從整體上來說占锯，一萬小時(shí)天才理論=精深練習(xí)+激情+伯樂袒哥，換而言之，就是需要在對(duì)的方法的前提下消略，不斷地在激情狀態(tài)中重復(fù)練習(xí)堡称。結(jié)合我的實(shí)際是這么理解的，首先需要確定少數(shù)幾個(gè)領(lǐng)域甚至只是一個(gè)領(lǐng)域艺演，無論是工作需要也好還是業(yè)余興趣也好却紧，然后把目標(biāo)從時(shí)間長(zhǎng)度上分解桐臊，從整體結(jié)構(gòu)上模塊化，剩下的就是不需要懷疑的晓殊、堅(jiān)持不懈地断凶、循環(huán)反復(fù)地練習(xí)和優(yōu)化升級(jí)。
人的欲望是無窮的挺物，然而人又是短視的懒浮。
至于有沒有認(rèn)真地沒有水分地堅(jiān)持下來，有沒有徹底貫徹正確的方法論识藤，有沒有在伯樂砚著、尤其是不同類型不同方面不同階段的伯樂的正確指點(diǎn)下學(xué)習(xí)，又是另外一回事了痴昧。
1稽穆、他們激活了一種神經(jīng)機(jī)能，這樣就可以通過某些以目標(biāo)為導(dǎo)向的聯(lián)系模式來提高技能赶撰，不知不覺地進(jìn)入一個(gè)學(xué)習(xí)加速區(qū)域舌镶。
2、安裝神經(jīng)帶寬
3豪娜、技能包括辨識(shí)重要組成元素餐胀，并把它們組織成一個(gè)有意義的框架的能力。
4瘤载、第一步否灾，技能學(xué)習(xí)者整體了解一項(xiàng)任務(wù)——一個(gè)大組塊，巨大的回路鸣奔。第二步墨技，盡可能把它分解成最基礎(chǔ)的組塊。第三步挎狸，花時(shí)間用慢動(dòng)作練習(xí)扣汪，再加速，以了解其內(nèi)在的結(jié)構(gòu)锨匆。
5崭别、整體吸收指花時(shí)間觀察或傾聽你想學(xué)的技能，比如一首曲子恐锣、一個(gè)動(dòng)作紊遵，而且這項(xiàng)技能以連貫的實(shí)體形式出現(xiàn)。這一過程基本上相當(dāng)于在腦中把技能具象化侥蒙。
6、重點(diǎn)是技巧匀奏。拆分組塊鞭衩。分解到極致的訓(xùn)練方法。放慢練習(xí)。重復(fù)練習(xí)论衍。
7瑞佩、一旦你掌握了關(guān)鍵點(diǎn)，它就不會(huì)消失坯台。
8炬丸、嘗試體會(huì)：注意力、連接蜒蕾、建立稠炬、完整的、警覺咪啡、關(guān)注首启、錯(cuò)誤、重復(fù)撤摸、疲勞毅桃、邊緣、喚醒准夷。
9钥飞、伯樂能夠感知學(xué)生所缺乏的東西，給出正確的建議衫嵌，以填補(bǔ)那些缺少的東西读宙。該怎么做，怎么做渐扮，何時(shí)強(qiáng)化论悴。而訓(xùn)練是永不停息的，高度刺激墓律、超負(fù)荷膀估、高強(qiáng)度、高要求耻讽。
這本書認(rèn)為察纯，髓鞘質(zhì)是最關(guān)鍵的，母乳中的脂肪酸是合成髓鞘質(zhì)的基石针肥。而分解到極致的訓(xùn)練方法可以加速學(xué)習(xí)饼记。
實(shí)質(zhì)上，大到一個(gè)國(guó)家的教育方法論慰枕，小到一個(gè)人處理一件事情具则，幾乎都是差不多這樣的：整體把控——分解——強(qiáng)化——反饋回路——優(yōu)化——重復(fù)。
但是具帮，對(duì)我而言博肋，最關(guān)鍵的反而是注意力——辨識(shí)/可視化——連接——建立——極致訓(xùn)練——吸收——存儲(chǔ)——復(fù)制——喚醒低斋。
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