一直以來朵耕，就對太極拳的魅力情由獨鐘似袁，每每看到電視或舞臺上的太極拳表演攘轩，心中就會燃起學(xué)習(xí)的沖動叉存，免不了也會手足舞道比劃幾下，然學(xué)習(xí)太極拳畢竟不是件容易的事情度帮。
曾經(jīng)有過多次學(xué)習(xí)太極拳的機會歼捏，大都一一錯過去了，原因當(dāng)然不是不喜歡笨篷，主要是時間不能保障問題瞳秽，工作中事兒多，很難靜下心來學(xué)習(xí)率翅，特別是單位組織了幾次聘請了老師练俐，集中時間教，還準(zhǔn)備了行當(dāng)冕臭，但我都堅持不了幾天腺晾，統(tǒng)統(tǒng)半途而廢，其中辜贵，也有太極拳確實不好學(xué)悯蝉，一招一式，一動一靜托慨，動靜結(jié)合鼻由，陰陽轉(zhuǎn)換，行云流水的拳式實在不好掌握榴芳。
隨著年齡的增長嗡靡，特別是多年坐辦公室養(yǎng)成少動的習(xí)慣，時有感覺腰酸背疼窟感，體力不支的情況讨彼，越發(fā)感覺鍛煉身體的緊迫感，又恰逢機關(guān)組織學(xué)習(xí)柿祈，有名師指導(dǎo)哈误，同事陪伴哩至，終于下決心在長達兩個多月的時間里，斷斷續(xù)續(xù)學(xué)完了楊式太極拳49式蜜自，并參加了單位運動會和全市楊式太極拳比賽開幕式集體套式表演菩貌，還得到廣泛的好評。
說實在的這種照貓畫虎的體操式表演重荠，除增加了組織活動氣氛箭阶，體現(xiàn)團隊短時間(學(xué)習(xí)兩個就上場表揚)內(nèi)學(xué)習(xí)成果，鼓舞學(xué)者興趣信心外戈鲁，對練太極拳并無實際意義仇参，只能是外行看熱鬧而已。我自己的感覺是婆殿，太極拳的原理要領(lǐng)基層沒有掌握诈乒，拳式動作基本不到位，花拳繡腿都談不上婆芦，拿出來示人實為不雅怕磨。
作為一名太極拳的初學(xué)者，經(jīng)過幾個月的學(xué)習(xí)練習(xí)消约，特別是聽看名師的講座肠鲫，教練的示范指點，愈發(fā)感到學(xué)成之難荆陆，體悟不易滩届，感到太極拳的包涵文化哲理深遠，促進人的發(fā)展之偉大被啼，需要我們認真繼承與廣大帜消。在我看來初學(xué)者至少應(yīng)做好如下之準(zhǔn)備。
勤學(xué)苦練重在練浓体。太極拳作為一項武術(shù)泡挺，有著其獨特武術(shù)原理與要義，一動一式的規(guī)范要求命浴，動作的轉(zhuǎn)化與連接要自然順暢娄猫，必須在教練師傅的指導(dǎo)下嚴格掌握，方能做到位生闲，理解其意義媳溺，正確做出定式，化解拳法內(nèi)在的理學(xué)碍讯。同時太極拳對身體狀態(tài)也有特殊要求悬蔽，反過來又促進身體的變化。當(dāng)然在什么時間什么場合捉兴，穿什么衣服與鞋等等很多細節(jié)問題都得注意自覺遵循蝎困，全面應(yīng)用录语，因此非勤學(xué)苦練方能學(xué)會，學(xué)懂禾乘，學(xué)成澎埠。關(guān)鍵點在苦練上，只有不斷重復(fù)的練習(xí)始藕，有冬練三九蒲稳，夏練三署，日積月累伍派，才能熟能生巧弟塞，才能有苦有甜，苦練到底才是學(xué)好太極拳的前提與條件拙已。
深思頓悟貴在悟。太極拳不僅僅是一項武術(shù)摧冀，其拳理反映的是傳統(tǒng)天地人三合一的自然樸素思想理念倍踪，蘊含了生物體能陰陽平和，相互依存的生理狀態(tài)索昂，體現(xiàn)了人類辨證的科學(xué)思維方式建车，是中華民族幾千年發(fā)展文明的結(jié)晶和傳統(tǒng)文化的瑰寶。長期練習(xí)不僅有益身心健康椒惨，更利于提升認識事物缤至，解決問題的生存能力，增強民族文化自信力康谆，為此在練習(xí)過程中领斥，一定要勤思考，多揣摩沃暗，深體悟月洛，對一動一靜，一進一退孽锥，一虛一實嚼黔，一招一式的動作要令、目的惜辑、意義進行認真思考唬涧，深刻體會，更要廣泛交流心得盛撑，多方切磋碎节，才會悟到太極拳的真諦，不斷進步撵彻，不斷提升钓株，成為真正的太極拳學(xué)者实牡。
持續(xù)漸進難在恒轴合。俗話說"打拳不練功创坞，終老一場空"，太極拳作為武術(shù)與其它拳術(shù)在這一點上是相通一致的受葛，必須有基本功闰渔，而要獲得真功夫就不能操之過急茂附，急于求成营曼，需要幾十年堅持不懈狂塘，持續(xù)漸進，這一點楊式太極拳的宗師楊露蟬的故事最能說明問題，他曾先后三進陳家溝學(xué)拳拜師纵刘，歷時達十八年之久肪虎，后又經(jīng)在多地實戰(zhàn)切磋扇救，教學(xué)著書，才真正成為一代宗師锌雀，因此學(xué)習(xí)太極拳徽千，就得天天練，月月練汤锨，不斷堅持下去，.定會功到自然成百框，成為真正的太極拳手闲礼。
