今日在科大跑步境氢，體力還是乏。兩圈后碰纬，剛好有步頻差不多的同學(xué)上來萍聊，就跟著一起，兩公里后悦析，他速度有提升寿桨，看一下手表進(jìn)了5分。心里就有些發(fā)虛强戴。再跟一公里亭螟，呼吸的節(jié)奏就有加重。后來也就不跟了骑歹。心里難免有些失落预烙。
六公里就結(jié)束了〉烂模總的配速5分15扁掸。
今日一白天都在跑裝修的事情，當(dāng)下解決的是瓷磚問題最域。帶著妻子丈母娘去膠南店里谴分。這店是同學(xué)陳的小姨。價格比之前便宜了一千多塊镀脂。鋪磚工人也是店鋪合作十多年的老伙計牺蹄。靠得住薄翅。能追溯钞馁。總體辦完匿刮，是滿意的僧凰。
今日情緒安定。
