情緒的力量是巨大的鳍贾，每一種情緒都跟隨一種行動(dòng)的準(zhǔn)備梦抢，人被情緒控制智商等于零般贼，我們稱之為情緒失聰。
生物學(xué)家提出一個(gè)論點(diǎn)奥吩，情緒就像一個(gè)根植于人類神經(jīng)系統(tǒng)的指令體系具伍，成為人類心靈固有的自動(dòng)反應(yīng)，對(duì)人類生存具有重大意義圈驼。
1原始情緒
（1）爬行腦:? ? 位于大腦最下端的腦干，主導(dǎo)呼吸及人體其他器官的新陳代謝望几，維持身體的正常運(yùn)行绩脆，并作出確保生存的反應(yīng)，我們稱為爬行腦。
（2）情緒腦:? 人類的不斷進(jìn)化靴迫，從邊緣系統(tǒng)惕味，到新皮層，杏仁核玉锌，海馬體名挥，前額葉。
邊緣系統(tǒng)有學(xué)習(xí)記憶的功能
新皮層使思考與記憶多了一些感覺主守，所有激情取決于杏仁核禀倔。杏仁核與新皮層的聯(lián)結(jié)讓頭腦與心靈，思維與感受之間不斷博弈参淫。
杏仁核與海馬體共同作用記憶機(jī)制救湖，海馬體記憶事件事實(shí)，杏仁核記憶事件感受涎才。
例:海馬體記著第一次約會(huì)時(shí)間鞋既，地點(diǎn)。杏仁核則記著約會(huì)時(shí)的感受耍铜。
（3）理智腦:? 前額葉可以糾正暴怒反應(yīng)邑闺，左前額葉控制不愉快的情緒，右前額葉是恐懼攻擊等負(fù)面情緒產(chǎn)生的地方棕兼，左前額葉通過(guò)壓抑右前額葉來(lái)抑制原始情緒陡舅，使情緒不斷得以平衡。
2記憶情緒
生理情緒來(lái)自以上大腦進(jìn)化的三個(gè)階段程储，而記憶情緒多來(lái)自人生的最初幾年蹭沛，嬰兒和兒童期很多原始需求未被滿足，當(dāng)時(shí)無(wú)法用語(yǔ)言描述的個(gè)體經(jīng)驗(yàn)與感受都被儲(chǔ)存在杏仁核里章鲤。
我們的情緒暴怒是因?yàn)樾尤屎税l(fā)出了過(guò)時(shí)的神經(jīng)報(bào)警摊灭，把過(guò)去的記憶感受和現(xiàn)在的事件進(jìn)行了草率的匹配。
致使在每一個(gè)暴怒行為塵埃落定之后败徊，很多人仍然有憤怒的感受帚呼，也有人會(huì)產(chǎn)生羞愧和罪惡感，這樣反復(fù)的模式不斷地耗掉我們的能量皱蹦。
二情緒的種類
三情緒對(duì)人的影響
指責(zé)煤杀，抱怨，攻擊沪哺，評(píng)判沈自，對(duì)比，藐視辜妓，剝奪枯途，后悔
情緒對(duì)自主神經(jīng)有顯著的作用忌怎，從胰島素的分泌水平到血壓都是由情緒調(diào)節(jié)，恐懼和焦慮導(dǎo)致人體血壓升高等一系列疾病的產(chǎn)生酪夷，無(wú)視情緒的力量是一種可悲的短視
憤怒榴啸，指責(zé)，抱怨晚岭，遺棄鸥印，剝奪，對(duì)比坦报，羞辱库说，藐視，嫉妒
肯定燎竖，支持璃弄，信任，允許构回，是建立家庭文化夏块，擁有和諧關(guān)系，提升個(gè)人能量的關(guān)鍵所在
