在關(guān)系里，我發(fā)現(xiàn)我提需求的時(shí)候钞楼，總是帶著憤怒和委屈的能量喇闸，于是覺察后發(fā)現(xiàn)。是因?yàn)檠伦约禾岢鲂枨笕颊В瑒e人會(huì)是決絕的，別人不同意的宛琅，而我不要聽刻蟹，從小就沒有人允許我么得爸爸就不允許我有我的需求當(dāng)我有我的需求時(shí)，他就會(huì)很憤怒嘿辟，因?yàn)樗r(shí)候他的需求是不被尊重的舆瘪，所以他很希望他提的要求別人能同意＋他的童年沒有被允許＋他沒有被尊重過當(dāng)他表達(dá)他的的需求。
所以红伦，他對(duì)我也是一個(gè)方式英古。因?yàn)樗龥]有覺察。而我意識(shí)到昙读，無知無覺中召调，我也會(huì)不尊重別人的想法，怕自己提了需求別人就有想法，拒絕唠叛，不同意只嚣，不被允許，讓我覺得我被控制了艺沼，我不能做自己册舞。而事實(shí)，我和爸爸的做法又何嘗不是一樣的障般。理解了自己调鲸，就理解了別人。
所以剩拢，接下來线得，我要做的是我有我的需求和想法，同時(shí)尊重別人的需求和想法徐伐，因?yàn)槲倚r(shí)候也想我的需求被尊重。
