第一篇：
1，提高對(duì)中醫(yī)的認(rèn)識(shí)，不盲目追求鸟款，把中醫(yī)搞的神秘化，五臟六腑是身體運(yùn)作的重要器官茂卦，當(dāng)?shù)嘏c各種系統(tǒng)最重要的核心部分何什。
2，理解中醫(yī)和西醫(yī)的區(qū)別等龙，中醫(yī)是從活人的五臟六腑經(jīng)絡(luò)穴位觀察处渣，西醫(yī)則借助醫(yī)療器械觀察。兩種不同方向的科學(xué)蛛砰。
3罐栈，五臟六腑相生相克，可以比作金木水火土泥畅，也可以比作是一家公司的運(yùn)作機(jī)制荠诬。
第二篇：
1，中午認(rèn)為有時(shí)候生病卻是修復(fù)身體位仁，有時(shí)身體沒有生病跡象也行才是有問題柑贞。
2，血?dú)饽芰亢蜕眢w的健康代謝衰老有重大的聯(lián)系聂抢，血液承載氣钧嘶，血液越多，氣也越多涛浙，反之亦然康辑。
第三篇：
1摄欲，調(diào)理身體轿亮，預(yù)防疾病越來越多。
2胸墙，敲膽經(jīng)我注，讓身體血液增多，有能量排除身體垃圾迟隅。
3但骨，早上自然醒励七，早睡是休養(yǎng)生息的一個(gè)最基本辦法，身體也會(huì)在睡眠中修復(fù)身體奔缠。
4掠抬，每天一個(gè)人最有效的精神力是4-6個(gè)小時(shí)，當(dāng)出現(xiàn)疲憊精神不佳的時(shí)候可以適當(dāng)小睡30-60分鐘補(bǔ)充一下能量校哎。血液越多两波，精神就越好，血液少的人相反容易疲憊闷哆。
5腰奋，當(dāng)身體經(jīng)過敲膽經(jīng)，早睡自然醒這些調(diào)理身體的時(shí)候抱怔，心包積液就會(huì)變多劣坊，所以就需要按摩心包經(jīng)，把積液排除體內(nèi)屈留。
6局冰，吃飯細(xì)嚼慢咽，有利腸胃吸收灌危，不損傷腸胃锐想，也不容易肥胖。
7乍狐，人們喜歡一天三餐赠摇，這樣會(huì)導(dǎo)致因?yàn)槌缘眠^多讓腸胃負(fù)荷過重，使腸胃不能把垃圾清干凈浅蚪，導(dǎo)致宿便藕帜，所以午后要少吃些。方便腸胃排垃圾惜傲。
8洽故，身體肩頸酸痛的時(shí)候可以用橫隔按摩手法，有效改善身體的不適盗誊，不過這個(gè)方法需要?jiǎng)e人給自己按摩或者自己給別人按摩时甚。
總結(jié)，身體是革命的本錢哈踱，修養(yǎng)好身體才有能力做其它的事情荒适，但是因?yàn)槭苌罨蛲饨绲挠绊懀摒B(yǎng)調(diào)理身體不是一天兩天的就能看到效果开镣，做什么事情都是這樣刀诬，都需要一個(gè)過程。
2019.4.30? ? ? ? 肖麗
