沒有反思的人生不值得過！
起床記錄：
【月度成果】
* 成果1每天堅(jiān)持瑜伽練習(xí)著蟹，把拜日背出來
* 成果2完成教練技術(shù)三階階段目標(biāo)
* 成果3暑假計(jì)劃表并監(jiān)督
【檢視】上周
1.正面管教打卡??
2.跑步三次以上窒盐，每次3公里以上（沒做到）
3.每天聆聽婉葉老師的課程并每天作業(yè)打卡??
4.進(jìn)入萊特納系統(tǒng)打卡（沒正式開始）
5.學(xué)會(huì)PDCA原則（沒正式開始）
6.每日扔一物??
7.每周一次家庭會(huì)議??
8.每天去公司至少兩個(gè)小時(shí)（特殊情況除外）??
9.一篇周檢視蟹漓、一篇月檢視??
10.每天親子打卡??
11.每周時(shí)間管理會(huì)議分享葡粒，提前準(zhǔn)備演講稿嗽交，整理會(huì)議記錄）??
12.每周兩次親子課堂學(xué)習(xí)??
13.接受教練技術(shù)3階挑戰(zhàn)（沒正式開始）
本周關(guān)鍵詞：學(xué)習(xí)? 陪伴
幸福時(shí)光：
1夫壁、日歷事件是否達(dá)成;(完成80%）
2沃疮、清單是否抓大放小、高能要事邑茄；(是）
一【健康】9分
? ? ? 一直未關(guān)注到肺缕，為什么健康排在第一位授帕，今天我突然明白了，因?yàn)榻】祵?duì)于我們來說才是最最重要的泉手，所以排在了第一位斩萌，但現(xiàn)實(shí)生活中，我有多少次是這種明明天天無時(shí)無刻的提醒自己颊郎，明明爸媽嘮叨都是為自己好姆吭，但就是會(huì)去做選擇性重視，重視自己內(nèi)心的一些需求检眯，從未把健康當(dāng)一回事昆淡。
? ? ? 最近我的牙感覺到有些不舒服了，我知道這就是我一直害怕看牙醫(yī)避凝，但偏偏越擔(dān)心什么來什么管削。趁著送牙刷的機(jī)會(huì)撑螺，我逼自己一把，畏畏縮縮的來到了診室茸俭，躺下來的時(shí)候安皱，人都感覺瑟瑟發(fā)抖，特別是在觸碰到蛀齒邊緣的時(shí)候腾窝，那種酸疼真是要多難受有多難受居砖，但我告訴自己奏候，疼痛也是身體的一部分，我接納我身體的每一處疼痛咒彤，因?yàn)檫@些也是我人生的一種態(tài)度，五顆牙補(bǔ)下來镶柱，感覺自己勇氣可嘉呀歇拆！
? ? ? 同時(shí)周四上午全公司組織年檢故觅，報(bào)告顯示我的肥胖是最大的障礙，后續(xù)的減肥計(jì)劃需要付諸行動(dòng)了输吏！
二【家庭】：10分
? ? ? 孩子放暑假了评也，這是一個(gè)建立良好親子關(guān)系最好的機(jī)會(huì)灭返，首先我們一起列出我們的七月計(jì)劃熙含，小寶我也從以前都給外婆帶到我嘗試自己帶，一同帶兩個(gè)孩子還是很辛苦的邮弹，但是也是非常幸福的蚓聘，感受了帶娃工作的樂趣夜牡，感受了兩娃在一起陪伴的時(shí)光，感受為家人服務(wù)的快樂塘装！
三【學(xué)習(xí)】：9分
? ? ? 最近的主要開銷就是在教育方面僚碎，因?yàn)閷W(xué)習(xí)勺阐，我改變了一些交際圈，改變了以前渾渾噩噩的生活皆看，每天都忙碌而又充實(shí)著，讓我相信一點(diǎn)无埃，只要走出去嫉称。世界都是我們的。
? ? 進(jìn)入婉葉老師的二階打造幸福效能家庭不知不覺也有三周時(shí)間了织阅，最讓我感受最深的就是如何更好的理清自己看待問題的能力以及看待他人的能力荔棉，同時(shí)做到了聽完做作業(yè)的習(xí)慣蒿赢，鍛煉了我許多以往沒有做到的習(xí)慣∠劭茫看其他同學(xué)的作業(yè)時(shí)皂冰，我也感受到了每個(gè)人雖然面臨的事情不一樣，但往深處挖掘赂蕴，其實(shí)問題都是相同的概说，所以峻贮，這樣讓我學(xué)到了，更多的不是關(guān)于事挂捻，而是關(guān)于我們?nèi)恕?/p>
四【財(cái)富】9分
? ? ? 本周最大的開銷是看牙齒刻撒，十幾年前壞了的兩顆牙一直沒舍得種植，但是這次口腔的問題讓我下定決心去面對(duì)态贤，用了醫(yī)院最好的材料花費(fèi)了三萬多醋火，真是一筆不小的開支，但牙只有一副一咬牙一跺腳柿冲，就這么花出去了假抄。
五【休閑】（9分）
? ? 周日丽猬，雖然烈日當(dāng)空脚祟，但好在前一天的一場暴雨讓氣溫下降了一些，還帶了點(diǎn)微風(fēng)蛉签，在樹蔭下還是蠻涼爽的沥寥，老公帶著我們一起來到了太湖灣露營谷邑雅，這里青山環(huán)繞淮野，綠樹成蔭，比較遺憾的是沒有帶上帳篷和運(yùn)足球?骤星，要不然就可以全家一起來一次歡快的足球互動(dòng)洞难。
? ? 不過揭朝，好在這里有許多游樂設(shè)施色冀，米粒在這里爬锋恬、跳与学、蕩秋千嘉抓，開心極了，后來還遇見了土耳其冰淇淋蕾盯，那些搞笑的小把戲讓兩個(gè)孩子樂此不彼级遭。
? ? 爸爸媽媽也是第一次玩過木樁的游戲渺尘，仿佛年輕了好幾歲鸥跟。
? ? ?
六【事業(yè)】8分
? ? ? 為了下周一可以順利上課，五號(hào)我把所有賬目都理好了拟淮，工作效率提高不少干茉，但是，在艾優(yōu)上我似乎沒有了以往的精神很泊，但角虫，上帝還是比較偏愛我的，我用了些小任性委造，但還是給我機(jī)會(huì)去捕捉我的不足戳鹅，重新讓我燃起對(duì)自己小事業(yè)的渴望，既然做了昏兆，就要堅(jiān)持枫虏，因?yàn)槲腋緵]有退縮的理由。
? ? ? 一路走來很感謝諧禾的張總和周總！
七【交際】：8分
? ? ? 好像我自己有一些圖片障礙了模软，那就是對(duì)權(quán)威的恐懼伟骨，之前我看到周總携狭、張總總覺得不好意思，跟他們說不到幾句話单默，說出來的話也感覺有些假，這次跟他們說話到跟口腔醫(yī)生的聊天中境蜕，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己這種障礙小了很多罚拟，我在想拉队，以后一定會(huì)更好吉捶。
八【效能】：8分
周一：解決承兌蓋章
周二：整理賬務(wù)
周三：瑜伽
周四：體檢
周五：整理賬務(wù)
周六：送諧禾牙刷
周日：太湖灣旅游
下周目標(biāo)：
1.正面管教打卡
2.跑步三次以上币励，每次3公里以上
3.每天聆聽婉葉老師的課程并每天作業(yè)打卡
4.進(jìn)入萊特納系統(tǒng)打卡
5.學(xué)會(huì)PDCA原則
6.每日扔一物
7.每周一次家庭會(huì)議
8.每天去公司至少兩個(gè)小時(shí)（特殊情況除外）
9.一篇周檢視、一篇月檢視
10.每天親子打卡
11.每周時(shí)間管理會(huì)議分享每辟，提前準(zhǔn)備演講稿，整理會(huì)議記錄）
12.教練技術(shù)迎來三階段
13.減重3斤挠将，每天吃飯打卡掌测，益生菌一天兩袋+五大杯水
