嬰幼兒輔食添加順序表
月齡名稱每月量
滿月魚(yú)肝油(含維生素AD)2滴漸增漸至4滴
2~3個(gè)月菜湯匕得、果汁巾表、果醬、米湯200~300ml
魚(yú)泥或魚(yú)糊3~6湯匙
4~6個(gè)月米糊集币、奶糕、稀粥1~2湯匙
蛋黃由1/4個(gè)增一個(gè)
菜末2茶匙增至半小碗
7~9個(gè)月菜泥鞠苟、土豆泥、胡蘿卜泥適量加入米糊或粥中
香蕉泥当娱、蘋果泥2湯匙加入粥中
粥爛面2湯匙
豆腐半小碗至1小碗
餅干適量從泥狀至小塊
蒸雞蛋羹1個(gè)?
肉末、肝泥少量
10~12個(gè)月軟飯鹦倚、面條、魚(yú)肉震叙、肉塊、帶餡食品媒楼、豆制品、水果匣砖、雞蛋根據(jù)食欲及消化情況安排2~3頓或加2次點(diǎn)心。
???嬰兒輔食的種類及其制作方法
菜水?一碗水煮沸加入一碗綠葉蔬菜煮5分鐘猴鲫,停火燜5分鐘拂共,撈出才菜葉稍放些鹽或湯菜水即成。
西紅柿汁將西紅柿洗凈宜狐,用開(kāi)水燙去皮,包紗布用湯匙擠壓出汁加少許涼開(kāi)水和糖咱台。
果汁水果洗凈后,先用開(kāi)水燙回溺,然后放入榨汁機(jī)或湯匙中擠壓出汁,加涼開(kāi)水沖淡
蛋黃將雞蛋煮熟遗遵,去掉蛋白逸嘀,將黃碾碎,加米湯或牛奶調(diào)成糊狀崭倘。
水果泥娶香蕉或菜果適量,去皮用湯匙刮成泥司光。
豬肝泥將豬肝洗凈切開(kāi),在切口處用刀刮成肝泥飘庄,將肝泥放入油鍋跪削,加入少許蔥和料酒去腥,炒熟后放鹽碾盐,可將制作的肝泥拌粥。
肉末菜粥在油鍋肉末加入蔥姜醬油炒勻毫玖,投入切碎的綠葉青菜,再將炒好的肉菜放入煮好的米粥中付枫,放鹽,一同熬煮后食用阐滩。
雞蛋面片湯雞蛋和面搟成薄片,切成小塊掂榔,將凈菜切末水開(kāi)后加入面片煮熟后加入菜末,醬油装获,鹽,味精穴豫,香油。
豆腐軟飯將大米洗凈蒸成軟飯待用绩郎,將豆腐放入開(kāi)水中煮一下,撈成切中小塊肋杖,青菜切末,米飯和肉湯煮軟后加入豆腐和菜末一起煮状植。