防止咳嗽加重,日常家居也需注意這些事項:
1悄雅、常通風喉酌。空氣中有很多咳嗽的誘因鹿霸,任何的污染源都可能使人的呼吸道黏膜充血排吴、水腫,加重咳嗽懦鼠,所以家居要常通風開窗換氣钻哩,讓室內保持空氣流通清新。
2肛冶、調節(jié)室溫和濕度街氢。肺部喜濕,可以在家里安裝一個加濕器睦袖,同時保持室溫在25℃~28℃珊肃,溫度和濕度過高過低都容易削弱人的抗病能力。
3馅笙、勤洗衣被伦乔。衣被中含有較多的灰塵和污染源,有時是導致咳嗽的主要原因董习,家里應該勤洗衣被烈和,盡量不讓污染源刺激人體的呼吸道,讓咳嗽早日康復皿淋。
4招刹、合理飲食。俗話說:“魚生火窝趣,肉生痰蔗喂,青菜蘿卜保平安「咛”拒絕辛辣刺激的食物缰儿,在日常中多增加潤燥平喘的食物,有助于咳嗽快點好散址。