2022-03-25(周五)刻意練習(xí)第七章

成為杰出人物的路線圖存哲,首先要產(chǎn)生興趣因宇,一般來(lái)講始于童年或青少年時(shí)代早期,需要10年或者更長(zhǎng)的時(shí)間祟偷,其父母在成長(zhǎng)的過(guò)程中扮演了重要角色察滑,教會(huì)孩子一些重要的價(jià)值觀,比如自律修肠、刻苦贺辰、負(fù)責(zé)任,以及建設(shè)性地運(yùn)用時(shí)間。讓孩子保持好奇心饲化,而且這種好奇心或者求知欲的驅(qū)使莽鸭,使孩子的動(dòng)機(jī)增強(qiáng),恰當(dāng)運(yùn)用表?yè)P(yáng)吃靠,得到父母認(rèn)可的孩子因?yàn)橛幸欢ǖ募寄芏訚M足硫眨,尤其是兄弟姐妹中更容易激勵(lì),也想得到父母的認(rèn)可和關(guān)注巢块,我想到我們村里當(dāng)年跳出農(nóng)門(mén)的大部分都一家一家礁阁。這些孩子有強(qiáng)烈的成就一番事業(yè)的愿望。

第二階段變得認(rèn)真族奢。找到擅長(zhǎng)教孩子的導(dǎo)師姥闭,他們知道如何激勵(lì)孩子,知道怎樣讓孩子繼續(xù)向前越走,讓孩子通過(guò)適應(yīng)刻意練習(xí)來(lái)提高水平棚品,這些導(dǎo)師激情四射,當(dāng)學(xué)生取得成績(jī)時(shí)弥姻,會(huì)鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)孩子。最終動(dòng)機(jī)必須來(lái)自孩子的內(nèi)心掺涛,否則他不會(huì)長(zhǎng)久庭敦。孩子會(huì)“自加燃料”“自我激勵(lì)”“會(huì)從事繁重的工作”,當(dāng)然父母和導(dǎo)師提供了情緒和技術(shù)的支持薪缆。通過(guò)孩子們長(zhǎng)時(shí)間刻意練習(xí)秧廉,建立心理表征,大腦也產(chǎn)生了變化使他們的技能得到增強(qiáng)拣帽。而且從技能的學(xué)習(xí)中獲得了大量的愉悅感疼电,自然而然喜歡從事這件事。

第三階段:全力投入? 隨著年齡的增大减拭,人們的技能出現(xiàn)退化蔽豺,很大程度上是他們減少或停止了練習(xí),如果依然定期練習(xí)拧粪,技能不會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而大幅下降修陡。只有那些七歲之前開(kāi)始練習(xí)的音樂(lè)家里,腦胼胝體才真正大于非音樂(lè)家的腦胼胝體可霎。小腦音樂(lè)家比非音樂(lè)家更大一些魄鸦,但晚訓(xùn)練和早訓(xùn)練的音樂(lè)家之間卻沒(méi)有差別。人類的大腦在青少年早期擁有更多的腦灰質(zhì)(也就是包含神經(jīng)元癣朗,將神經(jīng)元連接起來(lái)的神經(jīng)纖維拾因,以及神經(jīng)元的支持細(xì)胞等組織)會(huì)說(shuō)兩門(mén)或更多門(mén)語(yǔ)言的人,其大腦的一些部位之中,腦灰質(zhì)含量更多一些绢记,特別是在人們已知的扁达、在語(yǔ)言學(xué)習(xí)方面發(fā)揮著作用的下頂葉皮層區(qū)中,而人們?cè)皆鐚W(xué)習(xí)第二門(mén)語(yǔ)言庭惜,那個(gè)部門(mén)的腦灰質(zhì)也越多罩驻。因此,在人生的早期學(xué)習(xí)語(yǔ)言护赊,似乎至少是通過(guò)增加腦灰質(zhì)實(shí)現(xiàn)的惠遏。成年人學(xué)習(xí)多門(mén)語(yǔ)言,是在修剪突觸的背景下進(jìn)行的骏啰。成年人的學(xué)習(xí)很可能是通過(guò)與未成年人稍有不同的機(jī)制來(lái)發(fā)生节吮,但是我們?nèi)绻銐蚺炭啵竽X也會(huì)找到相應(yīng)的方法判耕。

第四階段:開(kāi)拓創(chuàng)新

創(chuàng)新離不開(kāi)刻意練習(xí)透绩,創(chuàng)新幾乎都是在行業(yè)或其領(lǐng)域成為杰出人物,然后再開(kāi)始開(kāi)辟新的天地壁熄。每一次進(jìn)展都是從微小開(kāi)始的帚豪,是微小進(jìn)展的積累才有重大飛躍,都付出大量艱苦卓絕的努力草丧。不積跬步狸臣,無(wú)以至千里,不積小流無(wú)以成江翰矗≈蛞啵現(xiàn)實(shí)就是那些有創(chuàng)造性的、不安分的懂拾、有進(jìn)取心的人總是不滿足于現(xiàn)狀煤禽,他們尋找各種方法來(lái)向前推進(jìn),做一些別人沒(méi)有做過(guò)的事情岖赋。

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