路跑盡頭是越野芍锚，發(fā)愿沖擊百公里叶沛！
半馬直通免抽簽，全馬直通又中簽壹将！
首次空頂帽參賽禽最，首享完賽大拖鞋腺怯！
果斷放棄備份馬，全情擁抱奧運(yùn)馬川无！
人在畫中恣意跑呛占，錫馬永遠(yuǎn)忘不了！
【2024-03-11】發(fā)愿沖擊“百公里”
今天在怪魚越野訓(xùn)練營(yíng)的微信群里懦趋，偶然讀到一篇超長(zhǎng)版的《天沺晾虑！圓夢(mèng)！行——我的2024港百大滿貫賽記》仅叫。
讀后我不禁留言：“看了港百賽記帜篇，心中唯有贊嘆。除了記流水賬诫咱，還有心路歷程笙隙！不僅有顆粒度，更有思想高度坎缭。讓人身臨其境竟痰，熱血隨之沸騰签钩！挑戰(zhàn)首百，一舉奪‘貫’（所謂大滿貫凯亮，是指連續(xù)參加1/3百公里边臼、1/2百公里、百公里）假消。不得不說柠并，你太強(qiáng)了！”作者也很快回復(fù)：“謝謝您的認(rèn)真閱讀和用心評(píng)論~ 在人生奔跑的旅途中富拗，我們都加油臼予！”
都說“路跑的盡頭是越野”，“越野是比馬拉松更深的坑”啃沪，想想其實(shí)還蠻有道理的粘拾。一方面，越野比路跑更有趣更吸引人创千，另一方面缰雇，越野所需的裝備比路跑要多得多。
正如作者所言：“我望著路上那連綿的山巒勾畫出的起伏的輪廓追驴，感覺它們就如同浪花一般翻涌向前械哟。如詩如畫啊殿雪！”“我想挑戰(zhàn)百公里暇咆，也是想通過一段漫長(zhǎng)的道路，在自然中丙曙，于天地間爸业，貼近土地，完成一段‘腳踏實(shí)地’亏镰、仰望蒼穹的朝圣扯旷。”
也如作者所說：“但百公里索抓，真的超出了我的預(yù)期薄霜！”正因?yàn)樗雎粤藨敉狻叭龑哟┮路ǎ▋?nèi)層速干層、中層保暖層纸兔、外層防風(fēng)層）”惰瓜，導(dǎo)致夜行差點(diǎn)棄賽，幸好有強(qiáng)裝保溫毯續(xù)命汉矿，才得以繼續(xù)前行崎坊。
敬山川、敬自由洲拇，道路不盡便步履不停奈揍。好在蒼天眷顧曲尸，在CP點(diǎn)(Check Point)的充電加油后，她在“向前吧男翰！去穿越黑夜另患，迎接黎明”的信仰下，最終以最后一名完賽的大滿貫女子選手蛾绎，創(chuàng)造了屬于自己的百公里故事昆箕。
讀這篇賽記，我最大的觸動(dòng)和感想是：連這樣看似柔弱的小姑娘都能挑戰(zhàn)100公里租冠，我為什么不可以鹏倘？
沒錯(cuò)，正如我在2021年愛上長(zhǎng)跑發(fā)的愿（今生必跑一場(chǎng)馬拉松）那樣顽爹，從2022年接觸越野活動(dòng)以來纤泵，早已蠢蠢欲動(dòng)的我再次發(fā)愿：“今生爭(zhēng)取挑戰(zhàn)一次百公里越野，捧個(gè)金色的完賽獎(jiǎng)杯回來镜粤！”捏题，當(dāng)然，這種事需要循序漸進(jìn)肉渴，全馬沒有達(dá)標(biāo)大眾一級(jí)水準(zhǔn)（3小時(shí)50分）前公荧，不可輕易去挑戰(zhàn)。
從42.195KM的平路黄虱，到下一步準(zhǔn)備挑戰(zhàn)的50KM山路，直至征服100KM的越野賽途庸诱，讓我們一起拭目捻浦、一起奔赴！
【2024-03-17】直通選手“就是我”
2024南京半程馬拉松是南京馬拉松首次單獨(dú)舉辦半馬桥爽，它是在去年同樣首屆舉辦的江島半馬的基礎(chǔ)上升級(jí)而來朱灿，地點(diǎn)依然是江心洲，規(guī)格卻從區(qū)辦賽事提升到了市辦賽事钠四，潛力無限盗扒，南京也從此形成了“春跑半馬、秋跑全馬”的城市馬拉松新格局缀去。
今年也是南京成功舉辦第二屆青奧會(huì)10周年侣灶，從奧運(yùn)之城到體育名城，體育早已融入南京人的生活方式褥影。2024南京半馬以“精彩生活凡怎，與寧同行”為主題，寓意著體育完事也是一種生活方式寨典，跑馬讓生活更精彩耸成，與寧同行更是南京向全球跑友盛情的邀約墓猎。
為了凸顯南京是國(guó)內(nèi)繼北京之后的第二座奧運(yùn)之城，參賽服正面印有青奧地標(biāo)——南京眼步行橋赚楚，這也是南半馬的起點(diǎn)所在毙沾。完賽獎(jiǎng)牌則不僅可以用激光刻上自己的名字并提供跑馬成績(jī)數(shù)字貼，還在獎(jiǎng)牌上方鑲嵌了10朵南京市市花“梅花”宠页，寓意著青奧10周年左胞。
同時(shí)，考慮到史長(zhǎng)河中举户，無數(shù)文人墨客都在南京留下了膾炙人口的佳作烤宙。為此，2024南京半程馬拉松發(fā)起了“一公里俭嘁、一首詩”活動(dòng)躺枕，希望用這種格調(diào)高雅的形式串聯(lián)起六朝繁華、十代興衰供填、今日昌盛拐云，讓跑友們?cè)谀习腭R賽道上，一起追溯南京3000余年建城史及近500年建都史，一起賞讀古今吟詠南京的詩詞薇缅，一起感受世界文學(xué)之都魅力。
哇哦，光是聽聽上面的介紹狱掂，是不是覺得南半馬逼格好高？能在這樣高端大氣上檔次、低調(diào)奢華有內(nèi)涵的馬拉松賽事上成為直通選手兆沙，是不是值得很驕傲憎妙？
沒錯(cuò)，我就有幸成為了這場(chǎng)賽事的直通選手喷楣，這也是我第一次在半馬賽事中享受到直通待遇（第一次全馬直通是2023年南馬中由南京銀行提供的贊助商名額）魂迄。這里必須要感謝組委會(huì)分年齡段直通（本年齡段劃線145），否則按照絕大部分賽事不分年齡段的直通（通常以男性半馬130湿酸、全馬300劃線精英選手）届腐，完全沒戲扩所，只能做夢(mèng)。
當(dāng)然，考慮到江堤賽道相對(duì)狹窄期丰，主辦方?jīng)Q定分成四區(qū)分槍發(fā)令儒鹿，A區(qū)8點(diǎn)開跑，D區(qū)9點(diǎn)開跑掠手，創(chuàng)造了國(guó)內(nèi)最長(zhǎng)分槍間隔灸拍。有人調(diào)侃：“D區(qū)選手剛跑起來，A區(qū)大神就沖線了！”好在江心洲環(huán)島路共22KM左右件舵，起終點(diǎn)的1KM距離剛好為分槍起跑提供了空間。
好巧不巧，A夜焦、B區(qū)的分界線是2023年以前的141萎津，臥槽，我離A區(qū)就差了5秒遂黍！直通選手淪落到B區(qū)绍豁，也真是沒誰了。不過霜浴，若是沒有A區(qū)選手為了朋友屈尊降區(qū)税迷，我就能成為B區(qū)的扛把子了，沖一沖，在B區(qū)這一槍里奪冠也不是沒可能呢撼泛，哈哈蛙奖。說笑歸說笑，直通分年齡段囚灼，分區(qū)按配速來蝎抽，這種做法其實(shí)很有科學(xué)性也非常人性化。總之驮履，非常開心自己能成為首屆南半馬直通選手，在什么區(qū)并不重要，請(qǐng)?jiān)试S我為南馬會(huì)點(diǎn)個(gè)大大的贊葛闷！
最后請(qǐng)?jiān)试S按捺不住激動(dòng)心情的我再提前劇透一下蔓彩，首屆南半馬將在凈成績(jī)排名前5000的完賽選手中隨機(jī)抽取1000名選手直通2024年南馬，而我在賽好剛好被抽中成為幸運(yùn)兒等孵，再次獲得直通全馬的資格上枕，耶棋恼！
【2024-03-17】環(huán)島半馬“江心洲”
言歸正傳顷窒，時(shí)光回溯到3月17日的清晨。八點(diǎn)一刻谓着，身披B07011號(hào)碼布和紫色戰(zhàn)袍的我聽令出征屉栓。雖然當(dāng)天“天公不作美”，來自全球的2萬名跑者依然迎著江風(fēng)纵柿，頂著細(xì)雨委可，一路前進(jìn)刹枉。
為了遮擋雨水，我第1次頭戴空頂帽參賽镶摘，同時(shí)也是第1次與跑馬領(lǐng)路人的莊哥一同奔跑了十來公里。去年的南馬和今年的溧馬、浦馬拒逮，雖然我們師徒倆都同時(shí)參加玩徊，卻在不同的分區(qū)，一直沒有機(jī)會(huì)并肩奔跑，這一次終于如愿了俩檬。
奔馳在南京江心洲的江堤上屈藐，道路不寬卻很平坦检痰，沿岸風(fēng)景更是養(yǎng)眼换可，不愧為前國(guó)際奧委會(huì)主席羅格先生贊譽(yù)的“全世界最美馬拉松賽道”。我們師徒倆邊跑邊互相跟拍译荞，不緊不慢地向前跑著。畢竟下周我還要參加國(guó)內(nèi)頂級(jí)賽事之一的錫馬桥帆，今天也只能悠著點(diǎn)兒，安全完賽便可慎皱，甚至邊“玩賽”老虫、邊“進(jìn)貨”。
當(dāng)然茫多，天氣打碎了以江馬解鎖春天的憧憬天揖，卻無法降溫我為下一周錫馬以賽代練的熱情恕刘。盡管今天由于下雨姻政，沒有舍得穿上上周新入手的本月剛上市的李寧飛電4C跑鞋“開個(gè)光”耀销，但我在后半程開始發(fā)力、由玩轉(zhuǎn)賽扰藕，第2個(gè)10公里比第1個(gè)10公里快了將近2分鐘萌壳。
最終，我以1小時(shí)43分42秒的成績(jī)完賽，平均配速4分55秒，再次獲得了中國(guó)田協(xié)頒發(fā)的中國(guó)馬拉松大眾一級(jí)選手等級(jí)證書。
參賽即有參賽服、空頂帽夺刑、美容卡羞海、各種優(yōu)惠券，完善更有完賽T恤挺据、完賽拖鞋、完賽大毛巾以及各種完賽補(bǔ)給物資缀蹄，再算上賽道沿途的飲水飲料巫糙、鹽丸能量膠、專業(yè)攝像和專業(yè)醫(yī)療，以及完賽休息區(qū)的冰敷拉伸等各種服務(wù)，真是太寵跑者了。我也因此第1次享受到參賽空頂帽和完賽拖鞋的待遇舶吗，至于第1頂官馬空頂帽則是2023年無錫馬拉松的完賽空頂帽袖扛。對(duì)了欢揖，我還在領(lǐng)物現(xiàn)場(chǎng)開通了微粒貸臭脓，薅了一只幾乎體形1比1的毛絨玩具無骨大鵝梦裂。
有跑友津津樂道：“首屆南半馬就有這么壕橫的參賽包和完賽包年柠，絕對(duì)是馬拉松圈的天花板凿歼，好后悔沒報(bào)……”當(dāng)然，相比于物質(zhì)待遇冗恨，更寶貴的是精神享受答憔。江心洲上，一公里一首詩掀抹，讓人在奔跑的路上不禁思緒神游虐拓。當(dāng)時(shí)跑完后，我都忍不住賦詩一首：“Ｂ區(qū)爭(zhēng)霸將相侯傲武，跑后漫步江心洲蓉驹。人行畫軸堤岸走城榛，心飄千秋萬古游。且行且看詩詞賦态兴，天增歲月人增壽狠持。嗟嘆江山正豆蔻，光陰悠悠又幽幽瞻润〈梗”
人生百年，日照千山敢订，月映萬川王污，星耀億年。生命的旅程漫漫楚午，動(dòng)時(shí)奔若脫兔只爭(zhēng)朝夕昭齐，靜時(shí)暢想未來撫今追昔，還有什么快樂能比這更簡(jiǎn)單的矾柜？
【2024-03-24】候補(bǔ)中簽“奧運(yùn)馬”
猶記得2023年開局無錫阱驾、收官句容，2024年呢怪蔑？人生中簽的第1場(chǎng)春馬是否會(huì)和人生首場(chǎng)半馬一樣里覆，再度花落無錫呢？
1月2日我報(bào)名了無錫全馬項(xiàng)目缆瓣，收到了組委會(huì)來自106900294218的短信：“【匯跑賽事】親愛的林文斌喧枷，您報(bào)名的2024海瀾之家無錫馬拉松，組別：馬拉松弓坞，資料已經(jīng)提交成功隧甚，抽簽結(jié)果請(qǐng)關(guān)注組委會(huì)通知《啥常”
1月12日錫馬出簽了戚扳，正如所預(yù)料的，我果然沒中族吻。但源于對(duì)“U R Best”的執(zhí)念帽借，我果斷申請(qǐng)了候補(bǔ)，被隨機(jī)分配了修補(bǔ)號(hào)2879：“【匯跑賽事】親愛的林文斌超歌，您已成功支付報(bào)名費(fèi)砍艾，獲得2024海瀾之家無錫馬拉松馬拉松項(xiàng)目候補(bǔ)資格。候補(bǔ)序號(hào)將于1月18日起每日10:00根據(jù)前一天退出情況進(jìn)行更新握础》”
中不中簽，都是好消息禀综！為什么简烘？因?yàn)榕苋锪餍羞@樣一種“畫風(fēng)”：出簽?zāi)翘欤粗泻灦希词″X孤澎，所有人都興高采烈，無比激動(dòng)欠窒。
作為第2879位候補(bǔ)者覆旭，我是一點(diǎn)兒都不慌的，反正26萬多跑友報(bào)名岖妄，至少有十幾萬候補(bǔ)者型将，我已經(jīng)非常靠前了荐虐，再加上重慶馬與武漢馬都撞期同一天七兜，想必會(huì)分流部分跑者，我被候補(bǔ)上的概率是極大的福扬。
果不其然腕铸，2月28日我就再次收到了組委會(huì)的信息：“【匯跑賽事】親愛的林文斌，您報(bào)名的2024海瀾之家無錫馬拉松馬拉松已候補(bǔ)成功铛碑，恭喜您獲得參賽資格狠裹。”
2024無錫馬拉松是第10屆錫馬（首屆2014年汽烦，之后僅2022年停辦）涛菠，同時(shí)也是巴黎奧運(yùn)會(huì)馬拉松選拔賽，吸引了265920名選手報(bào)名撇吞，包括馬拉松項(xiàng)目141983人俗冻，半程馬拉松項(xiàng)目106717人，歡樂跑項(xiàng)目17220人梢夯，就此2024無錫馬拉松超越了2020武漢馬拉松創(chuàng)造的國(guó)內(nèi)報(bào)名人數(shù)記錄197592人言疗，刷新了報(bào)名人數(shù)之最！
而我作為僅僅跑過一次全馬的在26萬多人首輪搖號(hào)未中簽的菜鳥颂砸，竟然能從至少十幾萬的候補(bǔ)大軍中成功出線（一方面得感謝隨機(jī)候補(bǔ)號(hào)2879非吃胙伲靠前，另一方面也得感謝同天舉辦武漢馬拉松和重慶馬拉松幫著分流）人乓，有幸與來自世界各地的那么多跑馬大神同臺(tái)競(jìng)技勤篮，實(shí)在榮幸之至！
“【匯跑賽事】親愛的林文斌選手色罚，您的錫馬專屬參賽號(hào)E16689已生成碰缔！2024錫馬將采取分槍發(fā)令的起跑方式，您所在的E區(qū)將于第二槍7:20出發(fā)戳护〗鹇眨”3月9日瀑焦，選手們都收到了參賽號(hào)信息，頓時(shí)在群里炸了鍋梗肝！參賽號(hào)有的是手機(jī)號(hào)后4位榛瓮，有的是生辰日期，錫馬還是很走心的巫击！
哈哈禀晓，好開心，終于能再跑一次錫馬了坝锰！去年跑半馬粹懒，今年跑全馬，跑得還是奧運(yùn)馬顷级！今年的錫馬不僅恰逢辦賽10周年凫乖，同時(shí)也是全國(guó)馬拉松錦標(biāo)賽（第一站）、巴黎奧運(yùn)會(huì)馬拉松選拔賽愕把、大運(yùn)河馬拉松系列賽（無錫站）拣凹，四賽合一节腐，規(guī)格極高坐漏，報(bào)名火熱围段，一舉刷新了中國(guó)馬拉松有史以來單場(chǎng)報(bào)名的最高紀(jì)錄密幔，突破26萬人大關(guān)恃慧。
特別是有了炙手可熱的奧運(yùn)會(huì)選拔賽的加持周荐，錫馬的關(guān)注度甚至超越了北上廣（北馬是國(guó)馬城丧，上馬是白金馬宛篇，廣馬是大滿貫馬）這些馬拉松賽事的“天花板”计福，無論是否PB跌捆，都圓滿了。更何況象颖，若是論起精細(xì)服務(wù)顆粒度與跑馬文化氛圍感佩厚，我覺得錫馬當(dāng)之無愧地妥妥榮膺№1。
當(dāng)然说订，同天的備份馬抄瓦、“傳承之旅，奔跑青春”的南京江寧大學(xué)城半馬以及A3646的參賽靚號(hào)陶冷，將因此遺憾錯(cuò)過钙姊。不得已讓參加江寧馬的計(jì)劃流產(chǎn)，是為了奧運(yùn)馬交出更亮眼的成績(jī)單埂伦。棄賽煞额，也是為了更好地跑向未來。江寧馬抱歉了，請(qǐng)?jiān)徫业木駬瘢?/p>
【2024-03-24】夢(mèng)回?zé)o錫“跑全馬”
錫馬前一天膊毁，我從臺(tái)州急匆匆趕回南京胀莹，帶上戰(zhàn)靴等跑步裝備再趕往無錫，等領(lǐng)完參賽物資吃過晚飯定好妝媚媒，深夜子時(shí)的榮園已經(jīng)靜謐無聲嗜逻。這番折騰涩僻，讓我不禁想起去年的錫馬也是開賽前一天缭召，我從北京急匆匆趕回南京再趕往無錫。每次比賽都碰上出差逆日，賽事一結(jié)束甚至來不及冰敷嵌巷，就又踏上歸途，跑個(gè)馬我容易嘛室抽。
但或許是事因難能所以可貴吧搪哪，中簽本已撞大運(yùn)，再加上這番折騰坪圾，也才讓我倍加珍惜跑錫馬的機(jī)會(huì)晓折。只是同樣可能是因?yàn)檫@番折騰，來回奔波太疲憊兽泄，或者是自己確實(shí)還沒準(zhǔn)備好漓概，最終沒有跑出期待的成績(jī)。
原本病梢，我為了對(duì)得起錫馬E16689這張?zhí)貏e走心的號(hào)碼布胃珍，也為了完成李寧飛電4跑鞋的對(duì)騳挑戰(zhàn)，更為了擁抱錫馬10周年暨奧運(yùn)選拔賽的盛大慶典蜓陌，這次真打算拼一把觅彰！
為此，我不僅前面3個(gè)星期用3場(chǎng)半馬以賽代訓(xùn)钮热，而且將夢(mèng)回?zé)o錫的精神激勵(lì)填抬、PB就免費(fèi)的飛電跑鞋，以及外涂耐力鍵隧期、內(nèi)服賽速飲等科技助力飒责，全都用上了。特別是長(zhǎng)草了耐力鍵外用涂抹乳液厌秒，據(jù)說它能夠增加11%乳酸耐受度读拆、提高25%肌肉耐力極限、減少53%運(yùn)動(dòng)肌肉酸痛鸵闪，且賽前使用1袋可以作用10小時(shí)檐晕，快速分解乳酸、緩解肌肉酸痛、有效預(yù)防抽筋辟灰。如果真的預(yù)防或減緩抽筋个榕，那它將是后半程愛抽筋的我最好的救星。
跑前我甚至制定了跑步策略芥喇，只要抽筋能夠延遲出現(xiàn)西采，前3個(gè)小時(shí)跑完34公里，將有希望全馬破4小時(shí)继控；前3個(gè)小時(shí)跑完33公里械馆，將有希望全馬破417，實(shí)現(xiàn)PB武通；總之霹崎，25公里前最好不要慢于500的配速，35公里前最好不要慢于600的配速冶忱，這樣挑戰(zhàn)Pb的成功概率就大很多了尾菇。
前半程的半馬，一切都是熟悉的道路囚枪、熟悉的風(fēng)景派诬、熟悉的櫻花、熟悉的味道链沼，邊跑馬邊來“回憶殺”默赂，還是挺愜意的。后半程則開始吃力了忆植，好在一個(gè)在溧馬偶遇的同事幫忙下載了1首長(zhǎng)達(dá)1小時(shí)的180步頻的中文歌曲串串燒放可，非常有助于緩解長(zhǎng)時(shí)間路跑的單調(diào)、枯燥與無聊朝刊。聽聽骨傳導(dǎo)的音樂耀里，時(shí)不時(shí)被路邊攝影師抓拍美照，累并快樂著拾氓。
可惜“廣告”終究沒能敵過“療效”冯挎。30公里后我依然抽筋了，走走跑跑咙鞍，最終雖然安全完賽房官，卻沒能完成PB的對(duì)騳挑戰(zhàn)，沒有實(shí)現(xiàn)預(yù)期的目標(biāo)续滋。甚至在離終點(diǎn)拱門最后幾百米的時(shí)候翰守，PB無望的我干脆也不急著沖線了，請(qǐng)圍觀的群眾幫著一頓拍照疲酌。既然沒能跑好蜡峰，那就好好享受了袁，享受錫馬十年的賽事氛圍，體驗(yàn)參賽過程的那份美好湿颅。
換個(gè)角度想想载绿，跑步大神們一份報(bào)名費(fèi)只能跑兩個(gè)多小時(shí)，我們一份報(bào)名費(fèi)卻能跑四五個(gè)小時(shí)甚至六個(gè)小時(shí)油航，跑步期間崭庸，可以把流水席的自助餐吃飽喝足，一路上還有阿Sir為你封路谊囚，妹子為你加油怕享，記者為你報(bào)道，更有沿線數(shù)不清的攝影師為你拍照秒啦，享受更長(zhǎng)時(shí)間的服務(wù)熬粗，豈不是血賺？
最終余境，我以4小時(shí)22分27秒的成績(jī)沖線，平均配速6分13秒196毫秒灌诅。其實(shí)每公里維持這個(gè)速度芳来，已經(jīng)挺不錯(cuò)了。3.24跑進(jìn)4h23m猜拾，號(hào)碼布16600多號(hào)(16689)即舌，成績(jī)排名也是16600多名(16661)，看來成績(jī)與賽號(hào)還是挺匹配的挎袜。盡管成績(jī)很菜顽聂，但是體驗(yàn)不賴。更何況無錫馬拉松是我參加的第2場(chǎng)全馬盯仪，用手勢(shì)比劃不就是經(jīng)典的勝利標(biāo)志“耶”嗎紊搪？的確，這場(chǎng)全馬雖未打破南京主場(chǎng)馬拉松的個(gè)人最好成績(jī)全景，但也填補(bǔ)了去年只跑無錫半馬的缺憾耀石，這種盛舉完全值得為自己歡呼！
在終點(diǎn)拱門拍照留影后爸黄，我穿過“恭喜完賽”的橫幅滞伟，進(jìn)入全麻(馬)終點(diǎn)附近的領(lǐng)悟(物)地點(diǎn)無錫太湖國(guó)際博覽中心，看到豐富的完賽物資炕贵，我能說我是奔著錫馬的“三包”待遇（參賽包梆奈、加油包、完賽包）來的嗎称开？猶記得昨天領(lǐng)物時(shí)亩钟，看到那座已經(jīng)搭好的拱門，就仿佛看見了自己沖刺全馬的場(chǎng)景。但或許是抽簽候補(bǔ)把好運(yùn)氣都用完了吧径荔，令人垂涎三尺的加油包和體彩都沒能中獎(jiǎng)督禽，全馬也沒能PB。
賽后我總結(jié)了失利教訓(xùn)总处，主要是：平時(shí)腿力鍛煉少狈惫，長(zhǎng)距離拉得也少；連續(xù)四周去跑馬鹦马，耐力呈持續(xù)下滑胧谈；賽前一周去尋茶，天天點(diǎn)燈又熬油荸频；賽前輾轉(zhuǎn)三城市菱肖，半夜才睡五小時(shí)；錫馬坡路比較多旭从，雨戰(zhàn)地面濕且滑稳强；過于依賴科技力，沒有提早去發(fā)力和悦；開跑前喝水過多退疫，第一次如廁過早；變速繞道找機(jī)位鸽素，打破節(jié)奏掉速快褒繁；總之準(zhǔn)備不充分，眾多細(xì)節(jié)沒把控馍忽。
好在參賽的體驗(yàn)非常的NICE棒坏，好在還有精美的完賽獎(jiǎng)牌可以珍藏。全馬的獎(jiǎng)牌泛著玫瑰金色的光澤遭笋，輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)中央旋鈕坝冕，十枚扇片徐徐展現(xiàn)，2014-2023歷年男女冠軍成績(jī)鐫刻其中坐梯，2024則由自己的數(shù)字貼去書寫成績(jī)徽诲，呼應(yīng)了一直以來“UR THE BEST”的辦賽理念。
如果說吵血，去年跑的無錫馬拉松是個(gè)半馬是假的谎替，那么，今天我就算真正意義上完成了一場(chǎng)無錫馬拉松蹋辅。作為國(guó)內(nèi)頂級(jí)賽事之一钱贯，想想就讓人激動(dòng)。何杰在這場(chǎng)錫馬上再次打破全國(guó)紀(jì)錄侦另，拿到巴黎奧運(yùn)入場(chǎng)券秩命，3423名選手成功破3尉共，位列全球馬拉松賽事破3人數(shù)第三！我能有幸與這些奧運(yùn)健兒弃锐、職業(yè)選手和跑步大神同場(chǎng)競(jìng)技袄友、一路追逐，與有榮焉霹菊。
“人在畫中跑剧蚣，錫馬忘不了！”來年旋廷，讓我們一起重逢于蠡湖鸠按，感受再一次的心動(dòng)，見證下一場(chǎng)的綻放饶碘！
