息量很大，每個(gè)人都可以通過(guò)老師碉碉，站在更高維度去看見(jiàn)自己柴钻，遇見(jiàn)自己。但是每個(gè)人的都是不一樣的垢粮，所以從中獲取的信息肯定也不同贴届。而自己，在那段時(shí)間一直很焦慮煩躁迷茫，感覺(jué)在迷宮里面毫蚓，找不到出路占键，內(nèi)心的感覺(jué)就是什么都沒(méi)有意思，自身的能量值非常低绍些，別說(shuō)付出能量和交換能量捞慌，甚至是別人主動(dòng)給予我的能量，我都沒(méi)辦法接收柬批。
在這樣的一個(gè)背景下啸澡，真的是希望通過(guò)老師的課程，把自己的能量值提高一點(diǎn)氮帐。
而兩個(gè)課程聽(tīng)下來(lái)嗅虏，針對(duì)自己的關(guān)注點(diǎn)，得到了以下的啟示：
遇見(jiàn)低谷時(shí)如何往上
如果你在低谷上沐，不妨想象一下皮服，未來(lái)的怎樣的你回過(guò)頭來(lái)看，會(huì)感謝現(xiàn)在的自己参咙。那么龄广，那個(gè)自己是你要努力前進(jìn)的方向。
放映的媽媽分娩的影像蕴侧，非常震撼择同，當(dāng)你從出生那一刻起，來(lái)到這個(gè)世界净宵，就是要克服這個(gè)世界給你的種種困難敲才，沖破種種障礙，成長(zhǎng)自己择葡。
調(diào)頻紧武，格局變大，把自己視覺(jué)拉到遙遠(yuǎn)的宇宙敏储，你會(huì)發(fā)現(xiàn)阻星，目前的自己在茫茫的宇宙中是多么渺小，多么不值一提已添，唯一能做的是迫横，享受當(dāng)下。
如何做選擇
在選擇不要用大腦酝碳，更應(yīng)該是問(wèn)自己的心矾踱。
案例：老師當(dāng)時(shí)在選擇讀北大還是上海的研究生，她很希望在上海體驗(yàn)一下生活疏哗，但想在北大學(xué)習(xí)呛讲。無(wú)法抉擇時(shí)，她決定出去走走，看看這一天她看到的所有元素更多的是偏向于上海還是北京贝搁。結(jié)果吗氏，她一整天下來(lái)看到的東西的元素其實(shí)都是關(guān)于北京的，最后決定在北京求學(xué)雷逆。而讓人驚奇的是弦讽，她在所在的學(xué)院做講師，而恰巧有一年這個(gè)課程在上海設(shè)了課程膀哲，她同時(shí)有機(jī)會(huì)申請(qǐng)去上海講課體驗(yàn)上海的生活往产。這也是心想事成啊。
找到自己擅長(zhǎng)的事情某宪，并專注仿村。
企鵝在陸地上是很笨拙的，但是一旦到了水中兴喂，卻以非常高速的速度前進(jìn)蔼囊。
鷹的飛行，當(dāng)用高速攝像機(jī)拍攝鷹的飛行圖像時(shí)衣迷，會(huì)發(fā)現(xiàn)它一直拍打自己的翅膀畏鼓，但是它的眼睛是非常專注于遠(yuǎn)處，它所要到達(dá)的地方的壶谒。
時(shí)間是唯一的度量
電影超體非常令人震撼云矫，老師的解讀是：時(shí)間！的確佃迄，時(shí)間是一切的衡量泼差，包括對(duì)錯(cuò)贵少。很多從前在當(dāng)時(shí)的條件環(huán)境下認(rèn)證是對(duì)的東西呵俏，其實(shí)隨著時(shí)間的流逝，后來(lái)發(fā)現(xiàn)是錯(cuò)的滔灶。也正如電影中l(wèi)ucy說(shuō)普碎，如果一輛汽車，如果它的速度提高到光速录平，那么有什么可以證明它的存在?所以麻车，時(shí)間才是證明我們存在的唯一標(biāo)準(zhǔn)。所以斗这，我們能做的便是动猬，珍惜每一個(gè)當(dāng)下，正如尼采說(shuō)的表箭，每一個(gè)不曾起舞的日子都是對(duì)生命的辜負(fù)赁咙。
PS.以前也覺(jué)得時(shí)間可貴，但聽(tīng)了老師的講解后，的確是有了更深的見(jiàn)解彼水。如果時(shí)間是唯一的度量崔拥，那么你怎么去拉長(zhǎng)生命？同樣的時(shí)間內(nèi)凤覆，如果你的體驗(yàn)更多链瓦，經(jīng)歷了更多的事情，那么你的時(shí)間相對(duì)來(lái)說(shuō)是變長(zhǎng)了的盯桦。比如慈俯，如果我們一整天都在重復(fù)同一件事情，那么一天下來(lái)回想起來(lái)俺附，感覺(jué)這一天沒(méi)怎么過(guò)肥卡；但是，當(dāng)你外出旅行事镣，體驗(yàn)了很多新鮮的事物步鉴，那么，一天下來(lái)璃哟，你的回憶是滿滿的氛琢，你會(huì)覺(jué)得這一天好長(zhǎng)好多事情發(fā)生，感覺(jué)就是這一天拉得好長(zhǎng)随闪。
讀書(shū)觀影方法
當(dāng)你的能量值非常低的時(shí)候阳似，你需要從別人那里獲得一些正向的能量，這可以是你生活中的人铐伴，但其實(shí)這個(gè)資源比較有限撮奏，因?yàn)槿伺c人之間的交互本質(zhì)上是能量的交換，但你如果能量很低当宴，那么是沒(méi)有能量去交換的畜吊。那么還有其他的方式就是讀書(shū)，影音户矢，旅行玲献；旅行成本可能成本相當(dāng)較高，所以書(shū)本和影音是最優(yōu)的選擇了梯浪。但是一個(gè)關(guān)鍵的要素是：看書(shū)和電影一定是需要自己的思考的捌年，如果只是把書(shū)讀一遍，卻完全沒(méi)有自己的思考挂洛，獲取一些對(duì)自己有用的信息礼预，那純粹是浪費(fèi)時(shí)間，不還不如不讀虏劲。
兩個(gè)她的讀書(shū)和看電影的方法：以不同的身份去看去讀托酸，從不同的視角去看荠藤，你的收獲是完全不同；第二個(gè)是源頭倒推法获高，簡(jiǎn)單說(shuō)哈肖，就是看書(shū)和電影時(shí)不時(shí)一直順著看下去，而是先看結(jié)尾念秧，從結(jié)局開(kāi)始看淤井，通過(guò)結(jié)局倒推，想象無(wú)數(shù)的版本摊趾，然后再回過(guò)頭來(lái)看和創(chuàng)作者的差異币狠。
每每再剖析一個(gè)電影或文章時(shí)，老師或用不同的緯度或切換不同的身份砾层，增加了看事情的深度及廣度漩绵，也從中創(chuàng)造更多的可能性。
轉(zhuǎn)換場(chǎng)景法
當(dāng)當(dāng)前的一個(gè)場(chǎng)景令你很困擾時(shí)肛炮，你不妨想象一下把它切換為別的場(chǎng)景止吐，那么可能你的感覺(jué)就完全不同。老師舉了一個(gè)例子：她在印度旅行時(shí)侨糟，有次坐出租車碍扔，而印度的出租車沒(méi)有后視鏡，所以在行駛過(guò)程中秕重，司機(jī)會(huì)一直按喇叭不同，偏她最討厭吵雜的聲音，但當(dāng)時(shí)她必須坐幾個(gè)小時(shí)的車程溶耘，就得一直強(qiáng)逼自己去忍受二拐，非常辛苦。所以她嘗試想象這個(gè)是正在拍電影的場(chǎng)景凳兵，而自己是其中的一個(gè)角色百新，喇叭聲也是由自己發(fā)出來(lái)的，這樣一下子感覺(jué)就好了很多留荔。
從心想事成——事成心想——到心誠(chéng)事享
這并不僅僅是吸引力法則吟孙，要用更高的維度看現(xiàn)在澜倦，并事先準(zhǔn)備好聚蝶，才能因因未來(lái)重大的變革。
將原來(lái)的固定反應(yīng)程序清空后藻治，新建立的反應(yīng)程序碘勉，想做的事，要先采取行動(dòng)桩卵，展現(xiàn)自己的渴望验靡，并找出一切的方法倍宾，然后，才會(huì)有人相信你是玩真的胜嗓，老天爺也才會(huì)看到高职。
兩個(gè)案例。
其中一個(gè)老師當(dāng)時(shí)很想體驗(yàn)迪拜酒店辞州，她把這列為目標(biāo)之一怔锌，但是并沒(méi)有明確方法。但想到?jīng)]多久后一個(gè)旅行社請(qǐng)她寫軟文方案变过，正是關(guān)于迪拜酒店的埃元，而這這家旅行社恰好是迪拜的代理商。于是她提出的要到酒店旅住才能完成軟文媚狰。最后旅行社答應(yīng)她可以到酒店住3天岛杀，而她在3天的體驗(yàn)中，也將方案寫了出來(lái)崭孤。
另一個(gè)例子是类嗤，她的兩個(gè)學(xué)生對(duì)待南極的旅行的兩個(gè)不同方式導(dǎo)致的結(jié)果。當(dāng)時(shí)有兩個(gè)學(xué)生知道她的這個(gè)團(tuán)后辨宠，都在第一時(shí)間表示很想去土浸，但是這兩個(gè)學(xué)生都不是富二代且均在讀，而南極之旅的費(fèi)用需要15W彭羹。其中一個(gè)學(xué)生在第一時(shí)間報(bào)了名黄伊，她當(dāng)時(shí)也不知具體有什么方法籌集這15W，但是她自信可以做到派殷。而另一個(gè)學(xué)生覺(jué)得需要慢慢的攢夠錢再去还最。
第一個(gè)學(xué)生在報(bào)名后，開(kāi)始眾籌并找到了騰訊公益毡惜，當(dāng)時(shí)騰訊跟她說(shuō)拓轻，如果她可以眾籌到5W，那么剩下的騰訊可以給她補(bǔ)夠经伙，封頂是10W扶叉。而這個(gè)學(xué)生英文很好，所以她想到剩下的5W可以通過(guò)英文的方式在國(guó)外眾籌帕膜。而最后的結(jié)果是她的眾籌順利.
而在南極之旅上枣氧，船上一直播放解說(shuō)片，需要翻譯垮刹，由于涉及很多專業(yè)的術(shù)語(yǔ)达吞，隨團(tuán)的翻譯并沒(méi)有翻譯得很準(zhǔn)確，她詢問(wèn)可不可以幫忙翻譯荒典，而翻譯其實(shí)是一件很累人的事情酪劫，所以當(dāng)她提出這個(gè)要求吞鸭，隨團(tuán)的翻譯都很樂(lè)意，由于她的英文很好覆糟，在翻譯過(guò)程中大家發(fā)現(xiàn)她比隨團(tuán)的翻譯要翻譯得更好刻剥，所以后面大家都指定要她翻譯，在后續(xù)中滩字，旅行社因?yàn)樗姆g工作免了她的旅行費(fèi)用透敌，而她眾籌的資金也到位，所以最后她不但是免費(fèi)去了南極踢械，還多了5W酗电，而她把這多出的5W作為南極研究基金。而且在旅行的過(guò)程中内列，因?yàn)樗錾谋憩F(xiàn)撵术，隨行的人很多人向她發(fā)出了工作的邀請(qǐng)，最后其實(shí)她是得到了5份的工作邀請(qǐng)话瞧，并且南極研究站還邀請(qǐng)她將來(lái)可以去南極參加研究工作嫩与。
而這個(gè)過(guò)程，均是因?yàn)樗嘈潘茏龅浇慌牛咴诹擞钪娴那懊婵吹搅私Y(jié)果划滋，而最后的所有的資源都涌向了她。
當(dāng)我們把小我放下埃篓，將心全然地融入大我的那一刻处坪，所有的宇宙資源，都已為我們準(zhǔn)備好了架专。
PS.這個(gè)眾籌的故事當(dāng)時(shí)有看到同窘，事實(shí)上再由欣頻老師重新闡釋了背景，的確很震撼部脚。
科技+美學(xué)=未來(lái)
很多事情未來(lái)都會(huì)被科技取代想邦，復(fù)制，唯有美學(xué)委刘，想象力丧没，靈性是不可被人偷走的，因此要積極的培養(yǎng)美學(xué)锡移，想象力呕童，靈性，同時(shí)要擅用科技及其他感官的整合罩抗，提早準(zhǔn)備拉庵，因應(yīng)挑戰(zhàn)灿椅。
PS.一直打算看的蔣勛的書(shū)也該提上日程了套蒂。
冥想
在課程的最后钞支，老師帶我們聽(tīng)著音樂(lè)冥想。想象自己重生操刀，會(huì)是怎樣的一個(gè)樣子烁挟，想象2016和2018的藍(lán)圖。重生很快樂(lè)骨坑，在兩邊是綠草如茵的小路歡快的奔跑撼嗓；藍(lán)圖，璀璨的煙花欢唾，擁抱且警；筆記本，烤箱礁遣，小童斑芜，開(kāi)門，另一個(gè)人歸祟霍。
老師的能量值真的非常高杏头，而自己畢竟目前還有很多欠缺，所以有很多老師希望傳達(dá)給我們的東西沸呐，可能還是接收不到醇王。但是正如老師說(shuō)的，一本書(shū)崭添，如果你能從中獲取到一兩個(gè)對(duì)自己有用的觀點(diǎn)就已經(jīng)是非常好了寓娩。而在這個(gè)課程中，獲得了那么一些對(duì)自己的有用的啟迪呼渣，并且是盡力的運(yùn)用起來(lái)根暑，那么就已很好。
欣頻老師的課徙邻，不是成功學(xué)的課程排嫌，但是是方法論，
先自由再豐盛缰犁，愿我們都能找到自己并且?guī)ьI(lǐng)自我走向更高的版本淳地。
其實(shí)自由，不過(guò)就是對(duì)自己原有模式的看破帅容，打破颇象，和釋放。沒(méi)有自由并徘，哪來(lái)的豐盛遣钳？而沒(méi)有覺(jué)察，又哪來(lái)的自由呢麦乞？
同心圓的最外圈蕴茴，老師說(shuō)是你想要有的特質(zhì)劝评、而你本身就有，所以不需要嫉妒別人倦淀，只要引領(lǐng)出它宣虾；至于夢(mèng)想中的另一個(gè)人生环鲤，老師分享了自己念博士班的美好經(jīng)驗(yàn)铁追，那些你遺失的身份（渴望擁有的角色）已經(jīng)是你的一部分也祠，找回失去美好的方式就是創(chuàng)造新版本的你。
2016要先覺(jué)查自己愿棋，然后Reset科展，跳出框架，盡快升級(jí)糠雨，透由不斷的調(diào)整自己辛润，修正自己與他人的關(guān)系，從自由豐盛的態(tài)度见秤，看待一切砂竖，所有的人，事鹃答，物都會(huì)變得更美好乎澄。
2016，拿回我們的情緒主導(dǎo)權(quán)测摔，其實(shí)置济，就是拿回我們的生命主導(dǎo)權(quán)。
