今天我很欣賞自己的努力谬晕，和認真八回，還有勇敢去嘗試，今天練習游泳彬呻，手的動作灵妨，配合呼吸解阅，我全然的投入練習中，不斷的體會嘗試泌霍，找感覺货抄。今天嗆水了，還喝了幾口水朱转，不怕蟹地，春英很勇敢，我要練習練習再練習藤为，熟練自己的動作锈津，不斷的調(diào)整自己，今天可以手腳并用的游了凉蜂，還不協(xié)調(diào)琼梆，看到自己每天一點點的進步，呼吸今天有練習加強了窿吩，我在水下悶水蛙泳有一點感覺了茎杂，我比昨天又進步一點點，欣賞自己的認真纫雁，勇敢煌往，放下自己的恐懼，勇敢的去嘗試，老師說了刽脖，不逼你一把羞海，你永遠不知道你自己有多優(yōu)秀。相信自己可以的曲管。加油春英却邓，春英棒棒噠。我發(fā)現(xiàn)自己的呼吸能力增強了呢院水！之前在水里氣都很快用完腊徙，在呼吸要喘很長時間，今天自己的肺功能增強了呢檬某！春英棒棒噠撬腾。我還瘦了二斤了呢！呵呵呵呵呵呵恢恼！不過每次練完自己累成了一灘稀泥了民傻。有時間做冥想放松自己的身體，冥想很好场斑，好吧饰潜，堅持堅持，挺過去我會越來越好和簸。加油春英彭雾！
欣賞自己的靈活，善學善用锁保，心里不舒服了薯酝，走冰山，做冥想爽柒，有問題想辦法去解決吴菠，雖然有時候并沒有完全解決，至少我會想辦法了浩村。
欣賞自己的用功做葵，每天寫文章，練習正念心墅，最近寫的比較多酿矢，寫的目的是為了鍛煉自己的寫作能力，雨林布置作業(yè)正念作業(yè)怎燥，我一直沒有寫瘫筐，因為不知道該如何下筆，所以就先練習練習寫作铐姚，跟著群一起共修寫作策肝，最近寫作功力大增。不過廢話也挺多。好吧之众，就這樣吧廢話就廢話吧呵呵呵拙毫，
欣賞自己對家人的關愛，中午游完泳棺禾，我去買了豬頭肉給兒子和老公吃缀蹄，又買了半個西瓜，去了媽媽家帘睦，給爸媽留下一半的，我?guī)ё咭话胩箍担鞴虾艽蠛芴鹂⒏叮习痔貏e開心，欣賞自己的靈活滞欠，不買一個古胆，半個吃起來更輕松，不用擔心吃不了剩下筛璧，不給心里增加負擔逸绎。我很會哄老爸老媽開心吧。
欣賞自己欣然接受爸爸媽的愛愛夭谤，他們給我棺牧，我就要讓愛流動，讓爸爸媽媽心情好朗儒，我是帶著一份關心和愛與父母建立連接颊乘。
欣賞自己的愛，今天去媽家醉锄，我對爸爸媽媽說:老爸老媽乏悄，改天我有時間了，我專門采訪采訪你們恳不，給你們每人寫一份傳記檩小，怎么樣。老爸很開心烟勋，我說回頭抽出時間我專門采訪你們规求，姐姐我的寫作功力大增，抓緊時間好好練習寫作卵惦，好給爸媽寫傳颓哮，有時間我先給自己寫一步傳記吧！還要寫寫奶奶的鸵荠，奶奶是我們家里的大活寶呢冕茅，她就是一部歷史的見證。把自己的視野放寬，
我很開心爸爸對媽媽說:沒想到你閨女三十多歲了還學習游泳姨伤，我很開心哨坪，得到老爸的贊許，這是我最想要的乍楚！
我很欣賞兒子潤今天自己洗衣服当编，自己晾衣服，最近自己很累徒溪，所以就讓他自己去洗忿偷，他自己擰干，晾上臊泌。不錯鲤桥，回頭還要多鼓勵鼓勵。欣賞兒子的勤勞渠概，獨立茶凳，自己的事情自己做，為自己負責任播揪。
我很感謝老公在我去學習游泳他去接孩子放學贮喧，這樣我就不會這么緊張了，時間就寬松了一點猪狈。能讓我洗個輕松的澡箱沦，感謝老公的配合。感謝老公在我出去學習的時候把家里的菜擇好雇庙，把湯熬好等著我回家直接炒菜饱普。
感謝老公在我上班期間照顧孩子，給孩子做飯状共。
欣賞老公的細心套耕，今天專門去銀行把銀行卡的密碼改了，我的也改了峡继，欣賞他的細心冯袍，太細心了，改完密碼有重新輸入一遍碾牌，欣賞他的謹慎康愤，仔細。
感謝兒子對我的關心:在我準備去上班舶吗，他對我說:媽媽路上注意安全征冷，有給我擺出一副親親我的樣子。送我到門口誓琼。給我來個吻別检激，孩子真可愛肴捉，很暖心。
突然感覺到一種愛叔收，被牽掛的愛齿穗。有個人牽掛著你。很溫暖饺律。
感謝我家先生對我的關心和愛窃页，細心，剛剛我家先生打電話來說孩子吐了复濒，他自己肚子也不舒服脖卖，他給兒子買了藿香正氣水，兩個人一人一半喝了巧颈，孩子睡了畦木，我問他你怎么樣了？他說喝完好受一點了洛二。他說給我留了一瓶放在桌子上馋劈，等我下班回來喝一瓶攻锰，預防晾嘶，夏天容易胃腸道感冒。要注意防備著娶吞。我說我最不喜歡喝酒這個味道垒迂，難喝死了，他說他也不喜歡喝妒蛇，但是喝了很管用机断。好吧，下班回到家我也預防預防绣夺。孩子可能夜里著涼了吏奸。夏天還是小心注意身體才是。沒有健康身體陶耍，一切都白搭奋蔚。
