孩子黏人综芥，是不是沒有安全感丽蝎？
前幾天，有位媽媽問我：“孩子三歲多了膀藐，還老是黏著我屠阻，是不是安全感不足红省？”
我說：“你具體說說，孩子是怎么黏你的栏笆？”
她想了想类腮，說了幾件事：
只要她回到家，孩子就老愛擠在她身邊蛉加，總想爬到她身上蚜枢；
她和孩子一起在家，她在寫文章针饥，孩子玩小汽車厂抽，她起身去倒個(gè)水，孩子就趕緊跑到她身邊丁眼，抱住她的腿筷凤；
周末她帶孩子去游樂場(chǎng)玩，孩子玩一會(huì)兒游樂設(shè)施苞七，就跑回來找她膩歪一陣藐守，再去玩一會(huì)兒又跑回來找她，就是不能自己獨(dú)立地好好玩蹂风。
我一聽卢厂，樂壞了。孩子有這些行為惠啄，就是安全感十足的表現(xiàn)慎恒，簡(jiǎn)直像教科書一樣標(biāo)準(zhǔn)。這位媽媽完全誤會(huì)“安全感”了撵渡。
你肯定知道融柬，孩子的安全感很重要。但現(xiàn)在流傳的一些關(guān)于安全感的說法趋距，容易誤導(dǎo)人粒氧。今天我來正本清源，講講可能有哪些誤會(huì)节腐；再聊聊你可以做些什么靠欢，給孩子真正的安全感。
一铜跑、關(guān)于安全感的四個(gè)誤會(huì)
心理學(xué)家把依戀關(guān)系分為安全依戀和不安全依戀门怪，如果是母子間建立了安全依戀關(guān)系，可以認(rèn)為孩子是有安全感的锅纺≈揽眨科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，安全感不僅影響孩子的社會(huì)情緒發(fā)展，還會(huì)影響孩子的認(rèn)知發(fā)展坦弟。如果你很重視孩子的安全感护锤，我能理解，也非常支持酿傍。目前網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于安全感的說法中烙懦，下面這四個(gè)都是誤會(huì)。
誤會(huì)1：孩子黏媽媽赤炒，就是沒有安全感
第一個(gè)誤會(huì)氯析，就像那位提問的媽媽一樣，以為孩子黏媽媽就是沒有安全感莺褒⊙诨海可這恰恰是孩子建立了安全依戀的表現(xiàn)。
你可以想象一下遵岩，寶寶像是一艘輪船你辣，終將有一天會(huì)遠(yuǎn)航。一方面尘执，他想離開基地舍哄，探索新奇的世界；另一方面誊锭，他需要一個(gè)捅硇靠的港灣，累了回來加油炉旷，受傷了回來修復(fù)签孔。
你呢叉讥，在寶寶成長(zhǎng)過程中窘行，就要承擔(dān)起這兩個(gè)角色，一個(gè)是當(dāng)寶寶的安全基地图仓，堅(jiān)定安穩(wěn)罐盔，不管他走多遠(yuǎn)，都知道你永遠(yuǎn)支持他救崔；另一個(gè)是當(dāng)寶寶的安全港灣惶看，如果他累了、怕了或傷了六孵，隨時(shí)可以回來找到你的安慰纬黎。
這下你知道，孩子過一會(huì)兒就回來找媽媽劫窒，喜歡抱著媽媽本今、挨著媽媽，是把媽媽當(dāng)做最信任最可以依賴的人。他知道冠息，媽媽愛他挪凑、支持他。當(dāng)然逛艰，隨著寶寶慢慢長(zhǎng)大躏碳，獨(dú)立探索的時(shí)間會(huì)越來越長(zhǎng)，找媽媽的頻次會(huì)漸漸減少散怖。
誤會(huì)2：孩子安全感不好菇绵，全怪媽媽
我發(fā)現(xiàn)一個(gè)怪現(xiàn)象，只要孩子有安全感不好的跡象杭抠，別人都會(huì)責(zé)怪媽媽養(yǎng)得不好脸甘。我得說，這鍋不能都讓媽媽背偏灿。
當(dāng)然了丹诀，媽媽的養(yǎng)育質(zhì)量越高，孩子越容易形成安全型依戀翁垂，這一點(diǎn)是有研究證實(shí)的铆遭。一個(gè)有安全感的孩子，他的媽媽通常對(duì)孩子的需求敏感沿猜，而且反應(yīng)迅速枚荣、一致又恰當(dāng)，與孩子的情感步調(diào)一致協(xié)調(diào)啼肩。
但是橄妆，母嬰依戀的雙方是媽媽和孩子，孩子的特征也會(huì)影響依戀關(guān)系祈坠。舉個(gè)最簡(jiǎn)單的例子害碾，如果一個(gè)孩子性情是容易哭鬧發(fā)脾氣的那種，那媽媽有時(shí)候生氣不理他也是可以想象的赦拘，這樣自然對(duì)依戀的安全性有負(fù)面影響慌随。
再說，孩子生活在一個(gè)社會(huì)系統(tǒng)里躺同，家庭環(huán)境阁猜、社會(huì)環(huán)境，都影響著孩子與媽媽的關(guān)系蹋艺。你可以想象剃袍，如果在家庭里，爸爸和媽媽整天生氣吵架捎谨，對(duì)母嬰關(guān)系有什么影響民效；如果兩個(gè)家庭內(nèi)部環(huán)境差不多隘击，一個(gè)可以請(qǐng)靠譜的托幼機(jī)構(gòu)幫助照顧孩子，另一個(gè)沒有外部力量的支持研铆，對(duì)母嬰關(guān)系有什么影響埋同？
誤會(huì)3：媽媽小時(shí)候依戀關(guān)系不好，養(yǎng)孩子一定有問題
我聽說有人控訴自己的媽媽棵红，說現(xiàn)在的親子關(guān)系處理有困難凶赁，都怪小時(shí)候媽媽對(duì)自己太殘忍。這個(gè)鍋逆甜，不能扣在老人身上虱肄。
依戀關(guān)系的確有代際傳遞性，國(guó)內(nèi)曾有學(xué)者做過研究交煞，發(fā)現(xiàn)媽媽與寶寶的依戀類型之間的對(duì)應(yīng)率在60%以上咏窿。但正如你看到的，并非完全對(duì)應(yīng)素征。西方心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)集嵌，如果一個(gè)媽媽不管自己小時(shí)候的經(jīng)歷怎么樣，都能客觀冷靜地討論童年御毅，那么她的孩子一般會(huì)形成安全型依戀根欧。如果一個(gè)媽媽一回憶童年經(jīng)歷就憤恨，那么她的孩子常形成不安全型依戀端蛆。
現(xiàn)在你知道了凤粗，小時(shí)候的經(jīng)驗(yàn)，并不能決定你的養(yǎng)育方式今豆，關(guān)鍵是怎樣看待當(dāng)時(shí)的經(jīng)歷嫌拣。
誤會(huì)4：幼兒時(shí)期缺乏安全感，一輩子都會(huì)這樣
網(wǎng)上有人說呆躲，依戀關(guān)系的關(guān)鍵期是寶寶出生前兩年异逐，如果兩歲前寶寶沒有建立安全的依戀關(guān)系，就是給他的人生打上了悲傷的底色歼秽，永遠(yuǎn)擦不掉应役。這個(gè)說法太夸張了情组。
寶寶的依戀關(guān)系類型燥筷，在一定程度上是比較穩(wěn)定的。國(guó)內(nèi)學(xué)者跟蹤研究100多個(gè)孩子院崇，發(fā)現(xiàn)他們1歲多時(shí)的依戀關(guān)系類型與3歲時(shí)的依戀關(guān)系類型大多數(shù)一致肆氓。不過，你需要考慮養(yǎng)育行為的持續(xù)性底瓣、環(huán)境因素的穩(wěn)定性谢揪。
你肯定能想到蕉陋，如果一個(gè)孩子2歲前得到疼愛的照顧，2歲以后家中發(fā)生變故拨扶，父母離異或者發(fā)生意外事故等凳鬓，母子依戀關(guān)系很有可能會(huì)出現(xiàn)變化。
如果一個(gè)孩子2歲前缺乏親密關(guān)系患民，但后來媽媽的養(yǎng)育行為有所改善缩举，或者家庭之外有其他情感支持，孩子完全可能重新?lián)碛邪踩囊缿訇P(guān)系匹颤。
二仅孩、給孩子安全感，你可以這樣做
剛才說了這么多印蓖，你想不想知道辽慕，自己的孩子安全感夠不夠？首先你要知道赦肃，大多數(shù)孩子都有安全感溅蛉。無論是東方還是西方，大部分文化中孩子的安全型依戀都占主導(dǎo)地位他宛，在60%以上温艇。
不過有一件有趣的事，我想跟你分享堕汞。你可能知道勺爱，不安全型的依戀，又可以分成三類讯检，一種是回避型琐鲁，這類孩子跟媽媽關(guān)系平淡，離開媽媽時(shí)不哭人灼，媽媽回來也不理围段；一種是反抗型，離開媽媽時(shí)反抗得特別厲害投放、使勁哭奈泪，等再見到媽媽時(shí)又生氣又想求安慰；還有一種是混亂型灸芳，有時(shí)候冷漠涝桅，有時(shí)候又激烈，比較矛盾烙样。
在西方文化里冯遂，回避型不安全依戀比較多，大約有20%的孩子屬于這一種谒获。在中國(guó)和日本蛤肌，反抗型不安全依戀比較多壁却，在20%以上÷阕迹混亂型都比較少展东。可以說炒俱，在不同文化中琅锻，安全是一樣的安全，不安全有不一樣的表現(xiàn)向胡。
為什么會(huì)有這樣的差異呢恼蓬？
學(xué)者們猜測(cè)，西方文化中僵芹，在寶寶很小的時(shí)候处硬，媽媽就強(qiáng)調(diào)獨(dú)立，鼓勵(lì)他們自主探索拇派、表達(dá)自己荷辕，所以回避型寶寶多；東方文化中件豌，媽媽希望跟孩子關(guān)系密切疮方，不希望孩子離開自己，又不鼓勵(lì)孩子表達(dá)情感茧彤，對(duì)孩子發(fā)出的信號(hào)不敏感骡显，所以孩子對(duì)媽媽有依賴，卻又因?yàn)榘l(fā)出的情感信號(hào)得不到回應(yīng)而生氣曾掂，有矛盾心理惫谤，所以反抗型孩子多。
那么珠洗，你可以給孩子更多安全感嗎溜歪？當(dāng)然可以了，記住一句話就行：敏銳地感知寶寶發(fā)出的需求信號(hào)许蓖，及時(shí)恰當(dāng)?shù)仨憫?yīng)寶寶的需求蝴猪。我舉幾個(gè)例子。
安靜——媽媽坐在沙發(fā)上膊爪，孩子在媽媽腳邊的地板上自阱，看看她，看看玩具箱蚁飒，沒吭聲动壤。遇到這種情形萝喘，有的媽媽說淮逻，孩子安靜地待著琼懊，挺好啊。但你知道爬早，孩子這時(shí)其實(shí)是想探索那個(gè)陌生的玩具箱哼丈，但勇氣又不足。他需要你的鼓勵(lì)和支持筛严。這時(shí)候你可以先開口問：“寶寶醉旦，你想玩什么呀？去拿吧桨啃〕岛”
哭鬧——孩子跟另一個(gè)小朋友搶玩具，沒搶贏照瘾，大哭大鬧匈棘。有的媽媽在這個(gè)時(shí)候會(huì)拿另一個(gè)玩具去哄孩子：“給，玩這個(gè)吧析命，這個(gè)一樣好玩的主卫，看，還閃光呢鹃愤〈亟粒”可孩子還是哭個(gè)不停。你知道软吐，孩子此時(shí)只想表達(dá)憤怒和傷心的情緒瘩将，他最需要的是理解和安慰。所以你可以抱著寶寶說：“你很想玩那個(gè)玩具凹耙，又不能玩鸟蟹，所以很傷心，對(duì)不對(duì)使兔？媽媽知道建钥。”
游戲——媽媽下班虐沥，好不容易能陪孩子玩一會(huì)兒熊经。孩子在搭積木，搭了兩層的小房子欲险，正準(zhǔn)備搭房頂呢镐依。媽媽拿著繪本過來，跟孩子說：“寶寶天试，快來槐壳，媽媽給你講個(gè)好聽的故事∠裁浚”你知道务唐，孩子需要媽媽參與他現(xiàn)在的活動(dòng)雳攘，而不是干預(yù)和打斷。你或許可以幫寶寶遞積木：“寶寶枫笛，你需要什么顏色什么形狀的積木吨灭，我?guī)湍隳谩刑巧！?/p>
心理學(xué)家有一個(gè)好聽的比喻喧兄，叫“情感舞蹈”，形成媽媽與寶寶之間的同步互動(dòng)啊楚。生活中不可能一直是歡聲笑語(yǔ)吠冤，關(guān)鍵在于你們的關(guān)系協(xié)調(diào)、節(jié)奏穩(wěn)定恭理。
媽媽在養(yǎng)育過程中咨演，也要注意自己的情緒，如果累了蚯斯、有壓力了薄风，不必獨(dú)自一人硬撐。你可以尋求寶爸的支持拍嵌，或者是尋求外部力量的幫助遭赂。孩子生活在一個(gè)生態(tài)系統(tǒng)里，許多因素影響著他的成長(zhǎng)横辆。
三撇他、安全依戀清單
心理學(xué)家沃特斯（Waters）和迪因（Deane）設(shè)計(jì)了一套卡片，通過觀察孩子平時(shí)的行為狈蚤，測(cè)量孩子的依戀類別困肩。整套卡片的使用需要經(jīng)過培訓(xùn)。下面摘出幾條典型的安全型孩子的行為脆侮，如果你的孩子有下面這些表現(xiàn)锌畸，恭喜你，孩子在很大概率上對(duì)你是安全型依戀靖避。
孩子玩的時(shí)候潭枣，一直注意你在哪里，時(shí)不時(shí)喊你一聲幻捏。
孩子明顯表現(xiàn)出把你當(dāng)安全基地的行為模式盆犁，出去玩一下又回來，再出去玩一陣又回來篡九。
如果孩子被嚇到谐岁，或者他傷心的時(shí)候，只要被你抱在懷里，很快就不哭了伊佃，恢復(fù)了正常窜司。
孩子愿意聽你的話。
1.你把孩子抱起來的時(shí)候锭魔，孩子用胳膊摟著你例证，或者把手搭在你肩上路呜。
2.孩子一開始害怕某個(gè)東西迷捧，但你安慰他說沒關(guān)系，他就敢靠近胀葱。
3.你一回到家漠秋，孩子就給你一個(gè)大大的笑臉。
