按段落寫出的思維導圖雁芙，貌似不知道怎么合并
整理后
心得：
1.習慣想辦法去做你想做的事，而不是猶豫觀望熬荆；讓自己做正確的事舟山，決心比情緒更重要，開始做十分鐘卤恳，也許你就想繼續(xù)下去了呢累盗？
2.用好習慣代替壞習慣，把你的工作時間表排出來突琳，就沒有時間開小差了若债，興許還能提高工作效率！
3.集中注意力想好的結果拆融，這樣更容易自控蠢琳，貌似我一直都是這么做的，比如抽時間練倒立镜豹，想想會倒立多酷傲须！
4.目標可視化，做好鍛煉時間規(guī)劃的同時趟脂，找漂亮的腹肌圖來泰讽，刺激自己。
5.時刻警惕壞習慣昔期，比如改掉關鬧鐘的換習慣已卸，早睡，提高做讀書筆記效率镇眷？
6.嘗試在家里咬最，培養(yǎng)自己不亂放東西的習慣！
7.不要過于苛責自己欠动，以白白耗費精力永乌，允許自己失敗惑申，“為每一個錯誤懲罰自己是個壞習慣！”
