2022年9月1日，星期四锚贱。九月是很好的月份仔戈。中秋月圓、云淡風(fēng)清拧廊、溫和爽颯监徘。真的，九月是很好的月份吧碾。九月的第一天凰盔，新的一天。
昨晚休息的還好倦春，十點(diǎn)左右休息户敬，五點(diǎn)醒了一次，沒(méi)起睁本，六點(diǎn)左右起床尿庐。平躺入睡第二天。
眼鏡配好要三天呢堰，昨天帶隱形抄瑟，覺(jué)得不舒服也不習(xí)慣，一是看手機(jī)感覺(jué)手機(jī)屏幕是凹陷下去的枉疼；二是會(huì)時(shí)不時(shí)有摸眼鏡框的小動(dòng)作皮假，還摸不到，三是看電腦時(shí)間久了不適骂维。于是钞翔，今天請(qǐng)假一天休息。
昨天晚上和今天早晨沒(méi)有運(yùn)動(dòng)席舍。本打算昨天早晨或今日早晨去跑步的布轿，但是沒(méi)有去，就把眼鏡這件事當(dāng)借口吧，尋求到內(nèi)心的安寧就好汰扭。
前天晚上在超市買(mǎi)了周黑鴨稠肘，發(fā)現(xiàn)過(guò)去的幾個(gè)月里，每一個(gè)月都會(huì)買(mǎi)一次絕味鴨脖或者周黑鴨萝毛，解饞项阴。
今天的早餐是小米粥、葡萄笆包。
通過(guò)給自己設(shè)定固定時(shí)間的固定活動(dòng)环揽，可以增強(qiáng)對(duì)生活的掌控感♀钟叮可以是一個(gè)很小的習(xí)慣歉胶，比如選擇平躺代替之前的側(cè)躺入睡，為養(yǎng)成良好習(xí)慣巴粪，為健身而生活通今，順便瘦身。
