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安吉拉·李是美國一所公立學校的數(shù)學老師，她發(fā)現(xiàn)了一個奇怪的現(xiàn)象——
智商高的學生成績不一定好，相反弄慰，很多智商沒那么高的學生反而取得了好成績第美。
也就是說，智商并不是決定成功與失敗的唯一標準陆爽。
后來安吉拉·李重回大學攻讀心理學碩士什往，開始系統(tǒng)地研究“是什么最終決定了一個人是否成功？”慌闭。
他們調(diào)查了西點軍校的軍官别威、高級教師、銷售精英……發(fā)現(xiàn)他們都有一個共同特征贡必。
這個特征不是漂亮的外表兔港，不是社交能力，不是強健的體魄仔拟，也不是高智商衫樊。
是毅力。
只要你有毅力利花，很大程度上預示著你會成功科侈。
問題的關鍵在于，如何培養(yǎng)毅力炒事？
目前最有效的培養(yǎng)毅力的方法是斯坦福大學Carol Dweck提出的“成長型思維”臀栈。
成長型思維的核心觀點是：人的學習能力是可以改變的。
與之相反挠乳，“固定型思維”則認為人的才能是天生的权薯。
在遇到挫折和失敗時，這兩種思維會直接導致兩種結果——
固定型思維的人認為睡扬，這就是自己的極限盟蚣，回天無力，于是選擇放棄卖怜；
成長型思維的人認為屎开，如果再努力一點，就可以做得更好马靠。
前者把失敗當成世界末日奄抽，后者把失敗當成挑戰(zhàn)和學習的機會。
最致命的差距甩鳄，是思維方式的差距逞度。
成長型思維是不相信宿命論的。
“你這種智商考不上大學的娩贷〉谖”“那我多考幾次”蜃妫”
“你家里那么窮茁瘦，怎么創(chuàng)業(yè)？”“錢我可以掙储笑√鹑郏”
“你追不到那個女生⊥槐叮”“先追追看腔稀。”
與結果比起來羽历，更在意過程焊虏；與失敗比起來，更在意積累的經(jīng)驗秕磷。
這就是成長型思維诵闭，不相信“人的命，天注定”澎嚣，而是永遠保持不斷發(fā)展疏尿，不斷進取的狀態(tài)。
兒子數(shù)學考了59分易桃，他站在爸爸面前褥琐，低著頭，緊張地捏著試卷晤郑。
爸爸可以說：“你怎么連及格都考不了敌呈，這輩子甭想學好數(shù)學了！”
爸爸也可以說：“哇造寝，差一分就能及格了磕洪，前途無量啊小子！”
第一句話匹舞，除了爸爸發(fā)泄了自己的情緒褐鸥，對孩子卻沒有一點好處。
孩子只會越來越懷疑自己：我可能真的不是學數(shù)學的料赐稽。
第二句話則能讓孩子明白叫榕，他離及格已經(jīng)很近了，下次只要再多努力一點就能變得更好姊舵。
有意識地培養(yǎng)孩子的成長型思維極其重要晰绎，這能讓他們更加積極的面對失敗，而不是一觸即潰括丁。
改變你說話的方式荞下，就是在改變你的思維方式。
以下八句話是培養(yǎng)成長型思維里最經(jīng)典的“八個改變”。
1.“我聽不懂尖昏⊙鏊埃”變成“我是不是忽略了什么？”
2.“我犯錯了抽诉≡纱兀”變成“這個錯誤讓我學到了一些東西〖Ｌ剩”
3.“這太難了河绽。”變成“我可能需要更多的努力唉窃“沂危”
4.“已經(jīng)很好了∥品荩”變成“這真的是我最好的成績嗎苟跪？”
5.“我只能做成這樣了“担”變成“我可以再試試削咆。”
6.“我永遠不可能像他一樣聰明蠢笋〔ζ耄”變成“我應該向他學習∽蚰”
7.“我不是太擅長這個瞻惋。”變成“我正在提高援岩〖呃牵”
8.“我放棄了∠砘常”變成“我最好再試試其它的方法羽峰。”
只有在絕望的情況下添瓷，我們才會選擇放棄梅屉。
擁有固定型思維的人一旦失敗就更容易產(chǎn)生絕望，所以他們更容易選擇放棄鳞贷。
擁有成長型思維的人則把生命看成是一個不斷向上的過程坯汤，把每一次失敗都當成一塊墊腳石，不會輕言放棄搀愧，所以他們也更可能獲得成功惰聂。
知乎上有一個問答很精彩疆偿，
問：“如何走出人生的陰霾？”
答：“多走幾步搓幌「斯剩”
