day11打卡:早課結(jié)束斤蔓，感覺神清氣爽，身體變得輕盈镀岛，內(nèi)在的器官感覺暖暖的弦牡，保持奎亞的動(dòng)作時(shí)，汗流到了脖子漂羊，甚至鼻子驾锰，嘴巴，堅(jiān)持時(shí)間長(zhǎng)了走越，手腳會(huì)發(fā)麻椭豫，身體會(huì)像發(fā)動(dòng)機(jī)一樣不自覺的抖動(dòng)，手臂的動(dòng)作會(huì)拉動(dòng)著脖頸的后側(cè)，感覺到酸痛赏酥，練習(xí)結(jié)束后喳整，感受能量流到全身，那些酸脹麻的地方瞬間就會(huì)疏通今缚，這是一次主動(dòng)的內(nèi)在的按摩算柳，可跟別人幫你按摩不一樣低淡，除了你姓言，沒有人能幫助你去拯救自己的身體，這樣的爽勁兒蔗蹋，誰練誰知道[憨笑]每天早課都滿滿的收獲[耶]
最近結(jié)合早課何荚，還有冥想，不知不覺改變了很多猪杭，心智的改變餐塘，神經(jīng)系統(tǒng)，腺體的改變皂吮，自己內(nèi)在多了很多無形的力量戒傻，遇到事情時(shí)，不需要頭腦的思索蜂筹，而是自然而然就去行動(dòng)需纳，自然而然的發(fā)生，我的溝通也得到了更多的鏈接艺挪，自然而然的下載不翩，生活和工作如此的順利，找到了內(nèi)在的自己麻裳，像一束光也會(huì)影響其他人口蝠。內(nèi)心滿滿的感恩
早課也是自我探索的過程，感覺每天都是不一樣的自己
