? ? ? 六缠捌、將當(dāng)事人生命困境轉(zhuǎn)化為成長的陣痛
? ? ? 不少當(dāng)事人的問題是很沖擊人心的，如天災(zāi)人禍译蒂、家破人亡曼月、虐待遺棄。然而柔昼，面對生命的限制哑芹，最終仍需要接受與面對，雖然這是一個不容易的過程岳锁。面對生命中許多突發(fā)事件绩衷，SFBT提醒著：事件已然發(fā)生蹦魔，能夠改變的是如何看待與如何應(yīng)對——如何把生命中各個事件的負(fù)面影響降到最低、正向影響提到最高——而此咳燕，也成為SFBT咨詢師能陪伴當(dāng)事人面對生命各種挑戰(zhàn)與限制的重點工作方向之一勿决。
? ? ? 咨詢師也需要接受一個事實：咨詢師無法全然幫助當(dāng)事人避免生命不可控的種種挑戰(zhàn)≌忻ぃ“不經(jīng)一事低缩、不長一智”常是一個不可避免的歷程。畢竟曹货，生命是屬于當(dāng)事人自身的咆繁，咨詢師所能做的是：幫助當(dāng)事人成為他生命的專家！
? ? ? 當(dāng)事人生活中的負(fù)面事件已經(jīng)存在了顶籽，且事件的相關(guān)負(fù)面影響也已經(jīng)發(fā)生了玩般，想要使這些事件及其影響立刻消失，是一個不可能的目標(biāo)礼饱；咨詢工作應(yīng)聚焦于協(xié)助當(dāng)事人接納困境坏为，懂得與問題共處，學(xué)習(xí)承受與應(yīng)對該事件及其影響镊绪，并在此過程中發(fā)展自我照顧的能力匀伏；進(jìn)而，當(dāng)事人更能發(fā)展一些具有建設(shè)性的觀點與具體行動蝴韭，而使該事件的負(fù)向影響減至最低够颠，正向價值與意義增加，讓當(dāng)事人能從此事件中變得更為堅強(qiáng)榄鉴、更有智慧履磨、更有行動力等，而真正成為當(dāng)事人現(xiàn)在及未來處理種種不可預(yù)期挑戰(zhàn)的生命智慧牢硅！
? ? ? 早上6點約練收獲:
? ? ? 不要急于為來訪者解決問題蹬耘，要讓來訪者看到自己做到的、做的好的减余，提升來訪者的自信综苔。評量問句要做正向評量，否則容易陷入負(fù)向漩渦位岔，加重來訪者負(fù)擔(dān)如筛。做好傾聽和回應(yīng)，能夠看到來訪者的難得抒抬。應(yīng)對問句也是不錯的協(xié)助來訪者認(rèn)識自我能量的方法杨刨。
