這下知道為什么像KEEP這樣的APP這么受歡迎晌块，因為它作用了觀察、分類呼伸、定義钝尸，三部曲。
它先讓用戶輸入自己的體重身高等基本數(shù)據(jù)珍促。再問是否有運動基礎(chǔ)，每天的運動時間娇斩。最后問用戶是希望塑身穴翩，減脂，還是增肌芒帕。最終推薦給客戶的，無論是單項訓練還是兩周的健身計劃背蟆，都像是為個人量身定做的一樣。
反觀一些內(nèi)容很多冠场，但缺少這三步的類似APP就像個運動大題庫本砰，用戶自己找訓練視頻。萬一新手一上來就遇到強度高的訓練点额，要堅持下去簡直就是不可能的。
趕緊滾回去鍛煉还棱！
參考書目：《反直覺思考：斯坦福大學思維自修課》[美] 邁克爾·莫布森
