之前看到過一篇文章，據(jù)哈佛大學(xué)的最新研究眷细，全職媽媽和職場媽媽養(yǎng)育的孩子在認(rèn)知水平、語言表達(dá)鹃祖、社交能力和親子感情方面并無不同溪椎，其中男孩長大后的工作收入差別不大，而職場媽媽的女兒長大后在收入和職位方面更勝一籌恬口。換句話說校读，職場媽媽的孩子可能更優(yōu)秀！
所以各位職場媽媽不用再內(nèi)疚無法全天候照顧孩子啦祖能，陪伴孩子不在于時(shí)間長短歉秫，而在于質(zhì)量高低！
各位職場爸媽每天忙到飛起养铸，Schedule可能都是以半小時(shí)雁芙、一刻鐘為單位來做計(jì)劃（米粒媽見過最強(qiáng)的一個(gè)媽媽日程表是以10分鐘來計(jì)劃的）轧膘，回家能陪伴孩子的時(shí)間可能真得見縫插針。
但是每天只要擠出15分鐘兔甘，掌握了以下幾個(gè)原則谎碍，你就可以做到高質(zhì)量的陪伴孩子，讓孩子不缺愛洞焙，教育質(zhì)量不打折蟆淀。
1
關(guān)掉手機(jī)
手機(jī)絕對是當(dāng)代家庭和諧的最大殺手了，比小三還可惡澡匪，比兒子還親熔任，老婆為之眼紅妒忌，孩子為之冷落孤單唁情。
飯桌上笋敞、沙發(fā)上、床上荠瘪、馬桶上夯巷，邊吃邊看，邊聊邊看哀墓，邊躺邊看趁餐，邊la邊看。
米粒媽每次看到那種看著手機(jī)嗯嗯啊啊敷衍孩子的家長恨不能上去把手機(jī)奪了篮绰，您既然都花時(shí)間和孩子在一起了干嘛不專心陪他呢后雷？
所以每天家長應(yīng)該和孩子定出一個(gè)專門時(shí)間，不用固定幾點(diǎn)吠各，可以根據(jù)情況看臀突，比如晚飯后，或者吃飯前等飯的時(shí)間贾漏，再不行就是接孩子回家的路上候学。一旦到了這個(gè)專門時(shí)間，請關(guān)掉手機(jī)纵散，至少要調(diào)到靜音狀態(tài)（震動(dòng)也不行梳码！iPhone建議開啟手機(jī)的勿擾模式），相信我伍掀，這一刻鐘不會有啥國家大事非處理不可掰茶。
2
關(guān)上房門
關(guān)上房門的意思是家長和孩子應(yīng)該有一個(gè)不受打擾的獨(dú)立空間，米粒媽建議每次只由爸爸或者媽媽單獨(dú)陪伴孩子做一件事蜜笤，兩個(gè)都在就容易出現(xiàn)其中一人不專注濒蒋、或者焦點(diǎn)模糊的情況。一方家長陪伴的時(shí)候另一方可以做自己的事把兔，這樣爸爸和媽媽都有自己的空間沪伙。
關(guān)上房門甸各，可以和孩子一起讀一本繪本，或者一起畫畫兒焰坪，一起搭積木。
也可以不限于家中聘惦，出門去和孩子踢會兒球某饰，騎會自行車，教孩子溜輪滑善绎，戶外項(xiàng)目可以發(fā)揮爸爸們的專長黔漂，相信你一定會享受到和孩子在一起的快樂。
3
讓孩子做主
在這個(gè)專門時(shí)間和孩子開展什么活動(dòng)禀酱，家長應(yīng)該告訴孩子他可以做他想做的任何游戲炬守，年齡小的孩子可以用一般疑問句“媽媽給你念書好不好？”“我們來玩積木好不好剂跟？”以免過于開放的問題導(dǎo)致小孩子不知該做什么减途。
讓孩子說了算，把指揮棒教給孩子曹洽，意味著父母應(yīng)該放低姿態(tài)鳍置，傾聽孩子的想法，讓孩子掌握和捍衛(wèi)自己的權(quán)利送淆。不要低估孩子的主動(dòng)性税产，比如演個(gè)小話劇，讓孩子來當(dāng)編劇和導(dǎo)演偷崩，TA安排你演什么角色辟拷，你就乖乖配合TA鼓勵(lì)TA進(jìn)一步開展劇情，你會發(fā)現(xiàn)其實(shí)孩子的內(nèi)心很豐富阐斜，想象力超乎你想象衫冻。
讓孩子做主，也意味著不要代勞谒出，尤其做手工和搭樂高這種略需技術(shù)活的游戲羽杰，孩子可能略顯笨拙，或者慢慢吞吞到推，但千萬不要越俎代庖替孩子做考赛。做父母的，真得耐得住性子莉测，再著急再想伸手替TA也得忍著颜骤，因?yàn)檫@是孩子的游戲，你可以做個(gè)傾聽者捣卤、觀眾忍抽、咨詢師八孝、參與者，但不是主導(dǎo)者鸠项。
4
Do not judge不要評判
有的父母看到孩子畫畫線沒描好就說干跛，哎呀你看你這個(gè)都畫出頭了；孩子做手工有可能粘歪了祟绊，或者剪不整齊楼入，父母又說，你看你弄的什么樣子牧抽，應(yīng)該這樣這樣嘉熊，blabla……
孩子寶貴的自信心需要來自父母的鼓勵(lì)。孩子的小手還控制不了那么精細(xì)的線條扬舒，剪刀對不了那么準(zhǔn)阐肤，可如果每次父母都是批評孩子沒做好，要不了幾次孩子就會覺得自己什么都不會讲坎，什么都做得很差孕惜。從而喪失信心，再也不想嘗試了晨炕。
反正米粒每次做手工做的歪歪扭扭诊赊，我也照樣鼓勵(lì)讓他交上去，看到有的孩子那些精美無比的手工府瞄，真不是我內(nèi)心陰暗碧磅，真心懷疑是不是有家長代勞。
Do not judge不是讓家長不表態(tài)遵馆，不評價(jià)鲸郊，也不是孩子畫成一坨X你也得吹上天。適當(dāng)?shù)墓膭?lì)货邓，適時(shí)的提出建議秆撮，做出引導(dǎo)，尊重孩子的想法和眼光换况，發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)职辨，其中的度雖然很難拿捏，但高質(zhì)量的陪伴就意味著父母應(yīng)該及時(shí)觀察孩子的反應(yīng)戈二，就像大家現(xiàn)在常說的舒裤，不吹不黑。
5
及時(shí)回應(yīng)觉吭，充分參與
高質(zhì)量陪伴腾供，就是在孩子需要自己的時(shí)候，給以恰當(dāng)回應(yīng)。相反伴鳖，若孩子正專心探索一個(gè)事情的時(shí)候节值，你去打斷他，或者孩子喊了你半天你沒有回應(yīng)榜聂，這都不算高質(zhì)量陪伴搞疗。
在這寶貴的15分鐘，爸爸媽媽應(yīng)該充分投入到孩子的世界中须肆，不要身在曹營心在漢匿乃。和孩子一起閱讀，交流一下最喜歡哪個(gè)情節(jié)休吠；一起搭樂高，你來搭建我來找零件业簿；一起做手工瘤礁，你來畫畫我來粘貼；甚至只是在床上玩枕頭大戰(zhàn)梅尤，讓自己也變回童年那個(gè)小孩柜思，和孩子一起玩?zhèn)€酣暢淋漓。
對父母來說巷燥，這樣的高質(zhì)量陪伴不是一種每天必須要盡的義務(wù)赡盘，你會發(fā)現(xiàn)這變成你一天中最放松最快樂的時(shí)光。
都說陪伴是最長情的告白缰揪，可是孩子長大的速度真的很快很快陨享，真正能陪伴孩子、或者說孩子能陪你的也只有那幾年钝腺。等TA長成了大姑娘小伙子抛姑，有了自己的小天地和小伙伴，你想求著TA陪你都不能夠了艳狐。
每天15分鐘定硝，一年365天就是5475分鐘，90個(gè)小時(shí)毫目，算起來也不到4個(gè)整天蔬啡。
多么？不多镀虐。
少么箱蟆？也已足夠。
各位總是忙工作忙應(yīng)酬的爸爸們刮便，我明白你們回到家真的很累了顽腾，可是孩子的成長不等人，錯(cuò)過這一次，再也沒有下一次抄肖。
看到孩子甜甜笑臉的那一刻久信，疲憊一下子就煙消云散。早餐時(shí)的15分鐘漓摩，也可以和孩子輕松聊聊天裙士。
陪伴，是我們和孩子彼此最治愈的解藥管毙，也是最甜蜜的約定腿椎。
