2019年5月份的游學課中包括了辟谷幕庐，辟谷當然是不吃飯的，但群友們卻分享了許多美食的照片家淤。其他沒參加游學的群友們不禁有疑惑了：不是辟谷嗎异剥？怎么都大吃大喝起來了。
日月：辟谷的課程本來就只安排了兩天絮重，大家體驗一下冤寿。所以剩下的時間大家自己安排就行了。課程的情況青伤，一開始課表都寫得比較清楚疚沐。
日月：愿意辟谷的也是自己的選擇，愿意復食的也是自己的選擇潮模。
日月：我們的課程里面并沒有這方面的強制要求。安排兩天辟谷體驗是為了清理一下填得過滿的腸胃痴施。
日月：所以大家不要因為吃東西的問題擎厢，給自己制造什么內在沖突，沒有必要辣吃。吃東西不吃東西动遭，完全在于自己的選擇。一個人內在的順暢靜定神得，才是決定平衡的首要條件厘惦。清靜為萬法之根本，其他的不是哩簿。如果你為了吃飯不吃飯的問題宵蕉，內在產生了疑慮酝静，本身就不清靜了。
日月：所以一定要立足自己的實際情況羡玛。選擇辟谷7天别智，或者選擇辟谷3天，都很好稼稿，沒有什么問題薄榛。
天晴：每個人都有后天食物轉化能量機制，也有先天食光轉化能量機制让歼，也許真的內在允許開啟的時候敞恋，就開啟了（你本自具足，什么都有）谋右。
關于方法硬猫，日月說，最主要就是要內在允許倚评，方法只是方法浦徊。內在允許的時候，方法就能夠對自己起到很大的作用天梧。反之講大道理盔性，強壓自己，容易起到很大的內在沖突呢岗。
任何一種療愈方式對你奏效的前提是自我許可冕香。這個自我許可包含了顯意識和潛意識。當你許可的時候后豫，這個方法會起到非常好的作用悉尾。如果你內在不許可，也就是說從自我意識層面產生了對這種方法的左右沖突挫酿，那么這個方法构眯，對你就沒有太多的作用。
正如日月所說早龟，清靜為萬法之根本惫霸，其他的不是。如果你為了吃飯不吃飯的問題葱弟，內在產生了疑慮壹店，本身就不清靜了。
