心理上的被遺棄感常常會偽裝成生理上的饑餓感苔埋。吃完一頓大餐之后很快又感到饑餓块请，很少真正與食物充饑有關窿给，這通常是偽裝的情緒饑餓，以及對安全與慈愛聯(lián)結的渴望抚芦。食物無法滿足被遺棄的“饑餓感”
充滿愛的支持才可以倍谜。
即使經(jīng)過了10年的練習，我有時仍然覺得很難區(qū)分這種依戀式的饑餓感和生理性的饑餓感叉抡。一個通扯蓿可靠的線索是，渴望得到依戀滋養(yǎng)的感覺通常來自小腸褥民，而生理饑餓來源于胃季春，后者在人體中的位置稍高一些。當我有時間對這種下腹部的感覺進行冥想時消返，我常常能意識到自己正處于一次輕度閃回中载弄。感受這種不舒服，通衬旒眨可以消除閃回和虛假的饑餓感宇攻。
我認為這種類型的情緒饑餓是大多數(shù)食物成癮的核心。
食物成癮如此難以戒除的原因之一倡勇，是因為食物是我們可以用來進行自我安慰的第一來源逞刷。在缺乏其他安慰時，我們無疑會過度依賴食物來獲得滋養(yǎng)妻熊。
事實上夸浅，如同加博爾·馬特所說的，我相信依戀式的饑餓其實是大多數(shù)物質成癮的核心固耘，也是行為成癮的核心题篷。
后者的一個例子是:性成癮者和愛情成癮者會拼命追求高強度的親密關系。也許所有的成癮行為都是一種迷途的嘗試厅目，為的是試圖對更深層的遺棄痛苦和未滿足的依戀需求進行自我治療番枚。
