園中漫步，相隔一天荐糜，天氣由晴轉(zhuǎn)陰巷怜，天空薄霧籠罩葛超，有些陰沉，沒有昨日陽(yáng)光的照耀延塑，沒有藍(lán)天白云绣张，但不妨礙你欣賞沿途的景色。
園林中页畦，枯黃的樹葉胖替，凋謝的花朵，在復(fù)蘇發(fā)芽生長(zhǎng)豫缨，有些樹的頂部形成了半黃半綠的顏色独令，有些樹不單長(zhǎng)出新葉，并且開始綻放花朵好芭，伴隨著小鳥的鳴叫聲燃箭，真的是滿園春色。
每天早上醒來(lái)舍败，不妨給自己打打氣招狸，每個(gè)小時(shí)都跟自己說(shuō)一遍，可以指引自己去想很多勇敢而快樂的思想邻薯，也可以由此獲得力量和平靜裙戏。
由于心理因素的影響，內(nèi)心通常比肉體勞動(dòng)厕诡，更容易覺得疲勞累榜，而產(chǎn)生疲勞的最主要原因之一，就是煩悶灵嫌。相反壹罚，當(dāng)我們做一些很有興趣，令人興奮的事情時(shí)寿羞，卻很少感到疲倦猖凛。
我們知道，疲勞通常不是由于工作勞累绪穆，而是由于憂慮辨泳、緊張和內(nèi)心不愉快情緒。其實(shí)這些不良的情緒霞幅，最能傷害到你的漠吻，不是在你有所行動(dòng)之時(shí)，而是在你一天的工作之余司恳。
當(dāng)你的思想混亂起來(lái)時(shí)途乃，憂慮、緊張扔傅、懷疑的不良情緒耍共，會(huì)使你想起各種荒誕不羈的可能性烫饼，極有可能把每一個(gè)小錯(cuò)誤，都加以無(wú)限夸大试读。
這時(shí)不要呆著不動(dòng)杠纵，任由混亂的思緒漂移，不管腦海里有多少種想法钩骇，先放下一切的想法比藻，最好的辦法，就是要讓自己忙著倘屹，去做一些有用的事情银亲。
最好找一些你感興趣，想要做的事情去做纽匙，一旦你將注意力轉(zhuǎn)移务蝠，就不會(huì)過(guò)分的關(guān)注那些無(wú)謂的擔(dān)憂。也可到戶外走走烛缔，換一個(gè)環(huán)境馏段，換一個(gè)想法，換一個(gè)心情践瓷，慢慢的內(nèi)心和思想都會(huì)平伏下來(lái)院喜。
? ?
