什么傷害了我們的愛？
忽視他人的感受带射，異化的溝通方式
第一同规，道德評判。不符合我們的價(jià)值觀的窟社，我們就按照自己的觀點(diǎn)評論券勺。忽視自己和他人的需要。
第二灿里，進(jìn)行比較关炼。比較對我們的影響是巨大的。比較有很大的傷害匣吊，高于自己的會不愉快儒拂。比較也是暴力溝通的原因。
第三色鸳，規(guī)避責(zé)任社痛。我們對自己的情感，想法命雀，行動蒜哀，都是必須負(fù)責(zé)人的。不得不吏砂，這樣的語句就是回避責(zé)任撵儿，我們要意識到自己是自己的主人。不得不做沒有什么不對赊抖。我選擇 我們改變的不只是心態(tài)统倒。
第四寨典，強(qiáng)人所難氛雪。暴力溝通的主要來源
