手帳訓練營總結(jié) | 一個懶癌少女的蛻變過程蚤霞。

hello,大家好义钉,我是yolo昧绣,11月中旬我參加了萌薇的手帳訓練營,前兩天課程結(jié)束啦捶闸,今天來跟大家分享下這次手帳課的感受以及總結(jié)夜畴。

首先很榮幸能夠成為““萌薇手帳訓練營二期的優(yōu)秀學員””拖刃,感謝萌薇老師的細心指導,遇到你真的好幸運贪绘!正能量兑牡、優(yōu)秀都是可以相互影響的,每天在群里看大家在群里畫畫/手賬打卡兔簇,覺得生活滿滿的都是動力发绢,雖然我很少冒泡,但是私底下我都有完成作業(yè)的垄琐。

7月份大學畢業(yè)后边酒,每天除了上班就是電視劇、淘寶狸窘,心理雖然有很多想法墩朦,到時都懶得去行動。直到遇到萌薇老師翻擒、遇到手帳氓涣,我的生活開始改變了,開始畫畫 做手賬 看書 運動陋气。10月26日到現(xiàn)在劳吠,不到兩個月的時間,我從一個大家眼中的懶癌少女變成勵志少女巩趁。所以想跟大家分享手賬對我產(chǎn)生的改變以及這次課程的最大收獲痒玩。

這次手帳課帶來的改變:

1.手賬整體畫面的優(yōu)化。給大家看一下我第一張手帳和現(xiàn)在手帳议慰,做一個對比蠢古,畫面漂亮,堅持下去的動力也會更強别凹!

第一張手帳
現(xiàn)在的手帳

2.對時間的管理草讶。之前寫to do list 就是寫一堆事情,后來發(fā)現(xiàn)每天只是把簡單的事情做完了炉菲,看了萌薇老師的文章后堕战,每天開始先寫下重要的三件事,這樣效率提高不不少颁督。除此之外践啄,我的手帳加上了時間軸,確定每個時間段該做什么事沉御,避免把所有的事都拖延到一個時間點屿讽,每周做一個周總結(jié),分析這周做的不好,下周及時調(diào)整伐谈。

3.堅持每天打卡烂完。手帳和背單詞是我每天必打卡的,如萌薇老師所說:寫在紙上會有一種儀式感诵棵,所以到目前為止抠蚣,我沒有遺漏過一次。

這次手帳課的收獲:

1.讀書筆記的重要性履澳。以前看完就過了嘶窄,現(xiàn)在沒看完一本書,都會做一次讀書筆記距贷,等于復盤一次柄冲,總結(jié)出對自己有用的。

2.子彈日記的運用忠蝗。每年定一個關(guān)鍵詞现横,有一個大的方向,時刻提醒自己阁最,我2018定的關(guān)鍵詞是韓語戒祠,我要考級!每月定目標速种,我11月份是沒有定目標姜盈,就是想到什么做什么,發(fā)現(xiàn)月底了也沒做出什么成績配阵,有目標才會有清晰的方向贩据!讀書清單,這個我是跟月目標結(jié)合在一起闸餐,比如:12月我要寫8篇文章,但是文筆不好矾芙,我會選擇學了文案類的書籍舍沙。

3.記錄電影手帳。因為我的工作經(jīng)常要寫文案剔宪,但是當你想引用電影情節(jié)的時候拂铡,怎么都想不起來,這時候電影手帳就很重要葱绒,看過電影容易忘感帅,做一個復盤,把精彩的內(nèi)容記下來地淀,可以作為日后寫作的素材失球。

最后補充一句:做手帳—管理時間,做出改變是重要的,畫面是次要的实苞!不要過于糾結(jié)豺撑!

最最后:很慶幸得到大家的關(guān)注,正能量滿滿黔牵,未來聪轿,和大家一起加油!

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