《學(xué)會(huì)管理和控制自己》教學(xué)反思

這堂課的導(dǎo)入圖片是2020年新冠疫情發(fā)生后不同人的各種表情兽泄,請(qǐng)同學(xué)通過表情觀察判斷可能發(fā)生了什么事情者吁,透過這些表情又會(huì)有什么樣的心里表現(xiàn)萎攒。這場(chǎng)突如其來的災(zāi)難,很多人都感受到了前所未有的壓力和恐懼是掰,在與疫情作斗爭(zhēng)的同時(shí)虑鼎,不僅要科學(xué)防范,也要學(xué)會(huì)管理和控制自己的情緒及心理壓力键痛。用真實(shí)發(fā)生的事件引導(dǎo)學(xué)生代入炫彩,聚焦問題,激發(fā)學(xué)生的討論學(xué)習(xí)興趣絮短。再在探索階段將問題拋給學(xué)生江兢,“你在生活中有那些壓力,面對(duì)壓力時(shí)你有什么樣的反應(yīng)丁频?”學(xué)生思考交流杉允,教師追問“如果長(zhǎng)時(shí)間處于這種壓力之下邑贴,身體會(huì)有什么樣的反應(yīng)呢?請(qǐng)同學(xué)們從大腦功能叔磷、神經(jīng)系統(tǒng)工作過程的角度思考拢驾、討論——身體面對(duì)壓力所產(chǎn)生各種反應(yīng)的原因「幕”引導(dǎo)學(xué)生思考如何管理好這種壓力和情緒繁疤。再通過真實(shí)的新聞事例——公交墜江事件,讓學(xué)生分析秕狰,思考當(dāng)遇到壓力和問題時(shí)應(yīng)該怎么辦稠腊。在分析的過程中,和學(xué)生討論:如果隨心所欲鸣哀,不去管控壓力架忌、沖突和憤怒,其后果是什么诺舔?引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒鳖昌。在研討部分,引導(dǎo)學(xué)生將控制情緒處理問題的方法用思維導(dǎo)圖的方式呈現(xiàn)出來低飒。

這堂課主要是讓學(xué)生來講自己的想法,因此有些回答無法預(yù)設(shè)懂盐,導(dǎo)致聽到了個(gè)別學(xué)生令人震驚的回答褥赊,在此不詳細(xì)說明,課后我找到了這名同學(xué)單聊莉恼,想知道他是為了吸引大家的注意力故意這么說還是真這么想拌喉,還好經(jīng)過談話得知他只是覺得這樣說“比較酷”。討論環(huán)節(jié)的氛圍非常激烈俐银,孩子們都有自己的奇思妙想尿背,對(duì)于這些想法我都一一做了適當(dāng)?shù)狞c(diǎn)評(píng)總結(jié),積極向上的想法給予充分的肯定鼓勵(lì)捶惜,偶有負(fù)面消極的回答也及時(shí)做了疏導(dǎo)田藐。當(dāng)生成的課程資源與預(yù)設(shè)的結(jié)果大相徑庭時(shí),教師應(yīng)及時(shí)利用教育機(jī)智靈活變通吱七,這一方面我還需要在之后的教學(xué)實(shí)踐中多多鍛煉汽久。

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