根據(jù)目前執(zhí)行狀況做一些調(diào)整
規(guī)則：
周 ? ?期：本期至2017年12月31日
監(jiān)督媒介：早睡早起微信群
使用工具：各自選擇app 或者 文字打卡（晚安禾酱，早安）
打卡時間：晚上23:00之前松靡，早上6:10之前
監(jiān)督方式：
早睡和早起任何一個失敗就算全天任務(wù)失敗。
次數(shù)要求：每周早睡早起必須達標5次以上。
附加內(nèi)容（自愿參加）：為防止時間浪費柜某，將早起完成的工作show在群里面恭应。
懲罰措施：
1.低于標準次數(shù)一次，默寫（手寫）100遍“早睡早起可以讓人精力旺盛阴孟，早睡早起可以讓人變帥變美”晌纫。少一次加100遍。每頁都要寫日期永丝。
2.默寫完成后發(fā)朋友圈锹漱，并且需要獲贊10次以上。如果出現(xiàn)連續(xù)不達標的情況类溢，贊數(shù)翻倍凌蔬。
