周檢視?0715-0722(207期-17-陳倩)

沒有記錄揭绑,就沒有發(fā)生弓候!

跑步時(shí)路邊的風(fēng)景

如何過一天就是如何過一生!一周的時(shí)間說長不長說短不短他匪,卻是一個(gè)月的四分之一菇存,一年的四十八分之一,如此一看邦蜜,這一周就顯得至關(guān)重要了依鸥。一直在問自己,自己是否完成了這一周的目標(biāo)悼沈?自己對這一周還滿意嗎贱迟?是否還有遺憾和計(jì)劃留給下一周?前進(jìn)的道路免不了經(jīng)常的回顧井辆、反思关筒、總結(jié),感恩所有發(fā)生的一切杯缺,下面就從八大關(guān)注來看看這一周到底發(fā)生了什么吧蒸播!

心誠則靈

【陳倩的人生夢想】:

1. 創(chuàng)造富而有愛的一生,卓越而不失衡

2. 用生命影響生命,直接或間接的影響1萬人

3. 霂瓊·恩連鎖加盟100家

4. 帶家人一起環(huán)游100國

5. 在面朝大海袍榆,春暖花開的心動(dòng)居所和所愛之人一起慢慢變老

鰲江邊上的風(fēng)景

【健康】:

1. 每天早睡早起加午休

2. 每天早起一杯蜂蜜水

3. 每天運(yùn)動(dòng)胀屿,跑步1次5.72km,深蹲一次60個(gè)包雀,平板支撐1次2分鐘宿崭,瑜伽7節(jié),游泳2次

4. 每天吃安利保健品才写,吃五谷雜糧粉

5. 三餐規(guī)律按時(shí)吃

6. 做了2次牽引推拿

早睡早起記錄


運(yùn)動(dòng)記錄


游泳時(shí)的我


做牽引傻傻的我


曉坑天然泳池


曉坑天然泳池

【學(xué)習(xí)】:

1. 樊登讀書會(huì)《非暴力溝通》

3. 十點(diǎn)課堂寺昆老西言值4節(jié)并輸出

4. 時(shí)間管理100講7講

5. 每日英語聽力15篇并輸出

6. 薄荷閱讀卡耐基《人性的弱點(diǎn)》英文版本7章并輸出

十點(diǎn)課堂學(xué)習(xí)并輸出


時(shí)間管理100講第2遍聽到36講


薄荷英文閱讀并輸出


薄荷英文閱讀打卡


每日英語聽力打卡葡兑,40-60分鐘/天


英文閱讀累計(jì)12000個(gè)字


樊登《非暴力溝通》

【效能】:

1. 所有事情分類記入Calendars 5和OF

2. 用Siri語音記入所有提醒事項(xiàng),自動(dòng)轉(zhuǎn)到OF赞草,超級提高效率

3. 7篇日檢視

4. 運(yùn)用番茄鐘學(xué)習(xí)和工作讹堤,提高效率

5. 一階課程班會(huì),空中課堂和小組會(huì)

6. 天使班班會(huì)和4組小組會(huì)

晨間日記


207期錦囊班會(huì)


空中課堂周檢視月檢視講解


天使班4組小組會(huì)全員參加


天使班第1次班會(huì)


207期17組小組會(huì)


天使班4組小組會(huì)

【事業(yè)&財(cái)富】:

1. 借鑒易效能做的日檢視厨疙、周檢視和月檢視正常運(yùn)行

2. 每天店內(nèi)吃番茄吃青蛙洲守,青蛙沒完成keep運(yùn)動(dòng)

3. 體驗(yàn)卡計(jì)劃正常進(jìn)行

4. 賽云提前完成約客目標(biāo)

5. 前臺負(fù)責(zé)盡心

6. 去上海培訓(xùn)中途在縉云西返程,搞定店內(nèi)事務(wù)


超級盡心的麗敏和賽云


美麗的前臺素麗


麗敏的日檢視


縉云西的車站外風(fēng)景


縉云西返程回鰲江

【家庭】:

1. 組織家庭群早睡早起打卡

2. 帶動(dòng)姐一起連續(xù)兩天每天2節(jié)瑜伽

3. 每天和蟹先生30分鐘電話溝通

4. 和影姐一家和老姐一家一起去曉坑游泳

5. 一周電話一次外公外婆沾凄,兩邊爸媽還有正豐

6. 外婆住院事宜安排妥當(dāng)

7. 帶著姐和小霂去鰲江泳池游泳

8. 和姐一起在家里燒菜做飯


家庭群早睡早起打卡


和姐練瑜伽


和姐練瑜伽


老姐燒的一桌好菜


去曉坑游泳時(shí)的姐和小霂


去泳池的姐和小霂

社交】:

1. 7.15姐夫媽媽還有歡歡和她女兒一起來鰲江相聚

2. 一周和周瑩電話兩次聊聊近況

3. 7.21和瑩第一次兩個(gè)人一起去菜場買菜

4. 7.18去海雁家看望她和她孩子

買菜時(shí)的瑩


充滿生活氣息的菜場


姐夫一家聚會(huì)姐和小霂在銀泰門口玩耍

休閑】:

1. 看了幾篇英文的動(dòng)畫電影短片

2. 做了2次面部護(hù)理

3. 收聽了幾首好聽的新歌

收藏了幾首好聽的歌


看了幾篇英文動(dòng)畫短片


做面部護(hù)理

【感恩&小確幸】:

1. 一階207期第2次嘚瑟大會(huì)上作為嘉賓分享

2. 天使班班會(huì)作為班長發(fā)言總結(jié)

3. 207期17組小組會(huì)上提了很多改進(jìn)的意見并得到大家的認(rèn)可

4. 海雁聽了我很多關(guān)于時(shí)間管理或者成長方面的講解挺受感染梗醇,說身邊都沒有我這樣的正能量圈子

5. 宣傳部,秘書處撒蟀,學(xué)習(xí)部各部門職責(zé)進(jìn)一步細(xì)化叙谨,大家分工明確,學(xué)習(xí)部的進(jìn)階分享以及每個(gè)學(xué)員輪流分享100講也開始順利啟動(dòng)

6.? 組織天使班閱讀踐行群艾米順利開啟第一課心理學(xué)分享

7. 學(xué)習(xí)多了現(xiàn)在說服力和管理力大幅度提高保屯,這周思維開闊了很多

8. 連續(xù)兩周獲得周檢視優(yōu)秀簡書

8. 感恩所有霂家寶貝們的付出唉俗,感恩家人們的關(guān)心照顧,感恩蟹先生一直的理解包容和疼愛配椭,感恩天使班所有班委的付出,感恩生命中的每個(gè)遇見和發(fā)生雹姊,因?yàn)槟銈児筛祝液苄腋#?/p>


艾米分享心理學(xué)


全然分享進(jìn)階課程


堅(jiān)哥分享時(shí)間管理100講


大家分享收到好評


優(yōu)秀簡書的獎(jiǎng)勵(lì)


連續(xù)2周獲得優(yōu)秀簡書


嘚瑟大會(huì)上受夸獎(jiǎng)


參加嘚瑟大會(huì)

【反思總結(jié)】:

1. 這周以前加班熬夜留下來的頸椎腰椎問題都出來了,導(dǎo)致也不能跑步吱雏,于是就馬上選擇游泳來代替敦姻,身體就是革命,要對自己的身體負(fù)責(zé)歧杏,每天對她好一點(diǎn)再好一點(diǎn)

2. 思考線上網(wǎng)絡(luò)平臺宣傳镰惦,目前剛把8月份香水沙龍的文案弄出來,這幾天公眾號及店內(nèi)手機(jī)發(fā)出來招募參加沙龍人員犬绒,喜馬拉雅平臺還是遲遲沒有開始下一步行動(dòng)旺入,執(zhí)行力還不夠,要開始行動(dòng)起來,之前問了南柯關(guān)于網(wǎng)絡(luò)營銷這塊茵瘾,但是自己一直沒有理出來思路究竟自己想要問什么礼华,對于所有的困難千萬不要害怕,知道自己最重要的是什么事拗秘,然后永遠(yuǎn)下一步思維去做就可以了

3. 這周聯(lián)系家人這塊做的還不夠圣絮,要多打電話關(guān)心

4. 店內(nèi)參與的還太少,要多多了解每個(gè)同事并且她當(dāng)下的現(xiàn)狀以及手上客人的情況雕旨,朝著年底開分店的目標(biāo)前進(jìn)加油

5. 這周感覺自己各方面有所懈怠扮匠,要去翻一下自己的夢想倉庫,來一些巔峰體驗(yàn)讓自己狀態(tài)更好一點(diǎn)凡涩,一顆按捺不住的心吶

下一步行動(dòng):

1. 香水沙龍會(huì)宣傳及招募

2. 參加溫州198萬銷售課程學(xué)習(xí)

3. 網(wǎng)絡(luò)平臺喜馬拉雅和公眾號開始著手第一步

4. 重點(diǎn)抓約客棒搜、體驗(yàn)卡計(jì)劃和轉(zhuǎn)介紹計(jì)劃

5. 安排規(guī)劃好時(shí)間去杭州和蟹先生二人時(shí)光

6. 一周兩次聯(lián)系家人和朋友

好看的皮囊千篇一律,有趣的靈魂萬里挑一突照,志在做靈魂有香氣的美女子帮非,好看又有趣!

做靈魂有香氣的美女子
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