你的生活和工作能實(shí)現(xiàn)平衡嗎？
大多數(shù)人面對(duì)這個(gè)問(wèn)題都會(huì)感覺(jué)自己是失衡的，在工作上消耗的時(shí)間和能量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了生活。這是否意味著我們?cè)诠ぷ魃系某删团c應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于生活？相信很多人就沒(méi)有底氣說(shuō)“是”了憋肖。
我們的投入無(wú)法保證一定能帶來(lái)相應(yīng)的成績(jī)和成功，其中的關(guān)鍵或許就在“平衡”二字上婚苹。當(dāng)你試圖去平衡岸更、尋找平衡的時(shí)候，就意味著你不確定哪一個(gè)更重要膊升。都想做好的結(jié)果怎炊，往往是都做不好。
《最重要的事用僧，只有一件》中談到：盡量縮小目標(biāo)结胀，專(zhuān)注于當(dāng)下那一件最重要的事，才能擁有高效的生活责循。你的時(shí)間和效率糟港，是被四個(gè)“小偷”悄悄偷走的。一是不會(huì)說(shuō)“不”院仿。
我們不假思索地答應(yīng)一個(gè)請(qǐng)求秸抚，而請(qǐng)求往往不是孤立的，背后是一連串的事件歹垫，你發(fā)現(xiàn)為了完成這件事剥汤，你需要處理一系列的其他事，而時(shí)間和精力也在這過(guò)程中悄悄流失了排惨。
讓自己保持高效的方法吭敢，就是對(duì)分散你的精力的人或事說(shuō)“不”。
電影《亂世佳人》的編劇西德尼·霍華德建議：“你若想要明白自己需要什么暮芭，就要明白自己必須放棄些什么鹿驼∮停”
二是害怕混亂。
當(dāng)我們不知疲倦地追求一個(gè)目標(biāo)時(shí)畜晰，其他顧及不到的地方勢(shì)必會(huì)變得混亂砾莱。影響效率的一大因素是你不愿忍受混亂∑啾牵或許你會(huì)聽(tīng)到很多抱怨腊瑟，怨你無(wú)暇顧及他人，但是每個(gè)人的時(shí)間就像潛水艇块蚌，對(duì)重要事務(wù)投入得越深闰非，你所承受的壓力就越大。
三是糟糕的健康習(xí)慣峭范。
試想河胎，如果不照顧好自己的身體，結(jié)果會(huì)是怎樣呢虎敦？你會(huì)把更多時(shí)間放在對(duì)抗疾病上，而疾病又讓你無(wú)力去做想做的事政敢。
四是環(huán)境其徙。
人是環(huán)境的產(chǎn)物，我們的時(shí)間和生活如何安排喷户，很大程度上也和自己的環(huán)境相關(guān)唾那。比如你想改變飲食結(jié)構(gòu)，但全家人的口味都要顧及闹获。生活在小鎮(zhèn)上，很容易買(mǎi)到新鮮的蔬菜水果河哑；生活在大城市避诽，就更容易買(mǎi)到精加工食品璃谨。環(huán)境決定了你的生活方式，而生活方式又影響了你的選擇和效率佳吞。
