第五章
讓孩子學(xué)會掌控自己的情緒——情商培養(yǎng)的技巧。
一互拾、八個要訣，遠(yuǎn)離表面和諧的“蘋果皮”式家庭嚎幸。
建立和諧相處EQ型模式颜矿，掌握以下基本態(tài)度和扼要方法：1、讓個人的信念嫉晶、價值觀和規(guī)條有一點兒彈性骑疆。2、讓家庭中任何兩個人之間的關(guān)系里替废，第一層屬性是“朋友”箍铭。3、先處理對方的情緒椎镣，才能有效地處理對方的事情诈火。4、堅信親人是最可以分享自己感受的人状答。5冷守、認(rèn)真地從對方的信念、價值觀和規(guī)條看一件事惊科，才能明白這方為何有這樣的感受教沾。6、保持坦白译断、誠懇、關(guān)懷或悲，認(rèn)定在家里什么事情都可以談孙咪。7、制造絕無壓力的相處時刻巡语。8翎蹈、相處時的樂趣在于兩人之間而不是兩人之外（即其他人、事男公、物）荤堪。
二、家長高EQ枢赔，孩子EQ高
培養(yǎng)EQ遵循的是他的兩點定義：（一）清楚認(rèn)識和正確運用情緒去幫助自己澄阳。（二）了解和分享別人的想法和感受。
三踏拜、處理分離碎赢、沖突和責(zé)任問題的一顆智慧。（一）與心愛的事物分手速梗。1肮塞、世界上所有美好的事物都有別離的一天襟齿。2、與那些美好的事物在一起的時候枕赵，應(yīng)該好好的對待他猜欺，同時也要好好的享受它帶給自己的好處，珍惜與她在一起時的樂趣拷窜。3开皿、在事物離去后，把那段回憶好好保存起來装黑，并且總結(jié)和體會個中的意義副瀑，以幫助自己建立更快樂成功的未來。
（二）化解與他人之間的沖突恋谭。
輕微沖突出現(xiàn)時糠睡，只要遵循遵守以下的原則及做法，孩子就會有很多的得意疚颊。1狈孔、說明雙方產(chǎn)生意見的正面動機，2材义、在沖突中避免人身攻擊及使用不適當(dāng)?shù)难赞o或行為均抽。3、尊重家庭成員之間的關(guān)系與信任其掂。4油挥、表現(xiàn)出妥善解決事情的誠意。5款熬、在沖突之后雙方達(dá)成妥協(xié)或一致意見時深寥，，在孩子面前用行動表現(xiàn)沖突的結(jié)束贤牛。雙方可以用語言或行動對結(jié)果表示滿意惋鹅。
（三）承擔(dān)責(zé)任。
誠懇及帶著歉意的態(tài)度才是承擔(dān)責(zé)任的真正表示殉簸，道歉的言語只不過是一種配合闰集。孩子看到家長勇于承擔(dān)責(zé)任，那么當(dāng)他自己犯的同樣的言行錯誤時般卑，便會模仿家長做出同樣的行為武鲁。一旦形成習(xí)慣，孩子會明白承認(rèn)錯誤是生活中正常而且有用的行為蝠检，因為這樣做更會得到別人的尊敬和諒解洞坑，孩子會更勇于突破、發(fā)揮自身能力和提升自己蝇率。
