堅(jiān)持還是放棄？
這是每天每人的必答單選題景用。在蕓蕓眾生中涵叮，有人選擇審時(shí)度勢(shì)地觀望，看到了希望的苗頭才去堅(jiān)持丛肢；有人認(rèn)為暗透了才有星光围肥，堅(jiān)持在絕望中尋找希望剿干；還有人今天選擇堅(jiān)持到底蜂怎，明天又選擇從頭再來；更有人選擇回避置尔、擱置和等待杠步。在那個(gè)抉擇的時(shí)刻，每個(gè)人都為自己的決策結(jié)果找到了充分的依據(jù)和支持榜轿。然而幽歼，就是這千差萬別的選擇，造就了千姿百態(tài)的人生谬盐。
關(guān)于堅(jiān)持的問題甸私，表面上，是在問該如何才能堅(jiān)持下去的問題飞傀，比如:如何堅(jiān)持每天跑步皇型？每天閱讀？持續(xù)投入砸烦？堅(jiān)持創(chuàng)業(yè)弃鸦？這里默認(rèn)了一個(gè)前提，就好像是每天跑步幢痘、每天閱讀唬格、持續(xù)投入、堅(jiān)持創(chuàng)業(yè)都天然需要颜说、毋容置疑一樣购岗，沒有討論的必要。
然而门粪，那為什么很多人費(fèi)勁心力就是得不到心滿意足的結(jié)果喊积？難道僅僅只是方法不對(duì)嗎？
實(shí)際上注服，也許你該在選擇堅(jiān)持前韭邓，或者在堅(jiān)持不下去時(shí)，重新反思一下這幾個(gè)問題:
搞清在堅(jiān)持什么
一群人發(fā)現(xiàn)了個(gè)堆滿了金銀財(cái)寶的峽谷溶弟，大家相約同進(jìn)同出女淑，然而卻有三種人再也沒有回來，一種是不知道要去峽谷中找什么的人辜御，他們總想找到更好的財(cái)寶鸭你，最終因貪婪而不知所蹤；一種是聽從“老中醫(yī)”的蠱惑擒权，他們低估了惡意袱巨，最終因替人接盤而被割了韭菜；一種是讀了“奪寶奇兵”的經(jīng)驗(yàn)碳抄，他們高估了自己愉老，打開了亡命的關(guān)卡卻沒有“主角光環(huán)”。
大部分人根本不知道自己在堅(jiān)持什么剖效，他們分不清目的與手段的差異嫉入，分不清蠱惑與建議的差異，分不清合理與合適的差異璧尸。有些人把堅(jiān)持減肥當(dāng)成減肥的目的咒林，有些人把堅(jiān)持普及區(qū)塊鏈當(dāng)成真誠(chéng)的建議，有人把“別人家孩子”的好習(xí)慣當(dāng)成自己堅(jiān)持的目標(biāo)……也許人最大的悲劇就是盲從地過完這一生卻仍不能感知到自我爷光。搞清楚自己要什么再出發(fā)垫竞，否則，要么不知道什么時(shí)候該停下來或者慢下來享受快樂蛀序，要么不知道該聽從什么人或者什么樣的建議欢瞪，要么不知道什么樣的難度模式才適合自己。
考慮堅(jiān)持的成本
在時(shí)間上哼拔，堅(jiān)持是個(gè)霸道的訴“球”引有。我們每天的生活，就像在往24個(gè)格子里扔球倦逐，吃喝拉撒睡等生理訴“球”占據(jù)12格譬正，事務(wù)社交訴“球”占據(jù)6格，情感維系訴“球”3格檬姥，實(shí)際你每天只有3格的選擇權(quán)曾我。然而，就是對(duì)這3格的差異化配置且終生迭代健民，讓你與眾不同抒巢。堅(jiān)持有時(shí)甚至還要打破它原有的格子，去擠占其它的格子秉犹，這些時(shí)間成本你花得起嘛蛉谜？
《追夢(mèng)赤子心》的電影稚晚，講述的是一個(gè)叫魯?shù)系哪贻p人，他個(gè)子矮小型诚，卻酷愛橄欖球運(yùn)動(dòng)客燕，并且立志將來要進(jìn)入自己心儀的圣母大學(xué)隊(duì)打球，魯?shù)系呐εc堅(jiān)持最終贏得了所有隊(duì)員的尊重狰贯，在一場(chǎng)重要的比賽中也搓，所有人主動(dòng)請(qǐng)求教練申請(qǐng)做替補(bǔ)讓魯?shù)铣鰣?chǎng)，在比賽的最后時(shí)刻涵紊，魯?shù)咸嫜a(bǔ)出場(chǎng)傍妒，實(shí)現(xiàn)了夢(mèng)想，贏得了所有人的尊重摸柄。魯?shù)媳澈蟮男量嗨腥硕紱]有看到颤练，其實(shí)他用了8年的時(shí)間才實(shí)現(xiàn)這個(gè)夢(mèng)想。
在情感上塘幅，堅(jiān)持是反自然和逆人性的昔案。有人說竹子生長(zhǎng)是堅(jiān)持，水滴石穿是堅(jiān)持电媳，其實(shí)不然，與其說這是堅(jiān)持庆亡，不如說這是積累匾乓。相反，如果竹子每天砍自己一刀讓自己不長(zhǎng)大又谋、石頭每天給自己補(bǔ)鈣讓自己不被水滴侵蝕拼缝，這才是真正的堅(jiān)持。順應(yīng)自然法則的生長(zhǎng)彰亥、發(fā)育和運(yùn)轉(zhuǎn)都不叫堅(jiān)持咧七，因?yàn)樗弧皥?jiān)”也“持”。正因?yàn)閳?jiān)持具有“逆反性”任斋，所以每一次堅(jiān)持都會(huì)給情感上造成一定的傷害继阻，會(huì)引起發(fā)你的疲勞、疼痛废酷、難受瘟檩、糾結(jié)、恐懼等負(fù)面感覺和情緒澈蟆，這些情感成本你受得住嗎墨辛？
人性的本質(zhì)就是趨利避害，追逐快感趴俘、逃避痛苦睹簇，送上一組2018年APP日活大數(shù)據(jù)奏赘，讓我們看看環(huán)比增速排名7前三的分別是:抖音56%、B612咔嘰40%太惠、火山小視頻21%志珍，排進(jìn)前五十的APP全都與“爽”有關(guān)，全都是“滿足型”應(yīng)用垛叨。
真有必要堅(jiān)持嗎
基于上面兩點(diǎn)伦糯，該好好考慮下，開始堅(jiān)持或者堅(jiān)持下去嗽元，對(duì)你真的好嘛敛纲？所謂的知行合一，不是說一定要去用行為去追趕認(rèn)知的腳步剂癌，相反淤翔，很多時(shí)候更需要理智去照顧內(nèi)在的感受。
聊到這里佩谷，稍微總結(jié)一下旁壮，所謂輕言放棄或者半途而廢多半不是因?yàn)榉椒ú粚?duì)，而是對(duì)堅(jiān)持的對(duì)象的了解不充分谐檀，即所謂的“不知己抡谐、不知彼，每戰(zhàn)必?cái) 薄?/p>
但當(dāng)我們經(jīng)過了千百次地自我拷問桐猬，直到……
終于做了這個(gè)決定麦撵，別人怎么說我不理……
既然已經(jīng)充分了解了你自己和你所要堅(jiān)持的東西，那么溃肪，就該謀定而后動(dòng)行且堅(jiān)毅嘍免胃，讓我們進(jìn)入第二PART來繼續(xù)來探討下，是否有辦法可以幫助我們更好滴堅(jiān)持下去惫撰？
提高堅(jiān)持完成度至少有一個(gè)方針和三個(gè)基本點(diǎn)可以參照羔沙，分別是:以任務(wù)習(xí)慣化為方針、以清單化厨钻、敏捷化化和游戲化為措施點(diǎn)扼雏。
習(xí)慣化:就像一滴水只有放進(jìn)大海里才永遠(yuǎn)不會(huì)干涸，把一件事堅(jiān)持下去的最好辦法就是把他融入生活和習(xí)慣當(dāng)中莉撇。而清單化呢蛤、敏捷化和游戲化是為了更好滴實(shí)現(xiàn)習(xí)慣化，分別從對(duì)簡(jiǎn)單棍郎、成就和趣味的渴望其障，以及對(duì)截止日期和排名的恐懼等兩個(gè)角度而實(shí)施的具體措施（具體方法請(qǐng)參見各位大神文章，本文僅提供傳送門）涂佃。
清單化傳送門
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敏捷化傳送門
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游戲化傳送門
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上面理性的硬菜炒了一鍋励翼，難免讓人有些難以下咽蜈敢，最后，讓我們用一個(gè)女孩習(xí)練“梅花樁”故事來結(jié)束今天的分享汽抚。堅(jiān)持抓狭，最終總會(huì)變成一份五味雜陳回憶，值與不值造烁，一切由你:
我就是那個(gè)為練雙節(jié)棍而進(jìn)梅花樁打基礎(chǔ)否过，而且一練就是7年的“最老師姐”。梅花樁隊(duì)伍從大一時(shí)百十號(hào)到大三時(shí)不足十人惭蟋，再到研究生時(shí)苗桂，我就成了大家口里喊的“最老師姐”。梅花樁練法有架子告组、成拳煤伟、器械、基本動(dòng)作等木缝。那時(shí)候冬天到拳場(chǎng)便锨，手腳凍的冰涼，一趟架子下來熱氣騰騰我碟；夏天打完成拳放案，身上出的汗沾染了操場(chǎng)的土，總有大地母親的味道怎囚；磕著卿叽、碰著是日常，身上總會(huì)有莫名的青一塊紫一塊恳守。剛練習(xí)摔法時(shí)，身體不能很好的協(xié)調(diào)贩虾，早上起床需要先雙手扶著腦袋催烘，再起來（要不然疼）；最嚴(yán)重的一次不幸摔到腦袋缎罢，造成輕微腦震蕩伊群。據(jù)說，那天晚上我向同學(xué)詢問日期多達(dá)300遍策精，但卻終生難忘那個(gè)09年的9月9日:醒來時(shí)滿桌的好吃的舰始，還有拳友們的緊張兮兮的關(guān)心。一段開心到想哭咽袜，又哭到開心的經(jīng)歷丸卷。
本文為【六維思考】社群聯(lián)合創(chuàng)作
